ムスコちゃんち

ダイエット？？なんでしたっけ、それ？？？状態が続いていたこの１ヶ月ほど。
ふと気づけば、ムスコちゃん
あと１ヶ月ほどで生後６ヶ月ですｨｪ─(*`ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ`*)─ｨ!!!

そうです。６ヶ月なんです。ムスコちゃん誕生から。

・・・ってことは、あと１ヶ月ほどで産後６ヶ月なんです。

育児書にも看護師さんからも言われてました。



産後半年で体重は元に戻さなければならない！ｳﾜｧｧｧｧｧｧヽ(`Д´)ﾉｧｧｧｧｧｧﾝ!

体重の戻りやすいのは産後半年まで。これを過ぎちゃうと元に戻すのは大変なんだそうな。

・・・てことで始めました。

寒天ダイエット！！！
ｷﾀ━━━━━(ﾟ(ﾟ∀(ﾟ∀ﾟ(☆∀☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━━━!!

実はフリーページにはずっとのってたんですが(´ﾍ｀；)
とりあえず食べやすそうなコーヒー寒天から。
我が家にはインスタントコーヒーが無かったので買ってまいりましたよ。
それと粉寒天。９８０円なり。

頑張ってマイナス○○ｋｇをめざしますよ～～～！


朝食：ロールパン２個、ベーコンエッグ、アスパラ、アイスティ、ヨーグルト

昼食：蕎麦

夕食：ご飯、豚肉のソテーにらダレのせ、サツマイモの素揚げ、おくら、納豆、きのことこんにゃくのさっぱり煮コーヒー寒天１５０ｇ

間食：ダイエットコーラ
モムチャン体操実施しました！

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
朝食後：目標値＋1.6キロ
夕食後：目標値＋1.4キロ
ブログ開始時より 5.6キロ減りました！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★