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昨日の日記で、これからプルーンを毎日食べる事にしましたと、書きましたが・・・食べてますよ!!

私はもともと貧血があるので、鉄分補給の為と、美容の為に食べる事にしたのですが、なんとなくですが、今朝の寝起きが前日に比べて、とても良かったのです。

そんな急には効果があらわれるとは思いませんが、これからも食べ続けようと思います。

食べるプルーンだけでなく、飲むプルーン、ジャムタイプのプルーンなど、さまざまなプルーンがありますので、皆さんも摂取しやすいプルーンを摂ってみてはいかがですか?



■カイーノ　生ジャム（プルーン）　季節ごとのフルーツたっぷり手作りジャム

原材料がいたってシンプルで、無添加なのでおすすめです!!

そのまま食べるのが苦手な方に、パンなどにつけてどうぞ♪




プルーン濃縮エキス 280g 定価 2,000円

滅菌低温濃縮法を使用した100%のプルーン濃縮エキスです！




フランス産セミドライプルーン　種なし (無添加）　500g

そのまま食べてもいいし、フルーツケーキなどに入れて食べても美味しいですね。ちなみに私が今、食べているのはこのタイプのプルーンです。

当然の事ですが、ここで紹介している商品はすべて、無添加か、極力、原材料がシンプルな商品をご紹介しています。
からだの中に入る食物ですから、添加物はなるべく摂らない方がいいですよ。

特に、これから結婚して、子供を産む可能性のある方や、若い方は特にです。

健康になりましょうね♪