【作り方】（一人分）
　1.玉葱1個をスライサーで薄切りにし、耐熱皿にのせ
　　ラップをして４～５分加熱。
　2.ラップをはずしてさらに４～５分加熱。
　　バター小さじ１を入れて、混ぜ合わせたら
　　ラップなしでさらに４～５分加熱。
　3.取り出してかき混ぜ、ラップなしで濃いあめ色に
　　なるまで加熱。
　4.チキンスープを注ぎ、塩、コショウで味を調え
　　さらに加熱して出来上がり

【昼食】

きのこと野菜のクリームパスタ



トマトソースのほうが好きみたい。
でも、クリームパスタも完食

　

【夕食】

さばのマヨホイル焼き
豆腐とわかめの味噌汁
さつまいもとしらすのご飯


味付けさば缶に野菜と
マヨネーズをのせてホイル焼きしました