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2006年04月25日
カテゴリ：日々の徒然
今日はただただ平凡な一日・・・・・。
朝食 シリアル、ミルク、ゆで卵（白身）、味噌汁 昼食 たらこパスタ、味噌汁、鶏胸肉ボイル、水菜、キムチ、味噌汁 夕食 もやしボイル（ゴマタバスコドレかけ）、味噌汁 ダイエットには 鶏胸肉は重宝します！！！！ 以前約３０キロのダイエットをしたときも 肉といえば鶏胸肉！！！ ちょっと贅沢なときは鶏ササミ！！！ オイラはボイルして キムチで包んで食べるのがいい感じです。。 明日からは こんにゃくを導入予定。。。 おそらく ２ヶ月してから 体重は減り始める。 それまでの我慢です！！！！ あとの秘訣は 週１回は好きなものを食べてよし！！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006年04月25日 19時58分54秒
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