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2007/08/15

◆クーラー無し熱帯夜の就寝◆俺の対処法

テーマ：今日のこと★☆(106324)

カテゴリ：🌅今日の天気🌄☀

エレベータを使わないと暑かった。

当たり前か。。。。

今一寸出かけて来た。

敢えて体を動かしたのは、食後暫くして

体を動かす事により体温を一度上昇させる。

そして、このあと行水風呂を行い体温を下げる。

（其の前に打ち水）

すると体温が下がり、眠り易くなると

考えているからである。

但し起床後１６時間は経っている事が前提だが。。。。

クーラー無しで凌ぐ超人の生活の知恵である。

眠り方は昨日のブログ参照。

朝までクールとアイスノン。

来年は冷感シーツと日立のハイテク扇風機

を購入予定。

もっと凌ぎ易くなるな。

今年はあと２日でピーク過ぎるので乗り切ってしまうからな。

＾－＾ｂ

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最終更新日 2007/08/15　11:42:16 PM
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