西式甲田療法

『断食博士の「西式健康法」入門』甲田光雄監修・三五館・２００７年１１月２９日初版


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【健康法にも、「水を１日２～３リットル飲みなさい」というのと、「なるべく水は飲まないように」という二つがありますが、どちらが正しいのですか。】
　

西式健康法では前者で、生理学的にはこちらが正しいです。

水を極端に飲まないと、やはり病気になります。
　

最近よく、寝る前に水分をとらないと、心筋梗塞や脳梗塞になるといわれていますね。

これらが午前中に多いのは、寝ている間に血液が濃厚になるからです。

血液が濃いと、血管の中で固まりやすくなります。

だから、朝起きたら必ず水を飲んで、血液をサラサラにしましょう、ということです。
　

西先生がおっしゃっていたのは、「６時間、水もお茶も何も飲まないと、胃の粘膜が荒れてきて、積もり積もって胃潰瘍になる」ということ。

水を飲まないと、いろんな障害が出てくるわけです。
　

ところが、「水を飲まない」健康法が完全に間違っているのかというと、そうでもないので
す。

胃下垂の人は水を多くとらないほうがいい。

水を飲んだら、もたれてしまいます。

特に昼から夜は飲まないことです。

胃の弱い方を治すには、まずは水を断たないといけません。

水を飲まないで塩をたくさんとる。

つまり胃液をつくるのですね。
　

胃液というのは塩酸です。

塩酸の材料は食塩です。

だから、食塩をとらないと胃液が薄まります。

夏になって胃の弱い方が出てくるのは、汗をかいているのに塩をとらないからです。

ところが、今はなんでもかんでも減塩ですね。

だから胃の弱い方がどんどん増えています。

甘いものがやめられないのも、塩が足りないからです。
　

われわれの血液は０．８６％の塩漬けです。

その塩漬けでパイ菌がわかないようになっています。

食品にパイ菌がわかないようにする保存方法には、塩漬け・砂糖漬け・アルコール漬けがありますね。

体もこれと同じです。
　

汗をかくと、食塩濃度が下がって塩漬けがうまくいきません。

そうしたらパイ菌がわいてきます。

塩をとればいいのですが、とれなかったら砂糖漬けにしようとします。

つまり、砂糖が欲しくなるわけです。

もし砂糖がとれなかったら、今度は酒屋さんの前を素通りできなくなります。

だから、汗をかいたらすぐに塩をとる。
　

塩をとらないと肝臓でブドウ糖をつくる能力が落ちます。

すると血糖値が下がってくるから、すぐに疲れるのです。
　

それから、失われた水も補給しなければなりません。

汗をかいても水を飲まないと、血液中にグアニジンがだんだん増えます。

そうすると、顔色がどす黒くなります。

水を極力飲ませない健康法の指導者は、たいてい顔がどす黒いですね。
　

尿素とアンモニアが結びつくとグアニジンになる。

グアニジンは、血液中にだいたい０．１～０．２mgあるのが正常です。

この１０倍になったら尿毒症です。

汗をたくさんかく人は、腎臓がうまく働かず、グアニジンがどんどん体の中にたまります。
　

グアニジンがたまっているかどうかを判断するには、水風呂が冷たく感じるか、汗をたくさ
んかくか、寒がりかの三つです。
　

西式では、１日２～３リットルの水をちびりちびり飲みます。

３０分ごとに３０ccです。

でも、本当に健康になったら、一度に１升でも飲めます。

水をたくさん飲めない人が、一度に飲んだら、肝臓がまだ機能していないので、すぐにおしっこに行きたくなります。

ところが健康になったら、つるべに１杯グーッと飲んでも、一日中おしっこにあまり行きません。

それに、おしっこがいつも透明です。

おしっこに色がつくようなら、まだまだ不健康です。