気ままになうちの晩ご飯と時々スイーツ♪

某大手痩身エステに5回程通い、それなりの効果を得られました。

（特にウエストとヒップ）

その先のコースもいろいろ勧められましたが、

また月々の出費も増えちゃうし・・・。続けるのは断念。。

骨盤ダイエットコースで使用していた

インナーマッスルを鍛えるEMSマシンの威力にすっかり魅せられたので

サロンで販売している家庭用の機械の購入も検討し、

実際に試させてもらいましたが、

こちらもお値段がかわいくない。。

で、ネットで色々探した結果、こちらのシェイプメイトを購入

使用感も３つのモードも、通ってたサロンの物と変わりはなくて

お値段は六分の一程度です。

 娘と一緒にインナーマッスルから楽して鍛え、

毎日の半身浴＋カロリーコントロール（一日１２００cal)

をしばらく続けて

脂肪を燃焼する体を手に入れてやろうと張り切ってます！！

それにしても、骨盤ダイエットってすごいなぁ！！

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