さて、相変わらず全然遅れての反省日ですが、一応振り返っておきたいと思います。。。


1.肉体改造（毎日必ず腕立て・腹筋各20回ずつ、そして20秒間の前屈・股割り）

えーっと、、、ようやく仕組みが回り始めた筋トレだったのですが、これだと日記の更新があまりにも遅れてしまうので、ついに目をつぶって更新を優先させました。

ということで、11/20以降分が全く出来てません。。。

しかもとても現実的に追いつけそうにもないので、もう白旗かも…


2.親の借金完済

こちらは今月分もきっちり。

今月は新居を決めたので、来月は現金ががっつり消える。
今月同様、出来るだけ無駄遣いしないよう節約生活で頑張ろう！


3.トイレ掃除の継続（毎週末）

今月はまあまあちゃんとできました。
やはり日曜の夜寝る前に必ずやるんだと細かく日時指定したことがよかったのかも。


4.年間50冊の読書、50本の映画

今月も本は3冊、通算でようやく20冊になりました。

今月は個人的にはとてもいい本に恵まれた月になったかなと思いますが、やはり月3冊くらいしか自分のペースとしては読めないようです。

一方で映画のほうは今月は少な目の2本、通算で48本になりました。

今月は家探しで週末部屋にいなかったせいかな。


5.日記の継続＆翌日更新

はい、もう完全に遅れまくっております…

先月の25日遅れをさらに上回る55日遅れ。。。

もうどうなんでしょ、これ。
というか実はもう対策は打ってはあるんですが、、、

とりあえず年内分はどんだけかかっても、記録したいと思います。


総括としては、もう言うまでもなくダメですね。。。
日記はまだしも、筋トレまでが未達に終わりそうで…

今月は週末に結構外出していたこともありますが、全ては言い訳。
うーん、なんか書いてて辛いので、今月はこの辺で。


串

～今日の運動～
なし…：体重66.30kg、体脂肪16.7%

～今日のメシ～
昼：豚せいろ定食（at汐留）
夜：チャーハン、餃子（at方南町）