身体中ガッタガタ - てっちゃんの目指せ指宿エイジトップ！

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身体中ガッタガタ	昨日のペース走は満足の無いようだったが、今朝… (2012.02.17)
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スイム＆ペース走	今日はお休み♪ 先日餃子おとこから「16日は夕… (2012.02.16)
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昨日の練習ですが・・・	昨日の話ですみませんお休みだった… (2012.02.10)
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寒かったですねー	昨日の朝刊で本日の伊佐市の最低気温がマイナス… (2012.02.03)
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一昨日のお話と物損事故20件	一昨日のお休みは夕方に霧島市国… (2012.02.01)
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バイク90ｋｍスイムは？	今日はお休み今週は木曜日が休めな… (2012.01.30)
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超激サム！	今日はお休み♪ TVの天気予報で寒波が日本全土を覆うら… (2012.01.26)
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コレクターじゃありませんが・・・	5年くらい仕事用に使… (2012.01.25)
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お尋ねです	そろそろ楽天ブログを引っ越そうかと思ってます。理由… (2012.01.24)
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2種目練のつもりが・・・	今日はお休み今日の練習予定はバ… (2012.01.23)
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インターバル走イン・ザ・レイン	今日はお休み天気が心… (2012.01.19)
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バチッ！！	今日の伊佐市は結構穏やかな日でした。久しぶりの好天… (2012.01.18)
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スイム筋！	今日はお休み朝から冷たい雨が降っていたので午前中に… (2012.01.16)
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まだ残る痺れ	昨日のバイクライドで凍えた両手指の痺れは今日も何本… (2012.01.11)
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120ｋｍバイクライド	今日はお休み。 12月29日にあったリハビリ… (2012.01.10)
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健康で走れるって幸せ！	昨日に続き今朝の伊佐市は氷点下でし… (2012.01.07)
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氷点下6度！！	昨日仕事を終えて帰ったのが午後8時。乗り込む車の… (2012.01.06)
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体調回復	正月3日の早朝ジョグで内臓の異変に気付きペースが上がらな… (2012.01.05)
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オナカイタイ・・・	年末年始の暴飲暴食（そんなになかったと思… (2012.01.04)
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楽しい通販生活	TVのテレショップで気になっていた商品があって、… (2012.01.02)
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明けましておめでとうございます2012年	明けましておめで… (2012.01.01)
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みなさん良いお年を・・・	激動の2011年が暮れようとしていま… (2011.12.31)
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大掃除！	今日から年末休暇に入りました昨日の仕事納めはメチャク… (2011.12.28)
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年内業務終了	今日12月27日をもって今年の行終了となりました。本… (2011.12.27)
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ニワトリ受難の日	今日がクリスマスイブイブで明日がクリスマスイ… (2011.12.23)
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年末スパイラル	今年も残りあとわずかです。クルマの動きも慌し… (2011.12.22)
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アレルギー症状	今日も年末に向けて相変わらず激務でしたその… (2011.12.21)
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今更ですが・・・	私てっちゃんは早朝ラン10ｋｍを午前5時頃に走… (2011.12.13)
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鹿屋遠征！	今日はお休みですが、先週のお休み同様遠方のお客様に1年… (2011.12.12)
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激務は相変わらずですが	今週月曜日のお休みを利用して姶良か… (2011.12.10)
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きつい	今日はメチャメチャハードでした。午前中に新車納車2件と任意… (2011.12.07)
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ARGO忘年会＆伊佐市ふれあい駅伝	12月3日はARGO忘年会がリハ… (2011.12.05)
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モラルについて	先日のニュースで見た中国での出来事「大根を３… (2011.12.02)
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刺激走	12月4日の「伊佐市ふれあい駅伝」に40歳代のコースを49歳のてっ… (2011.12.01)
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営業マンとしてあってはならない出来事	今日はお仕事で… (2011.11.29)
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合同練習はいいね♪	今日はお休みで、久しぶりにリハビリマンと… (2011.11.28)
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49歳バ－スデイ	本日11月24日で私てっちゃんは49歳になっちゃいまし… (2011.11.24)
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お久しぶりの書き込みですう	11月14日にブログ更新して以来… (2011.11.21)
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久しぶりの茶輪コース	今日はお休み私のお休みは基本的に月曜… (2011.11.14)
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伊佐市ふれあい駅伝選考会	今日はお休み午前11時に「伊佐… (2011.11.10)
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インターバル走＆バイク	今日はお休み先週の金曜日は忠元公… (2011.11.07)
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11月突入！	10月の福岡「トライアスロンフェスタ2011」を終えてややＯ… (2011.11.01)
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家事全般	今日はお休みでした。んがっやらなきゃいけないこと… (2011.10.31)
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疲れた・・・	午前5時に起床してクルマで鹿児島空港のバス停留所で… (2011.10.28)
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重なっていく疲労	今日はお休みだったが明日は「新スモールハイブ… (2011.10.27)
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超多忙！！	今日は昨日の帰宅が遅かったので、今朝の早朝ジョグもせ… (2011.10.26)
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調子イイです！	今日はお休み。リバウンド気味の私の体重を少し… (2011.10.24)
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ワンチャン事件	一昨日お客様が経営している工場で放し飼いの犬に… (2011.10.16)
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ガブリッ	今日の夜にお客様のお宅で商談の為待ち合わせでした。ここ… (2011.10.14)
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秋ですね～	昨日は久しぶりにお休みでした。早朝ジョグ22ｋｍを1時… (2011.10.13)
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バブリーな出来事	日本中3連休の本日私は4連勤ついでに明日も… (2011.10.10)
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そろそろ再スタート	今朝4時55分のアラームにやっと起こされたの… (2011.10.08)
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疲っかれたー	今日は勤務でしたがお休みにしました。理由は先日鹿… (2011.10.06)
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行ってきました「福岡トライアスロンフェスタ2011」…	昨日… (2011.10.02)
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体調最悪＾＾；	先日から気管支の具合が思わしくなくって強く咳き… (2011.09.29)
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風邪？	9月11日に娘なっちゃんの運動会の日以来妻ヤスコが体調が悪く風… (2011.09.26)
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ペース走と草刈りと体重の話	今日土曜日は珍しくお休みでし… (2011.09.17)
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バイク練＆筋肉痛	一昨日の運動会で筋肉痛の1日を送った翌日は早… (2011.09.13)
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リハビリマン優勝	昨日は娘なっちゃんの運動会でした。中学生最… (2011.09.12)
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鬼の居ぬ間のバイク練	リハビリマンが明日のトライアスロン世界… (2011.09.10)
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久しぶりのインターバル走	今日はお休みブログもお休み気味… (2011.09.08)
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色々何かと・・・	昨日の朝はリハビリマンと餃子おとことこばっち… (2011.09.05)
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ペース走と鰯	今日はお休み餃子おとこからので早朝6時30分から… (2011.09.01)
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秋の予感	いつものように午前4時55分のアラームで起きて10ｋｍ早朝ジ… (2011.08.27)
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ラン＆レジャー＆バイクでダイエット結果…	今日はお休… (2011.08.25)
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練習不足傾向？	お盆休み中盤から天候が良くなくって、ただ天気が… (2011.08.24)
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汗3リットル	今日は勤務ですが娘なっちゃんが在校する中学校で「親子… (2011.08.21)
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強さの秘密？	ずっと前にリハビリマンが餃子おとこに言ったことがあ… (2011.08.20)
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久しぶりの2種目練	金曜日なのに珍しくお休みでしたお盆休みの… (2011.08.19)
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大雨・・・	昨日餃子おとこからメールで「明日は早朝バイクで茶輪… (2011.08.18)
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トヨタカローラ鹿児島杯キス釣り大会	大掛かりなタイト… (2011.08.12)
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お疲れMAX？	昨日22ｋｍジョグと1500ｍスイムを終えての本日早朝バイ… (2011.08.09)
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減量中なのに焼肉	今日はお休み。久しぶりに22ｋｍジョグ。今日… (2011.08.08)
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バイク　バイク　またバイク	8月に入ってバイクの練習量が増… (2011.08.06)
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昨日のキス釣りと今日のバイク	昨日はお休みで、予定してい… (2011.08.02)
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色んな事が多すぎて	今日の早朝練習はバイクでしたメンバーは… (2011.07.30)
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練習お腹一杯	昨日は娘なっちゃんがいる中学校のお父さん達が集う「… (2011.07.28)
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減量順調？	今日はお休み 10月までに体重を55ｋｇ台にするミッショ… (2011.07.25)
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ＰＣ設定完了	今日はcowboyさんが私のＰ2Ｐ用のセカンドＰＣのポー… (2011.07.23)
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ダイエット順調？	７月14日にリハビリマンから55ｋｇ台への減量を… (2011.07.22)
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減量ミッション発動	今日はお休み早朝バイクにリハビリマンと… (2011.07.14)
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ＨＤＤクラッシュ	ＨＤＤにトラブルを抱えたＰ2Ｐ用のＰＣを… (2011.07.13)
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PCトラブル!	Ｐ2Ｐで駆動しているＰＣのＨＤＤが壊れちゃいました c… (2011.07.12)
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2種目練習	今日はお休み。 15ｋｍ早朝ジョグを5時4分にスタート。 … (2011.07.11)
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大雨	最近早朝ランニングの量が減っているので、この季節少々の雨なら走… (2011.07.06)
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梅雨逆戻り？	今日はお休みでした。せっかくの休日も6月に梅雨明… (2011.07.04)
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早朝ラン	早朝5時40分伊佐市総合ラウンドに集まったのはリハビリマン… (2011.07.03)
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鹿児島市内お買い物！	妻ヤスコが「最近鹿児島市内でお買い物… (2011.06.30)
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供述調書とゴキブリ団子	今日はお休み。早朝ジョグの予定だ… (2011.06.27)
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早朝バイク練	おっはよーございますー今日も早朝バイク練習に行… (2011.06.25)
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いろいろな出来事	今日はお休み。娘なっちゃんは中学校最後の部… (2011.06.23)
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減量目標設定	今年の梅雨は半端ない雨で早朝ジョグが走れないことが… (2011.06.22)
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バイク練習ハード・イン・ザ・ドシャ降り…	今日はお休… (2011.06.17)
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早朝バイク練ハード	昨日の餃子おとこから来たメールで明日早… (2011.06.14)
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大掃除。	市営住宅に住んで22年あまり。常に整理整頓を心がけるがど… (2011.06.13)
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内臓は大切	今朝のジョグは天気がやや雨模様だったが走れなくもない… (2011.06.12)
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大雨！	朝から雨模様それをいいことに早朝ジョグはお休み。今日… (2011.06.11)
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大雨＆雷	今日は金曜日ですがお休みでした。 15ｋｍペースランの予定… (2011.06.10)
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早朝バイク練	今朝は午前5時40分から早朝バイク練習でした。メン… (2011.06.09)
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やっぱり早朝ランニング	最近午前4時55分の起床がおっくうで早… (2011.06.01)
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