なんだか、桜が咲いてからが寒いですね。
ＷＥＢちくまの連載、現在は酵素の事を熱く語ってますので、よかったら見て下さいね。

私は、変わらず毎日患者さんを治療しています。
私はじっくり時間をかけて治療するタイプなので、どんなに頑張っても１日ＭＡＸ５人（通常４人）までしか診れないので、新規の患者さんをなかなか受け付ける事が出来ず、本当に申し訳なく思っています。
今これを書いている瞬間は、治療と治療の合間。
パソコンに向かってる私の顔に、息子がいたずらしてローズクリームをペッタペッタと塗っています（笑）（息子は今、新保育室で慣らし保育中のため、数日間帰りが早いのです）
これは今度（と言っても６月かな）出す予定のレシチン乳化のクリームのサンプル。
もう残り少なくほとんどないのですが、息子が触っても食べられる原料しか入っていないのが安心！！
しかしこれの前にノン合界ノンポリマーの、すばらしい奇跡のクレンジングジェルが先に出そうです。
プロデュースしてる化粧品のことは、「エイジレス魔女の蘇生術」というブログに書いていますので、状況はこちらをブックマークして時々見て下さいね。
ところで、昨日驚くべきことがありました。


なんとこのブログが、楽天が推奨する「おすすめブログ」のところに掲載されました！！
エキスパートのところに載ったようです。


これはびっくり仰天でしたよ。
楽天からメールが来た時は目を疑いました。
だって楽天のエキスパートブログは、１７個しかないですから。
しかもあの矢追純一さんとか、荒木師匠とか、ある意味すごい面々の中にいるんですもん！（笑）
いろいろあるけど、これはますますめげずに頑張らなきゃいかんなー。

話は変わりますがここ数週間、寝る２時間前に必ず飲んでいる物があります。


それは、「マカ」ドリンクです！！


なーんだ、今さらマカか、、なんて言わないで下さいな。
私も、昔マカを飲んでいて、続かなかったクチです。
しかし、成長ホルモンの分泌を促進させるというアミノ酸「アルギニン」摂取を研究するうちに、マカほどアルギニンを含んでる野菜はちょっとないなという結論に達したんです。

アルギニンは必須アミノ酸ではなく、体内で合成されるアミノ酸です。
でも最近の研究では、加齢やストレス、運動不足などのせいで、体内でのアルギニンの生産量や働きが低下するそうで、これが老化の原因の一つとも言われています。
その他アルギニンのすごい働きを見てみましょう。


★一酸化窒素作用
アルギニンは体内で一酸化窒素の産生を増やす働きがあります。
一酸化窒素は血液の流れを良くし、活性酸素を除去し、胃粘膜などを保護し、骨を強くします。
　　
★抗糖化作用
本にも書いた、老化の原因「糖化作用」。これは糖分が体内のたんぱく質と結びついて老化が促進されるという作用。糖化はシミやシワが出来る大きな原因と言われています。
だから我々鬼は白砂糖など、ＧＩ値の高いものは避けるのです。
しかしなんとアルギニンは、この糖化作用を強力にブロックするそうです。

★成長ホルモン分泌促進作用
アルギニンと言えば、やっぱり成長ホルモンでしょう。
子供の時に必要なホルモンですが、大人になっても必要で、これが不足すると体脂肪は増加し、筋力は低下するのでたるみがおきやすく、皮下組織の水分量も保てないのでシワにもなりやすいとされます。骨密度も下がり、うつ状態も起こりやすいそう。
アルギニンは、足りなくなった成長ホルモンの分泌を促進してくれます。

アルギニンは鶏の胸肉とかイカとか豆類にも多いんですが、マカにもかなり多いんです。
マカは南米ペルーのアブラナ科の植物。ふっくらと丸みをおびた根菜で、直径４～８ｃｍくらいです。
ＮＡＳＡでは、マカを宇宙飛行士の食糧に使ってるそうです。
重要な任務のため、体調を常に保持し、頭脳が明晰で反射神経を最上に維持することが必要なので、マカがすごく有効だというのがその理由です。

マカにはアルギニンだけじゃなく、必須アミノ酸８種類を含む１７種類がたくさん含まれています。
根菜にしてはかなりたんぱく質が多いんですよねー。
その他ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｂ１２、Ｃ、亜鉛、カルシウム、リン、鉄、アルカロイド、アントシアニン、サポニン、ステロイド、デキストリン、、あまりにも完璧です。


成長ホルモンの原料としてだけでなく、男女共に不妊に効果的なのはあまりにも有名。


アルギニンも卵子の成長を良くし、精子の数を増やします。おまけに亜鉛も多いので、性ホルモンを分泌。
リジンというアミノ酸は女性が妊娠する体内環境を整えます。
アルカロイドはインポテンツに効果があり、デキストリンは陰茎動脈の血流を活発にし、天然のステロイドは精子の産生を促進しますので天然のバイアグラとも呼ばれています。
患者さんで不妊治療してる方が、ご主人に飲ませたら精子が元気になって、数も激増したそうです。

天然のステロイド、アルカロイド、サポニンやフラボノイドが脳下垂体に作用するので、各種ホルモンの分泌がよくなり、ホルモンバランスも整うそうです。
生理不順や、生理痛、更年期にもいいみたいですね。
女性ホルモンの分泌はコラーゲン、エラスチンの生成を促しますから、肌にハリももたらすようです。

今は別に妊娠は望んでいない私ですが、滋養強壮のためと、若返り効果の高いアルギニン摂取のため、これはやっぱり鬼的に飲んどくかと決意。
で、この３，４ヶ月、これかなー、これかなーと調べ、もちろん無農薬で無添加物は当たり前。
いろいろ試したんですが、ついに、ついにこれだ！と自信を持っておすすめ出来るマカに出会いました！！




これっす！ヤマノのマカ！！


マカっていっぱいあるけど、ヤマノのマカは完全なるオーガニック認定で、かなり厳選された品質の高いマカ。
詳しくはこちらをご覧下さい。
これを紹介してくれた患者さんもマカフリークで、他のマカとは全然違うと言っていました。
このマカにしてから生理不順が治ったんだそうです。


なんとモンドセレクション銀賞受賞だそうです！！




↑楽天にはこの粒タイプしか見当たりませんでしたが、私は上記写真の粉末タイプにしました。粉末はヤマノのＨＰで買えます。
固めるのには、安全ななたね硬化油しか使ってないので粒も便利と思ったのですが、なんとなく食品に近いのが好みだし、吸収も良いそうなのでパウダータイプにし、添付の小さじ３杯をお湯で溶いてドリンクで飲むことにしました。
慣れると結構おいしく感じてきました。甘みとか入れずに、むしろこのままいったほうがいいことを発見。
カフェインも含んでないので寝る２時間前くらいに飲んで、成長ホルモン分泌に備えます。


マカは果たして本当に若返りの秘薬なのか？！
うーーーーん！楽しみっ♪



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