なんで骨盤に注目されているんでしょう
みなさんはご存知ですか

悪い姿勢が長く続くと骨盤が開いたまま閉じにくくなり、
肉がついてくるんですょ

その理由は・・・

　骨盤やろっ骨は左右が対の形をしているので、
横に広がりやすい構造をしています。

　骨盤が広がるとそれに沿ってぜい肉がつくので、
おなかが太ってしまうのです。

　さらに、
骨盤やろっ骨が広がると、
その中に収まっていた内臓の位置が下がってずんどうに。

また、
内臓機能がおとろえて、脂肪が燃えにくくなるのです。

また、骨盤周囲のリンパや血液の流れも悪くなり、
老廃物を外に排出しづらく、おなかがむくんで、
太って見えてしまいます。


つまりは、開き骨盤を元に戻せば
おなかはへこむと言う訳ですね

では、早速骨盤の開きをチェックしてみましょう １．立った時に腰にくびれがない ２．肋骨の角度より脚の付け根の角度が開いている ３．太ももが横に張っている ４．鎖骨の角度が斜めでなくまっすぐ ５．仰向けに寝たとき足先が90度以上開く いかがでしたか どれかひとつでも当てはまったら 開く骨盤の可能性が大です 早速始めることをおススメします