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こーせー株式会社公式HP
★2008年3月22日（土）のNIKKEIプラス1の「私流名刺の作り方」に 実名でエピソードが掲載されました。   ★2007/8/24 著書「情報整理術」発売  2006/12/10 ホノルルマラソン AM5:00アラモアナ公園をスタート 目標タイム「4時間30分」を上回る、 4時間26分03秒 で完走♪ ありがとうございます☆ 
こーせー の日記 [全2472件]
【朝】 5:30ころ 目覚める ・腰のストレッチ ・手足ブラブラ ・猫のポーズ／コブラのポーズ ・手足伸び 飲>> ☆水500mlくらい ☆ アロエベラ ジュース100mlくらい 前日の洗いものを拭く 6:15ころ ウォーキング（30分） 自宅 〜 夏の雲公園 〜 光が丘公園ぐるっと 〜 夏の雲公園 〜 自宅 両腕ぐる… [続きを読む >>]
【朝】 4:55ころ 目覚める ・腰のストレッチ ・手足ブラブラ ・猫のポーズ／コブラのポーズ ・手足伸び 飲>> ☆水500mlくらい ☆ アロエベラ ジュース100mlくらい 前日の洗いもの 燃えるゴミ出し ビン・缶回収 7:30 第一回セレブ早朝会（品川） 会場： ストリングスホテル THE DINING 本日は みゆりん と… [続きを読む >>]
【朝】 6:10ころ 目覚める ・腰のストレッチ ・手足ブラブラ ・猫のポーズ／コブラのポーズ ・手足伸び 飲>> ☆水500mlくらい 7:50ころ ウォーキング（40分） 自宅 〜 夏の雲公園 〜 光が丘公園ぐるっと 〜 夏の雲公園 〜 自宅 両腕ぐるぐる 腰をひねる 【午前中】 10:00 社宅の草取り … [続きを読む >>]
【朝】 5:30ころ 目覚める ・腰のストレッチ ・手足ブラブラ ・猫のポーズ／コブラのポーズ ・手足伸び 飲>> ☆水500mlくらい プラスチックゴミ出し 7:30 参宮橋朝食会 レストランさくら （国立オリンピック記念センター：参宮橋） 本日は自分と向き合う時間を満喫＾＾ 【午前中】 10:00〜 突っこまれる名… [続きを読む >>]
【朝】 6:10ころ 目覚める 飲>> ☆水500mlくらい 前日の洗いものを拭く 【午前中】 実家でのんびり 飲>> ☆お茶300mlくらい 12:00ころ 病院到着 13:30ころ 母の手術開始 【お昼】 13:50ころ 喫茶こみ（新潟 白山前） 飲>> ☆水コップ1杯 食>> ☆ビーフカレー ☆ミニサラダ 食後… [続きを読む >>] ｜一覧｜こー せーさんのお買い物
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