|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
キムコスクーター最強最速伝説
|
||||||||||||||||||||||||||||
スイートの店長の日記 [全115件]朝 白魚飯(無洗米)・鰹の付け焼き・キャベツの炒め(鶏卵、葡 萄油)・納豆・味付け海苔・味噌汁(キャベツ)・豆乳(黒豆 ココア)・緑茶 昼 白魚飯・鰹の付け焼き・インスタント味噌汁・緑茶 夜 韮玉丼・掛け蕎麦(以上山田うどん)・味噌汁(キャベツ)・ 豆乳(黒豆ココア)・もずく黒酢和え オド始493,1終527,8(通勤)アクセル開度<3/1速 度<70 ヘビーローテーション なし
朝 白魚飯(無洗米)・牛ガツと万能ねぎの炒め・味噌汁(芹)・ 豆乳・緑茶 昼 レトルトのカレー(白魚飯)・納豆・鶏卵・牛ガツと万能ねぎ の炒め・味噌汁(芹)・豆乳・緑茶 夜 白魚飯(無洗米)・鰹の付け焼き・貝割れ大根・味噌汁(芹) ・豆乳(黒豆ココア) オド始432,0終493,1(通勤)アクセル開度<3/1速 度<70 ヘビーローテーション なし
朝 普通のパスタ(葡萄油、塩、胡椒、鶏卵・醤油)・味噌汁(長 葱)・目差し・豆乳・緑茶 昼 コンビニ弁当・チョコレート・シリアル・緑茶 夜 絹豆腐・牛ガツと万能ねぎの炒め・貝割れ大根・もずく黒酢和 え・味噌汁(芹)・豆乳(黒豆ココア) オド始388,4終432,0(通勤)アクセル開度<3/1速 度<70 ヘビーローテーション なし
朝 普通のパスタ(葡萄油、塩、胡椒、鶏卵・醤油)・味噌汁(長 葱)・目差し・豆乳・緑茶 昼 普通のパスタ(葡萄油、塩、胡椒、にんにく)・甘夏みかん・ チョコレート・シリアル・ウーロン茶 夜 チョコレート・シリアル オド始358,8終388,4(通勤)アクセル開度<3/1速 度<70 ヘビーローテーション なし
朝 普通のパスタ(葡萄油、塩、胡椒、にんにく)・野菜ジュース ・緑茶 昼 普通のパスタ(葡萄油、塩、胡椒、にんにく)・甘夏みかん・ チョコレート・緑茶 夜 チョコレート・シリアル オド始339,8終358,8(通勤)アクセル開度<3/1速 度<70 ヘビーローテーション なし
朝 普通のパスタ(葡萄油、塩、胡椒、空芯菜、にんにく)・緑茶 昼 スポーツ飲料・緑茶 夜 サンドイッチ・わかめサラダ・鶏唐揚げ(以上全てコンビニ) ・緑茶 オド始306,9終339,8(通勤)アクセル開度<3/1速 度<70 ヘビーローテーション なし
朝 普通のパスタ(もやし、葡萄油、塩、胡椒)・目差し・味噌汁 (空芯菜、にんにく)・野菜ジュース 昼 回転すし 夜 サイゼリア オド始282,1終306,9(通勤)アクセル開度<3/1速 度<70 ヘビーローテーション なし |一覧| |
|
|||||||||||||||||||||||||||
Powered By
|