冷えとり仲間の声*コメント編

冷えとり仲間の声を集めました*

日記にいただいたコメントとメッセージです。
merci！！

ゆうこりんさん

私も、パンやお菓子を手作りするようになったのと
産後の努力なしで（笑）
１２年のうちに、１５キロも太っていました。

いろいろやったよ～　あはは

だけど、もういいやと思いながらも
食のことは、興味もあり一番大事なことと
強く自覚してたので、そこらも気をつけて

kochiちゃんの真似をして、冷えとりもはじめました。
小食を心がけたわけではないけど
自然と食べる量も減ったようです。
（それには、心が穏やかになったおかげでもあり、いろんなことに興味が広がったりしたことで、食べることでストレスを解消することが少なくなったのかもしれないな～）

数ヶ月で１０キロ痩せました。

これまでできなかった水虫のような状態にもなり・・・
kochiちゃんを通じて、冷えとりの先生にもメールでご相談させてもらったりして
まさしく毒だし状態にあるとのことで、大喜びしてました。
その水虫のような状態も、ある日ぴったり止んで
きれいな皮膚になったと思えば
小指の爪が、分厚く白くにごっていたので
触ってたら、ぽろっと取れました(笑）
痛くもなんともなく、すぐ新しいきれいな爪がはえてきました。
だんだん、何がおこっても笑って「おお～そうきたか」みたいな感覚です。
とはいっても、本格的な冷えとりとはいえないんですが・・・　2008.7

yuri*さん

私が冷え取りを知ったのは真冬の寒い冬でした
冷え性という自覚症状もありませんでした。
ただ　毎日暖房のない冷たいコンクリートの下で仕事をしているため、
足が寒いから...という軽い気持ちで始めました

半身浴もできないし、食事にも気を使わず
毎日ゆるゆると冷え取り生活を続けていくうちに
風邪が引きにくくなったこと
生理痛が軽くなったことに気がつきました

「ちょっと喉がいがいがするなぁ...」と感じたら
靴下の数を増やして寝たこともあります
少しの体の変化にも気がつくことが出来たり
それに対応できるようになりました

これからもゆるゆると...
今は少しずつ食事にも気を遣い始めています 2008.5.1

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タピアンさん

kochiさんのようにきちんと冷え取りをしてはいませんし、
毎日の残業でごはんも自宅でとれないような日々も続いて
だいぶ疲れているはずなのに、靴下の重ね履きと下半身を冷やさないことだけ
続けているうち、体が比較的楽なままなのに気がつきました。
年度末から４月初旬にかけてはいろいろあった私ですが、
めげずに冷え取りは続けていこうと思っています。 2008.4.28

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Happy*Rieさん

冷えとりの連載が始まってから　興味深深で読んでいました。
初心者の私にも　お話が　すごく分かりやすいです。
ほぉぉぉそうなのか♪って　うなづきながら　読んでいます。

お友達のふーちゃんや　素敵なかただなって思う人は
みなさん　冷えとりを実践していらっしゃるかたで
冷え性で　ＰＭＳ持ちの私が実践したら
たぶん　効果があるんだろうなぁ・・・。

今も　足先が　じんじん冷たいですもの・・。

私も　チャレンジしてみるよー。

おばあちゃんが昔ね
「口に入るまで手間隙かかるものは　少ーし食べるくらいがちょうどいいのよ。
白いお砂糖も　油もね　精製するのに時間がかかるでしょ？
お肉だって　動物捕まえて　毛を剥いで　口に入るまで　ほんとうは時間がかかるでしょう？
だからね　そういうものは　本来は　こんなに　簡単にパクパクたべちゃ
いけないものなんだよ」って　言っていました。

なんかね　その言葉を思い出しました。

手を伸ばしたら　すぐに食べられる　畑の野菜をいっぱい食べて
お肉はちょこっとでいいんだよね　きっと。　2008.4.27

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ko*yukiさん

いつもブログを拝見して色々と参考にさせていただいています。

私は昨年10月から「冷え取り」を始めました。
元々ひどい冷え性で「体質だから…」と諦めていたのですが
婦人科検診で「卵巣の腫れ」が見つかり色々と調べてみたところ
「冷え」も身体に負担をかけていることが判明し、ゆる～くですが
「冷え取り」を始めてみました。

まだまだ初心者ですが様々な変化が起こり驚いています！

今はブログを休止している為「冷え取り仲間」の知り合いもいないので
1人悩みながらも進藤先生の本やkochiさんのブログを参考に
頑張っています。

実際にお話をお聞き出来る日を夢見て（！）続けていこうと思っています！
2008.4.22

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yuko☆2773さん

私が冷え取りをして一番変わったと思うのは、行動的になった！ことです。
それまでは、何か始めたくてもなんだかんだと理由をつけて、腰が上がらなかったのですが、
今は、これやってみたい！と思ったら、やれちゃうんです。　2008.4.22

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chako08021さん

私が冷えとりを始めたきっかけは婦人科系が弱く不調続きだったのですが、
冷えとりを始めて体の周期が整ってきた事を自分でも感じる事が出来てすごく嬉しいです。
体調が良くなると前向きになれて毎日がとても楽しいです♪　2008.4.22

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komo-さん

私は自分は「冷え症」じゃ無いから「冷え」とは関係無い！と思って生きてきましたが、
冷えとりと出会って、実践してみて、
今までどんなに自分が冷えていたのかが、よーく分かりました。

kochiさんとは、kochiさんが冷えとりを始める前からのお付き合いですけど、
冷えとりを始めてから、お肌がより美しくなりどんどん若返っていることや、
ますますフットワークが軽くなって明るくなって幸せ体質になって・・・
などの目覚しい変化については何時間でも語れます（笑）
私自身もそうです！ 2008.4.23

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ＦＵさん

関西に住んでいるときにはじめた冷えとり。ゆるゆるスタートでした。
kochiさんの講座に参加させていただいて、その後もたくさんお話を聞いて、生活全体が大きく変化。
幸せ体質って言葉その通りですよね＾＾

今では、家族。そして、長年の友人たちがどんどんヒエトリーナに
（←私はこう呼んでます）！
kochiさんはお会いするたびに、キラキラ度が増してます。
昔のお二人（kochi&komo-）の様子を聞いて笑い転げてしまうほどでした。
信じられない・・・。　2008.4.23

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とろろ♪さん

わたしは昨年１１月末から始めたばかりですが
周りに冷えとり仲間がいないので、
こういうリンクがあると
普段の冷えとりについて自分を振り返ったり、
新しい情報をいただけてほんとうにありがたいのです。　2008.4.23