まだ整体講座を始めたばかりのMさんは

前日のレッスンで一生懸命頑張りすぎて、


ふとももの前の方が筋肉痛になってしました。


スクールに来るなり「太ももが筋肉痛で大変です～～」


そんなときこそ精油の出番です。


筋肉痛や肩こりに一番役に立つのがローズマリーです。

おおさじ一杯程のひまし油にローズマリーを3滴ほどたらして・・・

筋肉痛で痛む前側のひざから上の太ももをそっとオイルマッサージ（5分ほど）

最初痛がっていたMさんが「あら？痛くなくなっている！！」


「すごーい！！」みんなで思わず拍手！！！！




整体にも役立つアロマなのでした～～♪

3回アロマ基礎講座の受講方法のご案内

開講日

月曜日～土曜日

受講時間　（1レッスン90分）

16:00～

17:30～

19:00～

20:30～

ご都合の良い日にちと時間を御予約ください
ご予約はお電話が確実です

03－3987－1783
アロマスクール空（くう）

精油の働きを学ぶ

精油の香りは薬理成分の分子の集合体です、
精油によってそれぞれ違った働きがあります。
代表的な精油の働きを学びましょう。

★ラベンダー　
＊体に対する働き・・・血圧低下作用、細胞再生、火傷、怪我
＊心に対する働き・・・おだやかな気持ちにする、怒り、心労・躁うつ

ラベンダーにまつわるエピソード
中世ヨーロッパで、ある国が隣国の仕打ちに怒って、
戦争を仕掛けようとしました。
兵を調え進軍中に、濃い紫色の花の咲く野原をつっきった際に
なぜか急に兵士がやる気を失せ、兵器を捨て軍から離脱するものが
増え、ついに戦争を断念せざるを得なかった。
この紫の花は神経を浄化させる働きを持つ代表的な
ラベンダーだったのです。


★レモン
＊体に対する働き・白血球・赤血球活性化　貧血・免疫力アップ・止血作用）
＊心に対する働き・心を落ち着かせ新たな気持ちにさせる、頭脳明晰作用
レモンにまつわるエピソード
13人のキーオペレーターに対しての実験（一ヶ月間）
何も嗅がない入力作業をした場合にはミスが１００とすると
＊ラベンダー系を嗅ぎながら作業をするとミスが７９
＊ジャスミン系を嗅ぎながら作業をするとミスが６７
＊レモン系を嗅ぎながら作業をするとミスが４６



★ティーツリー
＊体に対する働き・・・抗ウイルス作用　白血球活性化、抗真菌作用
＊心に対する働き・・・高ぶった感情を冷静にします。ヒステリー
ティーツリーにまつわるエピソード
ティーツリー油は抗ウイルス作用、殺菌、殺真菌作用が
並外れています。白血球を活性化させる力があるので、
病気の回復を早めます。止痒作用があるのでアレルギー制湿疹や
水疱瘡、虫刺されなど痒み全般に作用をします。




★ユーカリ　　
＊体に対する働き・・・抗カタル作用、咳　咽痛　鎮痛作用
＊心に対する働き・・・心を平静にします（怒り、ショック・ヒステリー）　
ユーカリにまつわるエピソード
風邪の咳に一番効力を発揮するのがユーカリです。
咽が痛いときに吸入すると軽いうちならすぐに楽になります。
（流感、咳、咽頭炎、痰、気管支炎、肺炎、喘息、鼻づまり）
フランスのジャン・バルネ博士の研究により
、この精油を水で２％（50ccに対して20滴）に
薄めて空気中に散布したところ、ブドウ球菌が７０％も
殺されることがわかっています



★ペパーミント
＊体に対する働き・呼吸器系　健胃作用　抗ウイルス作用　殺菌作用
＊心に対する働き・気力を取り戻させ、気持ちをクールにしてくれる
ペパーミントにまつわるエピソード
数年前にO-157が騒がれたことがあります、
ロッテの中央研究所がペパーミントの精油たった0・04％濃度で
O‐157の大腸菌を完全死滅させると発表しました。
毎年花粉症に悩まされていた空の生徒さんが
ペパーミントとティーツリーをブレンドした
アロマペンダントをしていたところ、
その年から花粉症の症状が出なくなりました。



★ローズマリー
＊体に対する働き・血圧を上げる、頭脳明晰作用、筋肉鎮静作用
＊心に対する働き・心を元気にさせ、強い気持ちにさせます
ローズマリーにまつわるエピソード
ローズマリーは頭脳明晰作用があることから
「脱アルツハイマーの精油」とも言われ、
中枢神経を刺激し、脳を活気づけます。
（言語・聴力・視覚の障害一般的な麻痺）
痛みを和らげる作用があります（リュウマチ、筋肉痛・神経痛）
強い収斂作用があるので化粧水に入れると肌のたるみ、浮腫みに有効です

☆サイプレス精油☆

アロマの素晴らしいところは、身体と心の両方に影響を
及ぼすところにあります。


毎日暑い日が続くと、ちょっとイライラしませんか！
そんなイライラ解消アロマをご紹介します。
　

★サイプレスの心に対する作用
《ワンダーセラー著８４の精油より抜粋》

サイプレス精油には鎮静作用があるところから、

おしゃべりで困る人々、イライラしがちな人々には

これが一番役立ってくれます。

サイプレス油には、怒りを和らげる効果があるようです

これが精神を浄化し、心を閉ざしている障害物を

取り除くことは、間違いありません。


★サイプレス精油の体に対する働きは

サイプレス油は、様々な過剰な、特に体液が過剰なところに

到達します。ですから、出血、浮腫み、出血過多、鼻血、

思い月経、発汗、とりわけ足の発汗過多、ならびに失禁に

役立ちます、また、セリュライトにも有効です。

心に思いをためると体の体液も溜まってしまうと

言われています。

ついつい思いを心にためてしまいがちな人の場合

収斂作用のあるサイプレス油がお役に立ちます、



イライラしたらサイプレス精油の香りを嗅ぎましょう



またサイプレスは別名イトスギとも言います

ゴッホのイトスギは有名です、

イトスギについてウィキペディアより抜粋してみました

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

イトスギ（糸杉、学名：Cupressus）は、ヒノキ科イトスギ属の総称。

サイプレス (Cypress) 、セイヨウヒノキ（西洋檜）ともいう。

ヒノキ科の模式であり、ヒノキ科は英語ではサイプレス科 と呼ばれる。

イエス・キリストが磔にされた十字架は、この木で作られたという伝説がある。

ギリシア神話では、美少年キュパリッソスが姿を変えられたのがイトスギだとされる。

花言葉は死・哀悼・絶望。欧米では上記のキュパリッソスの逸話から、

死や喪の象徴とされる。文化や宗教との関係が深く、古代エジプトや

古代ローマでは神聖な木として崇拝されていたほか、キプロス島の

語源になったともされている。

枝はあまり広がらずに幹が高く成長し、非常に細く高い独特の樹冠を形成し、

世界中で公園樹や造園樹として重用される。

フィンセント・ファン・ゴッホが好んで絵画の題材に使った。

「先生、1年ぶりの健康診断でウエストを測ったら１0センチ

細くなっていましたぁ～♪♪♪」


先日整体講座にいらしたWさんからの報告です。

食べるのが好きなWさんは特に食事のダイエットはしていません

やっていたことと言えば、スクールでの身体のほぐし＋

家で首、お腹周り、脚、足首などにグレープフルーツの精油を入れた

ひまし油を塗ってリンパを流していたことくらいだそうです。



体重は2キログラムしか減っていないとのことなので、それに比べると

10センチのサイズダウンは大きいですね。


空の整体講座では、からだの凝りをほぐすのがメインですが

女性ばかりの整体なので、小顔や、バストアップ、ヒップアップ、

ウエストのサイズダウンなど、将来独立したときのメニューとして

生かせる手技も取り入れています。


痩せる！ということよりもボディーラインを美しくする

ことに皆さんの関心をおいています。


それにしても－10センチはすごいですね♪

本格的にアロマ資格講座を受講しなくても

精油を日常生活に活かして使いこなすことが

出来たらステキですね。


只今空の3回アロマ基礎講座は大好評です！





☆アロマには興味があるが実際にどのようなもの知らない

☆アロマ資格はもっているが精油のブレンドが出来ない

☆精油の禁忌をしっかり知りたい！

☆精油の具体的な働きを学んでみたい！

☆自宅で楽しむ程度にアロマの基礎を学びたい！



空の3回アロマ講座はそんなあなたにぴったりの講座です


★毎回のアロマレッスンの後にアロマグッズを作ります




レッスン1　精油の使い方と禁忌を学ぶ（アロマボディーソープ作成）

レッスン2　実際の精油の働きを学ぶ（アロママッサージオイル作成）

レッスン３　精油の抽出方法を学ぶ（保湿アロマ乳液ジェル作成）

　　受講費用は3回分で10,000円

★都合の良い日時を選んで受講出来ちゃいます　（1レッスン90分）　

お気軽にHPの「問い合わせ】からご連絡ください。

夏はなんといってもペパーミントやハッカ油が大活躍です。


本日もアロマ講座で実験！

綿棒にペパーミントを付けて耳かきをすると
スゥーっと涼しい！！

Tさん曰く「先生耳の中が南極になってます！！」

おまけに
ハッカ油の原液を綿棒に付けて頭皮につけてみると
「頭が冷たくてメッチャ、気持ちいいです」


暑い夏の夜にはぴったりの精油たちです


また

整体講座やトリートメント講座にいらっしゃる生徒さんに

大好評なのがペパーミントのヒンヤリお絞りです！


ヒャー冷たいーと大喜び、、、汗がスーッと引きます



作り方は簡単！！

冷たい水５００ccくらいにペパーミント２滴ほどたらして

お絞りを浸して絞るだけ！時間がたっても冷たいのが不思議！！



涼しいアロマで暑い夏を涼しくお過ごしください。