昨夜。お風呂から上がった私の体を見て娘が

「わぁ～ママすごい、アザだらけだよぉ～」

と言いました。

確かに最近、よくぶつけます。がどこでと言われても覚えてないです。

また、息子に「ママが、元気なうちにまた沖縄に行きたいね。」

と言われました。

ごめんね。

こんな病気になちゃって

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昨日は前に努めてた会社の引退している先輩に会いました。

自宅に招待してくれました。

近くに住む後輩が車で連れて行ってくれました。

もう引退してから7年以上経つのかな？会社の話しはあまり興味もなく、

子供の話し夫の話しで盛り上がりました。

料理が趣味で未だに料理教室に通っていて、その腕前はデザートまで、

かなりのものでした。

今は年金暮らしですが、ご主人がまだ働いています。

１人娘は大学院に進んだとか。

食器集めも趣味です。テレホンショッピングも趣味みたい。

面白いおばさんです。楽しかったです。

「あなた、前から良く転んでたけど、病気が原因だった？」と聞かれ

そういえば、良く転ぶキャラだったなぁ～

でも、あの頃は良かった。会社も楽しかった。

車で連れて行ってくれた後輩にはいつも感謝です。

私には首都高の運転は無理です。

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以前外用に歩行器を2種類介護用品店の方にもって来ていました。　

何となく同じシルバーカータイプなので、違うタイプを頼んでいたが、そのままになってしまっていました。（置きっぱなし）

ケアマネさんにも相談していました。折角リハビリセンターに通うようになったので、そこのＰＴさんに相談してみたら、と言われ、先週早速相談してみました。

ＰＴさん、早速「こんなのどう？」とプリントアウトしてくれました。それを次の日にケアマネさんに渡し、違う介護用品店を指定したら、今日早速、持って来てくれました。

パラマウントベッドのメーカーで、

ひじで支えるので、安定感があります。後ろに重心が来ても安定しています。

ただ前輪がクルクル軽く回ってしまうので、歩くときに左右に揺れてしまいます。

歩行器って種類がたくさん、ありすぎて、使って見ないと分からない。

「国際福祉機器展」に行ってみたくなりました。 今年はたぶん9月だと思います。

数年前、元気だった頃に行った時には、たくさんの車椅子やベッドを試乗している人がたくさんいました。

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今日から週に１回、午前中3時間、リハビリセンターに通うことになりました。

朝8：45にお迎えが来ました。

9：00過ぎ頃から先に来ていたおじさん達とストレッチを始めました。

今日は初回ということで、スポーツテストやりました。

足も腕の力も正常ですが、バランスがとれないので立ってられません。

一生懸命やりすぎると、次のメニューから負荷がキツクなるようです。

半分はプログラムを組んでもらって、マシーンで筋力UP

 半分はPTさんと個別のトレーニング

今日は、バランスボールを使ったバランス強化と鏡に前で片足立ち、手摺に捕まって歩行訓練。

帰り際に一緒にストレッチしたおじさんに、ずいぶん歩くの上手になったね。

と言われたけど、

家に帰ったらヘロヘロに疲れてしまって、いつも通りフラフラです。

とりあえず昼寝をしました。

今までになくハードです。疲れやすくなってるせいもあるんだけど・・・・・

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車で15分ほどの所に、リハビリ専用の施設が出来たと、ケアマネさんから連絡がきました。

ＰＴとトレナーの方がいるので、とりあえず、体験で行ってみないかという事で、お迎えに来てもらって、行って来ました。

介護保険で利用できます。

リハビリセンターには最新式のマシンが揃っていてスタッフもたくさんいました。体験だったせいかＰＴの先生が付いてくれて、歩くときの重心のもっていきかたや、かかとから足を動かすこと。歩行練習、バランス練習などなど、なかなか充実した3時間でした。

今までの施設とは違う所は、みんなでお茶を飲んで交流することがなんです。

椅子に座って輪になって柔軟体操をすることもないので、他の方とはコミュニケーションはないです。

最近は、そういう所（老人の集まるような所）はすぐに定員がいっぱいになりますが、

今回のリハビリセンンターはまだ、空きがあるそうです。

とりあえず、週1から初めてみるつもりです。

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桜が満開でお花見をする人たちで公園はいっぱです。

病気になってから、お花見やバーベキューに行ってないなぁ～。

上を見上げるとふらつくし、足場の悪い所は無理です。

トイレとかも考えちゃう。

昨日の土曜日は長男の高校の入学式でした。父親が1人で出席してきましたが、

あまりの人数の多さに自分の子供を見つける事が出来なかったそうです。

実は、この朝妙に早く目が覚めて、昨日のうちに車椅子を借りておいて、

車で連れて行ってもらうべきだったかと後悔していました。

 夫の話しだと行かなくても大丈夫だった。行きも帰りも長男とは別だったし、

役員決めもあっという間に決まったそうです。

明日から子供たちが始業式です。やっと普通の生活に戻るな？

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