以前は小説をあまり読みませんでしたが

ここ数年、沢山読みます。

松岡圭祐、宮部みゆき、東野圭吾、上橋菜穂子、大沢在昌、森博嗣、桐生夏生・・・

薦められればこだわりなく読みます。

沢山読みたいので、だんだん読むのが早くなりました(^O^)

多いときは月２０冊以上の時もあります。




今、本を読む時間を削って英語の勉強中

記憶力があやしくなっているのでなかなか進まず


勉強だと進まないので読書勉強法？を自分なりに工夫してやっています。

とりあえず辞書を読んでます

成果はまた後ほど。。。

自然食品のものを使い始めて２４年たちました。

２４年前、調味料もほとんどすべてオーガニックのものに変えて

野菜もできるかぎり宅配のお取り寄せや近所の自然食店で

オーガニックのものを購入していました

外食もしますし、自然食でないものもいただきます。



東京に引っ越ししてから、肌が敏感になって

下着から洋服までオーガニックか天然素材のものに変えました(x_x；)


最近は沢山のオーガニック製品と出会います。


アイハーブで購入し始めて１年くらいたちました。

最初は個人輸入??　戸惑いましたが

簡単に注文できるし思ったより早く届きます。


アイハーブは化粧品も食品も安いです。


私が最近買った物の一部を紹介します。


チョコレート　甘い物はやめないとと思いつつ・・・

このシリーズが好きですがよく売りきれているのでまだ全種類食べていません。



Vivani, 100% Organic Dark Chocolate with Orange, 3.5 oz (100 g)

バッチのレスキュレメディーも使いますが
これはグミと飴の中間で飴代わりに、気分転換に口にいれます。



Bach Original Flower Essences, Rescue Remedy Pastilles, Natural Stress Relief, 1.7 oz, 50 g Pastilles


アイハーブでのお買い物は日本語ホームページがあります

アイハーブで初めてお買い物される方は
コード　KUZ336　を入力されると５ドル割引特典が受けられます。

ヒーラーやセラピストに支持されている
大天使ミカエルの光の剣の製作者、
トム・レダー氏によるワークショップです。



セレナイト光の剣は感情体を安定し、乱れた感情を静めます。

・三次元の物質に五次元の光をもたらします

・チャクラを素早く開き、バランスを与え、活性化します。
特に第３の目、クラウンチャクラ、頭上のソールスターチャクラに大きく作用します。

・オーラを浄化します

・体にあるすべての腺をクリアにして、活性化します。

・エネルギーフィールドのブロックを取り除きます。

・エーテル体の不要な機能を切ります。

新しい目で物事を見ることができ、迷いや不安がある人や
集中して取り組みたい事のある人にお勧めです。

優柔不断さを取り除き、不安定な感情を安定させ、
精神的なストレスを癒し、思考を明晰にし集中力を高めて、
しっかりと自己の意識に集中できるよう導き、
インスピレーションを高めてくれます。

瞑想や霊的なワークに最適な空間を作り、
頭頂部のソウルスターチャクラと共鳴して、光とつながり、導いてくれます。

たいへん強力な浄化作用と、癒しの効果を持った剣です

・全身の浄化やエネルギーの浄化にも理想的。ヒーラーの方、施術者の方にお勧めです。

セレナイトの光の剣の使い方の基礎、そして、意識を高める
ヤコブの階段による変容についてお教えします。

マスター・ジュワール・クール(高次元のマスター)から
チャネリングされた内容。

日本では初めて紹介される内容となります。

またとない機会なので、ご参加をおすすめいたします。

東京

２０１２年４月１２日（木曜日）　
針灸師と一般の方が受けられる、基礎から教わるコースになります。
針の代わりに光の剣を使います。

１０：００－１７：００
会場：自由が丘　（東急東横線　自由が丘駅　徒歩７分）
参加費：２０，０００円

オーラ、チャクラの調整・脳を活性化させる方法
エネルギーの調整、光の剣を使ったヒーリング法
光の剣のエネルギーワークをご紹介いたします。

東京

２０１２年４月１３日（金曜日）
１０：００－１７：００
会場：祐天寺　（東急東横線　祐天寺駅　徒歩５分）
参加費：２０，０００円

札幌

北海道では始めてのご紹介なので、
ワークショップ費用は１５，０００円に設定させていただきます。

２０１２年４月１５日（日曜日）
１０：００－１７：００
会場：　かでる２７　会議室（５５０号室）
　　　　　(住所)札幌市中央区北2条西7丁目 道民活動センタービル
参加費：　１５，０００円

個人セッション等にご興味ある方はお手数ですが
メールsora123@ab.auone-net.jpにご連絡お願い致します。

ヒーリングスペース　そらへ

５年くらい前からいくつかボランティアに参加させていただいてます

その中の一つで小学生の自主学習の支援をしている活動に参加しています。

先日、花丸を間違えて書いてしまって、
どうしようかと悩んでいるところに
小学２年の男の子（とても自立している大人みないな子）が近くによってきて、

「どうしたの？」
理由を話すと「大丈夫だよ。上手く書けているよ。問題ないよ」と
やさしく声をかけてくれました。

とても頼もしく、その思いやりがうれしくて
しばらくその言葉が私を励ましてくれました





知的障害のある青年の就職活動のお手伝いもさせていただいています。

その青年はとても真面目で、さわやかな青年です。

今は、就職に向けてパソコンを勉強中です。

文句も言わず、直向にこつこつ頑張る姿に
いつも私は反省させられます。
私はいつも失敗して落ち込んで、文句も言うし、放り出したくなるし
わがままだし、自分勝手だし・・・

その彼が大きな会社に就職できそうだと聞いて
ほんと嬉しいし、安心しました

その障害施設にはたくさんの素晴らしい人材が眠ってます。
たくさんの才能が適材適所でいかされることを希望します

去年の夏、初めて日本で開催されたマトリックス・エナジェティックスセミナー講師、リチャード・バートレット博士　＆　メリッサ・ジョンソン



去年夏、セミナー受けた友人からマトリックス・エナジェティクスの話
を聞いて、私も驚きの体験をしました。

セミナー嫌いなのですがこのエネルギーの興味には負けました

シアトルにてプラクティショナーを受講し、
今月行われたセミナーにも参加してきました

現在はプラクティショナーの認定書をいただくのに６０時間のセッション
が必要なので練習ワークをしつつ、
マトリックス・エナジェティックスを使ったワークを開発中です。
なるべく早くお届けしたいと思ってます☆


人それぞれの変容を可能にしてくれる
ヒーリングとも違う、一瞬にしてつながるとても面白いワークです

ハートに降りてフィールドにつながるとあらゆる可能性につながる
不思議で楽しいワークです♪


本も２冊出されています。


【送料無料】マトリックス・エナジェティクス（2）

【送料無料】マトリックス・エナジェティクス


以下はナチュラルスピリットHPよりメリッサさんのお話です。

私のマトリックス・エナジェティクスとの出会いについては、最初は単なる偶然だと思っていました。
でも今では、偶然はないということも、偉大な計画の一部として出会うべくして出会っていたのだということも分かります。私は以前、製薬業界で医薬の開発とマーケティングの仕事に携わっていました。その後、より倫理的に正しいように思えた研究分野に移りました。でもその後で分かったのは、病気の治療のために医薬品を提供する仕事は、実際には私の進むべき道にまったく馴染まないものだったということでした。

私は7年間にわたって病気に苦しむこととなり、有効な治療家や治療法を求めて、代替医療やホリスティック医療を探求する旅が始まりました。そんなとき、ホリスティック療法を行うあるカイロプラクターから、リチャード・バートレット博士というクレイジーなドクターがマトリックス・エナジェティクスという何やら素晴らしいエネルギーワークをやっている、ということを聞いたのです。

私はバートレット博士のセミナーを受けに行き、そこで見たものをすぐに理解できなかったものの、ものすごく興味を持ちました。セミナーの間中、これがずっと私が
探し求めて来たものだ、という私の中の静かな声が自分に語りかけて来たのです。ステージに上がるように声をかけてもらいたい、そうすれば病気も完全に癒されるかもしれない、と思いました。ところが、バートレット博士のデモンストレーションの相手役として手を上げようとする度に、その同じ静かな声が「手を上げてはいけない。癒すべき病気はもうない。戦わなくてもいいんだよ。ただ受容と恩恵の状態に身を置いて、自分の目の前に何が現れるか見ていればいい。」と言うのです。

そのセミナーが開催された週末の間、自分自身の統合をより意識化するために、自分の何らかの無意識のレベルにおいて体を衰弱させる病気という経験を実は
自分自身で創り出していた可能性があったのではないか、と考え始めました。この新しい、そしてこれまでと大きく違った方法で自分の病気を体験していくと、病気の症状が消えていきました。そして私が統合されず自分本来の力を発揮していないときにだけ、症状が再発したのです。このセミナーの体験は、私の人生を根底から変容させました。

私たちが繰り返すパターンや症状、病気は、実際には自分自身の混乱の状態を表しているのだと思います。私たちが自分が何者であるかを忘れた時、混乱したと感じるのです。私たちは自分たちのことを肉体という物質であると認識していますが、それは幻想です。そうではなく、私たちは物質の世界を通して自らを体験する多次元的意識の存在なのです。

マトリックス・エナジェティクスは、そのエネルギーと交わる人の誰もが本来の自分に気付き、そうした混乱から抜け出し、繰り返し起こしていたパターンを変えることを可能にするパワフルな変容のための手段です。

私自身マトリックス・エナジェティクスを体験したことによって、この混乱状態からすっきりとクリアな状態にシフトすることができました。その体験があまりに素晴らしかったので、その年の内にバートレット博士の下で学び始め、トレーニングを重ねて行くうちに、不治の病と言われていた病気がすっかり治りました。2008年にはリチャードと共に共同講師としてセミナーのステージで教えることとなり、現在全米および全世界でのセミナーすべてをリチャードと共に教えるようになりました。

マトリックス・エナジェティクスとは何か
私たちはマトリックス・エナジェティクスについて、明確な定義づけをしたくないと思っています。なぜなら定義づけをして、ラベルを貼ったとたんに限界をつくってしまうことになるからです。マトリックス・エナジェティクスが、何千もの人々にとって素晴らしいパワーを持った意識のテクノロジーであることはすでに証明されています。決まった一つのやり方があるものではないため、これはテクニックではありません。「ステップA、次にステップB、それからステップCで、結果は必ずDになる」と言うようなものはないのです。

私たちはこれを「意識のテクノロジー」と呼んでいますが、それは個々の人に固有の、そして個々の人を構成する光と情報のパターンに固有の交わり方をするものだからです。すべての人にとって一人一人違って現れるのです。

また変容のための手段とも呼んでいますが、その理由は私たち自身が行うものではないからです。私たちはマトリックス・エナジェティクスの形態場に一緒に入り、その情報が私たち自身に対するものとは異なった交わり方を促すようにするのです。

マトリックス・エナジェティクスのセミナーに参加する
セミナーが行われる週末の間では、予め準備されたプロセスを行っていきます。私たちの講義はその時々の参加者に合わせたカスタムメイドのセミナーであるため、このプロセスがどのように現れてくるか事前には分かりません。でも最後には、毎回必ずやるべきことをすべてカバーできる形で現れる結果となるのです。

セミナーでは、まず始めにパワフルなハートの領域にアクセスする方法を学びます。「2ポイント」と呼ばれるテクニックをお伝えします。これは、私たちが「存在するすべて」のグリッドのどこにアクセスしたらよいかを認識する能力を飛躍的に向上させる測定ツールです。さらに「タイムトラベル」も併せて使うことによってハートの領域や意識を通じた過去や未来へのタイムトラベルが可能です。次にパラレル・ユニバースまたは並行宇宙（または並行自己－両者は同じことを意味します）にアクセスしてこれまで同調していなかった自己の一部を見つけ出して今の現実に統合する方法をお伝えします。

パラレル・ユニバースからさらに元型へと深めていきます。私はこれを「右脳と左脳の同期」のように意識していますが、つまり右脳と左脳をつなげるといったようなことです。元型には、記号的な性質があり右脳が使用する言語で、とても楽しくて多彩な解決方法を提供してくれます。

また、人間の治癒を司ると考えられている「画期的な21のキー周波数」もお伝えします。21までの数字の数え方が分かれば、この21の周波数を使うことができます。この周波数には独自の知性があるのですべて自分でやるべきことをやってくれるのです。これを楽しく使うために、モジュールやテンプレートを使って情 報の領域に アクセスする方法をお伝えします。

この週末セミナーでは参加者の皆さんにお伝えする特別なカリキュラムをご用意していますが、その順序は場合によって変わることもあります。カリキュラムはセミナーに参加してくださっている皆さんにぴったり合った順序で進行されることになります。


ヒーリングスペース　そら　

新しいクリスタルボウルが入荷します。

１１月２７日お披露目させていただきたいと思います。



□　場所　たまプラーザ駅から徒歩６分　グレースビーノ３０１号室

□　１０時～１２時まで　ボウルと遊ぶ会　
　　参加費　２千円（お茶、お菓子、場所代含む）

□　１４時～１８時まで　ボウルの販売会　参加費　無料


是非、この機会に沢山のクリスタルボウルに囲まれてクリスタルボウルのエネルギーを感じてみて下さい。

お問い合わせは　ヒーリングスペース　そらへ

印所のパン屋さんにパンフレットにふと興味をいだき
エンディングノートという映画を見ました。

すてきなご家族と心優しいご主人の考え方や日常が映し出されたドキュメンタリー

最後のときに自分はどうしたいのか、どう過ごしたいのか、やるべきことは･･･といろいろ考えさせられました。



娘さんが父親を主人公として撮った作品

私の名は砂田知昭。享年６９になります。毎年欠かさず受けていた検診で胃ガンが発見されたのは会社を引退して２年目の２００９年５月のこと、発見時はすでに手術が不可能な状態でございました。何よりも「段取り」を重視してきた元熱血営業マンの私は、何事も事実を正確に把握し、自らの手で物事を進行したいという性分です。そんな気質が今更抜けるはずもなく、死に至るまでの段取りは、私にとって人生最後の一大プロジェクトとなったのでございます。ガン告知の後、まず最初に取り組んだのは”エンディングノート”と呼ばれるマニュアル作りでございました。”エンディングノート”とは簡単に申しますと遺書なのですが、遺書よりはフランクで公的な効力を持たない家族への覚書のようなものです。自分の人生をきちんとデッサンしておかないと、残された家族は困るでしょうから･･･。

子供の頃、”空海”を知り、そして求めました。

静かに深くゆっくりと



東京国立博物館 平成館 (上野公園)で2011年7月20日(水) ? 9月25日(日)開催中の
『空海と密教美術展』

素晴らしい書と神々しい仏像、仏具

沢山の人ごみの中、
静かな時間と空間に引き込まれるひとときを楽しみました☆

今まであまり気にしたことがなかったのですが
今回は照明のあてかたや配置等が仏像、美術品、仏具をよりよく輝かせていました。


弘法大師空海(こうぼうだいし くうかい)は、延暦23年（804）、密教を求めて唐に渡り、2年という短期間のうちにその奥儀(おうぎ)をきわめます。奥深い密教の教えは、絵画などを用いなければ理解できないと空海自身がいうように、密教では造形作品が重視されます。この展覧会では空海が中国から請来(しょうらい)した絵画、仏像、法具、また空海の構想によってつくられた教王護国寺（東寺）講堂諸像など、空海ゆかりの作品、さらに空海の息吹が残る時代に造られた作品を中心に、密教美術の名品を展示します。現存する空海自筆の書5件を、各巻頭から巻末まで展示するので、書家としての空海も存分にご堪能いただけることでしょう。出品作品は99点で、98.9％が国宝または重要文化財という、質、規模ともにこれまでにない展覧会です。（空海と密教美術展HPから）

印象派好きなので早速ワシントンナショナル・ギャラリー展に行って来ました

「美術館展」の開催が極めて困難な美術館

ワシントン･ナショナル･ギャラリーでは、作品寄贈者の意向などにより所蔵作品の多くは、貸し出しが厳しく制限されています。このため同館は、一度に多数の作品を紹介する大規模な「美術館展」の開催が極めて困難な美術館のひとつになってきました。日本で初めて「ワシントン･ナショナル･ギャラリー展」が開催されたのは1999年。今回はそれ以来、12年ぶりの開催となります。

これを見ずに、印象派は語れない

ワシントン・ナショナル・ギャラリーが所蔵する12万点の作品の中でも、特に質の高さと絶大な人気を誇るのが、その数およそ400点の印象派とポスト印象派の作品群です。本展では、その中から日本初公開作品約50点を含む、全83点を紹介します。

クールベやコローらバルビゾン派や写実主義を導入部とし、印象派の先駆者といわれるブーダンやマネを経て、モネ、ルノワール、ピサロ、ドガ、カサットら印象派に至り、セザンヌ、ファン・ゴッホ、ゴーギャン、スーラなど、それぞれの表現によって印象派を乗り越えていったポスト印象派に続きます。

17年ぶりに来日するエドゥアール・マネの《鉄道》、日本初公開のフィンセント・ファン・ゴッホの《自画像》、ポール・セザンヌの《赤いチョッキの少年》、そして同じくセザンヌが父を描いた初期の名作《『レヴェヌマン』紙を読む父》など、いずれもワシントン・ナショナル・ギャラリーの「顔」、美術史において印象派、ポスト印象派を語る上で欠かせない名作の数々です。まさに、「これを見ずに、印象派は語れない」。　




いつもよりは随分空いていたので、はじめてゆっくり見れました

ヘッドホンでアナウンスを聞きながらゆっくり見れて
気になるのは何度も見直しできました。

私の好きな　モネ、ルノワール、セザンヌ、ピサロ、スーラ、ドガ

大好きなゴッホの絵は座りながら
ゆっくり眺められたのでとても満足できた美術館展でした。

ゴッホの自画像は言葉にならないくらい素晴らしい
そして「薔薇」も感動ものです☆

開始直後はねらい目なのかもしれません

また２回目行きたいと思ってます。

おせんべいが好きなのですがついつい食べ過ぎてしまうので
最近、変わりに炒り玄米を作って食べてます



炒り玄米

玄米を洗って、５時間くらい水につけて
鍋で４０分くらい炒めます。
最後に軽くお醤油をかけます。

私はおせんべいの代わりなので
お醤油やお塩で味付けしたりしますがそのままでも美味しいです

非常食にもなるし、
お出かけ先にも簡単に持っていけて気軽に食べれます。

お味噌汁のおだしに使ったり、料理のアクセントに使ったり、
玄米クリームも作れるようです☆