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子育てがラクになる！コーチング＠東ちひろです。 そろそろ幼稚園・学校の風邪が流行ってきています。 子どもが小さいときには、ちょっとしたことで すぐに鼻水が出るモノです。 私の子育てでもっとも大変だった時は、 きょうだいが次々に風邪をひき、 毎日病院に通っていたときです。 だんだん慣れていき、 早めに、多めの 風邪クスリを病院でもらってくるようになりました。 また、子どもが病気の時には、 食事はおもいっきり手を抜きました。 自慢できませんね。 でも、することが増えた分 何かを減らさないと持ちませんでした（汗 そんな泣けてくる「病院通い」ですが これは、立派なプラスのふれあいです。 それを知ったときから、わたしの気持ちが変わりました！！ 大変、大変。。。。 とあまり思わず 今、私は、 子どもの 「自己肯定感」を育てているのだ と感じるようになりました。 やった甲斐あり！ って感じに変わったのです。 ちなみに ポカリスエット と 冷凍うどん は常備していました。
子育てがラクになる！コーチング＠東ちひろです。 子育てをしていると なんで～ いい加減にして～ と感じること百万回（汗 でもですね、 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ジブンのことを変えることも大変なのに
ジブン以外の人（子ども）を変えることは
も～～っと大変なのです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ そこで、わたしが毎日考える言葉は、
■わたしができることは、何があるだろうか・・・ です。 子どもを変えるよりは、ずっと少ないエネルギーで 行動を変えることができます。 テストまえのわが家、 学校も風邪がはやっているし・・・ 「風邪、ひかないでね」 といくら言っても あまり効果的ではない気がする。 風邪の菌をすべて殺すわけにいかず・・・ ということで、 母がやった
無農薬のレモンにハチミツをいっぱい入れて お湯をそそいだだけ 強引にのませる母でした。 コレのんで～ おいしいよ～
かなり 押し売りです。 そして、ワタシがコレをしようと思ったきっかけがコレです↓ 最近、頼んでいるのが 無農薬の食材を宅配してくれる おいしっくす 割高ですが 美味しいので、 料理のやりがいがあるんです～
曜日指定も可能です。 いかに、時間を作り出すか いかに、美味しい物を食べて、元気になるか これが課題です★
コレ頼むと、なんか楽しいんだよね。 食卓の話題も増えるし・・・ ↑ 増やしているのは、わたしだけ？ わたしが言わないとみんなわからないですよね。
子育てがラクになる！コーチング＠東ちひろです。 今日は、娘の話題です。 自転車通学の娘ですが、雨の日には車で送ることが時々あります。 最近、この娘、承認上手です。 「お母さん、送ってくれてありがとう！！」 とちゃんと言うのです。 名前を呼ぶことは、 それ自体が相手の存在を認めていることになります。 「ありがとう」のコトバも相手に感謝を表しながら 相手の存在を認めることになります。 だから 「名前」＋「ありがとう」は
ダブル承認です。 母も承認されると、やっぱりうれしい(・・。)ゞ 大人にも 効果ありですね★ ということは、 子どもには もっともっと効果があるはず。
どうせ、ありがとうを言うのであれば 名前も呼んじゃいましょう！！ 無料メルマガ
【読者９００人越え】 http://archive.mag2.com/0000274906/index.html 講座案内
１１月２２日（月）
子育てがラクになる！コーチング＠東ちひろです。 わたしは、９０日子育て相談の中で、 お子さんのやる気と自信を引き出す あの手、この手、奥の手 をお伝えしています。('-^*)/ そして、 さらに、 善人で図々しいお子さんを育てる方法を提案しています。 人間、 善人か悪人か どちらがいいかというと 当然、善人です でもね、善人で繊細な人は、ちょっと生きづらいのです。 やさしい心は、時として傷つきやすいのです。 それに比べて、 図々しい善人は、 わからないことは、わからないと言い 頼めることは、しっかりと人に頼み 失敗や間違いがあっても 「あ～、やっちゃいました」
と平気で言える そんなお子さんの育て方をお伝えしています。 これからの世の中、な～んにも起きないことはありえません。 その都度、なんでも対応していくためには 少々図々しいくらいが、ちょうどいいのです！ どうやったら、図々しい善人が育つのか？って？ それは、
「ココロの貯金箱」の残高を多くしていくこと。 それ以外には、裏ワザも魔法もありません。 ※東の本のタイトルは 「子どもが伸びる！魔法のコーチング」でしたが・・・（汗 そのためには、まず 自己肯定感が高い子どもを育てること。
これがあると、打たれ強い子ども に育ちます。 親が安心して見ていることができる子ども になります。 先生やクラスがかわっても、いちいち心配をしないで済みますよ。 特に１０歳までに、育っていると、ホント後がラクです。(*^.^*)
お試し体験 をご利用ください。
子育ての見通し がつきますよ
子育てがラクになる！コーチング＠東ちひろです。 今日は、 あなたのお子さんが 実はふたつの顔をもっているというお話。 あなたが子育てをしてる時、 こんなにいい加減なことでいいのか？
甘えてばかりでいいのか？
食事マナーが悪くていいのか？ 気になることがあるかもしれません。 家のなかで、ちゃ～んとできないのに
外に行ってできるはずがない・・・・・
って思っていませんか？ でもね、これが違うのです。 家の中だから、子どもは甘えてしまい、 やらないこともあります。 判断に迷った時には、
幼稚園や学校でそれなりにやっていれば
大丈夫です！ たとえば、 家でちっとも野菜を食べないとしましょう。 しつけと思って、厳しくたべる訓練をしなくても 外でそれなりにやれていれば、大丈夫。 心配しなくてもいいのです。 もしも、 幼稚園・学校でも極端に食べるのが遅かったり 極端に食べることができない食材が多かったり そんな時には、ちょっとだけスモールステップで 練習する価値はあります。 でも、ほとんどの場合は、
外ではしっかりとやれています。
逆に、家の中ではしっかりとやれていても 外で先生の手を煩わしているのであれば その方が心配です。 社会・学校へのへの適応は悪いです。
どっちかしかがんばれません。
どっちも力を抜いていないとしたら、 病気になるか、 不登校になるか 自動制御装置が行動をストップさせてしまいます。 まあ、家で気を抜かれると 親としては、しんどいですがね。 兄弟それぞれが、家で脱力していれば 母の仕事は増える一方ですわ。
子育てがラクになる！コーチング＠東ちひろです。 思春期ネタ、読者多かったです！ ということで引き続きです。 すぐのりますね。 この時期は、親を
乗り越える過程ですから、親をバカにした言い方が多発します。
それに加えて、
「どう考えてもあんた間違っているよ」 ってことを平気で言ったり、 親の神経をかき乱す行為に走ります。 ■法律を犯すこと
■他人に大きな迷惑をかけないこと
■本人に大きな損失があること
■キケンなこと
これ以外でれば、片目をつぶりましょう。
いちいち、とがめたり、厳しく怒らなくてもいいのです。
子どもの挑発にのりません！ でもね～ そのまま、何をやってもいいわけ～～～ そんな声がどこからか聞こえてきます。 そんな時の必殺ワザは、 「お母さんは、●●してほしいんだけどな。」
とお母さんを主語にして、あなたの気持ちを伝えます。 たとえば 靴下を脱いだままにしているとしましょう。
そんな時に 「いつも言っているでしょ」 「いい加減にしなさい！」 ではなく、 「お母さんは、靴下を、カゴに入れておいてほしいんだけどな～」 とあなたが思った、その気持ちをそのまま伝えてみます。 毎日毎日、お子さんの様子が同じであっても 淡々と 伝えていきます。 そんな、なまぬるい！ とお感じの方もあるかもしれませんが 他のやり方がありますでしょうか。 この時期、 大きなカミナリ作戦は、ちょっと休憩です。 あえて、大人に言う言い方をしてみます。 これは、甘やかすことでも ご機嫌をとることでもありません。 大人になっていない子どもに あえて、大人として扱っていくのです。 その方が、早くこの時期を脱出できます。
関係をこじらせずに終わらせます。 こじらせると、思春期が長引きます。
そして、
かならず、この時期は終わります！
台風が通り過ぎるんです。
子育てがラクになる！コーチング＠東ちひろです。 今日は、外の空気がとっても気持ちがいい一日でした。 本日は、メルマガ に 思春期のお子さん向けの試験対策についての記事をアップしました。 思春期は、家の中に台風が居座っているみたいで、家族にとっては大変な時期です。 そして、そんな時期が、子どもにとっては勉強が大切な時期と重なります。 だから、親にとっては 心配になってついガミガミと言いがちです。 そんなあなたに、少しでもお役に立てば・・・ と思い、試験勉強について書いてみました。 「なんで勉強しないの？？」などに使う、 「なんで？」「なぜ？」という言い方は、相手を責めた印象になります。 責められたと感じると、人も動物の一種なので 逃げたり、隠れたり、攻撃態勢に入ります。 結果的に、親子関係が悪くなったり ますます勉強をしなくなったり・・・ この時期、どんな言葉を子どもにかけるのかは とても重要です！ ■メルマガ■ 読者９００人越え！ 伸びる子のママになる！絶対に知っておくとよい方法 『試験勉強、このひと言で子どもが変わる』
子育てがラクになる！コーチング＠東ちひろです。
子育てがラクになる！コーチング＠東ちひろです。 子どもは、親の思ったとおりには動かないもの。 とはいえ、いくらなんでも 「なんとかしてほしい！！！」 そんなことはないでしょうか？ 子どもが落ち着いている時には、いくらでも 子どもを認める言葉がけができます。 問題は・・・・ 子ども状態が悪い時です。 いつまでもハミガミをしない 手を洗わない 宿題が遅い 忘れ物が多い いくらでもありますよね。 そんな「子育ての困った」に直面した時 ママの言葉力が試されます。 大きなカミナリは、中学校に入ったら みごとに通用しなくなります。 わたしの子育てでは、そんな困った状態の時 わたしができることは何があるのだろうか？？ こればかり考えてきました。 たとえば、ハミガミを子どもがしないとしましょう。 そんな時の声かけなどうしますか？ 「ハミガミやったの？？」 が多いでしょうか。 人は、「・・・・やったの？」と言われると 確認されている または、 「出来ていない子」として扱われていると 感じます。 私たちは、大人も子どもも自分にとって、 利益があると思う情報にしか 耳を傾けません。 だから、自分が聞きたくない情報だと判断すると 子どもは、ココロのシャッターを下ろしてしまいます。 わたしだったら・・・そんな時 「ハミガミＯＫ？？」 ときいちゃいます。 もちろん、磨いていないとわかっていてもです。 「ＯＫ？」と言う時には 「ハミガキがデキル子」として扱って声をかけます。 すると できていないときには 「あっ、まだだった・・・」とハミガミをすることでしょう。 そこで「いつも言っているでしょう」 は禁句です。 この一言を言ったとしても まず、子どもはな～んにも変わりませんから。 子育ては、知恵比べです。 ９０日子育て電話相談では、こんな東ちひろのノウハウを 出汁惜しみなくお伝えしています。 そうそう、ちなみにわたしの子育ては・・・ いまだに怒ることもしばしばありますが・・・ たぶん おそらく きっと 子どもへのガミガミは少ない方だと思います。 先日は、息子から 「お母さんは、全面肯定やから・・・」といわれた次第です。 何を言っても 「いいね～」 「すごいわ～」 「へ～」 と肯定しますので。 母にとっては、 とてもうれしいほめ言葉でした！ 子育ては、これから先もず～と続きます。 怒らない子育て法を知りたいママは、こちらへ。 ハッピーママになれますよ。 お試し相談あります。 ■９０日子育て電話相談 、あと２名様受付いたします。 お試し相談あり 東（ひがし）ちひろ９０日子育て電話相談はこちらから 
子育てがラクになる！コーチング＠東ちひろです。 今日は、刈谷市市民講座 １回目でした。 定員２０名のところ、なんと大幅にお申し込みがあり！ 係の方が抽選をしたというから、びっくりでした。 さて、今回のテーマは 「やる気と自信を引き出す法則」です。 コーチングは、お子さんとのコミュニケーションのスキルとして とっても有効です。 さらに そこにわたしは、心理学のノウハウを加えて、 みなさんにわかりやすくお伝えしています。 コーチング ＋ 心理学 これは、ハッキリ言ってかなり強力です！ きっと、子育てがラクになることでしょう。 さて、受講いただいたママの感想文です。 本を読んだりして、頭ではわかっていることでも 日常生活の中では、ついガミガミ言ってしまい 悪循環でした。 今日の講座でもう一度、心もリセットできたような 気がします。具体的なお話をしてくださって、とても ためになりました。 Y.Iさん （小１ ４歳のお子様のママ） 話の内容がおもしろく、そして参考になることがたくさん ありました。長男に対して、「ココロ貯金」をもっとふやして あげられたらうれしいです。 Ｍ．Ｍさん（６歳 ４歳のお子様のママ） 聴くことの大切さを再認識しました。 少しゆったりとした気持ちで、長い目で子どもにつきあって いこうと思います。 （４歳のお子様のママ） コーチングの本を読んだことはありますが、どうやったら うまく使えるのかがよくわかりませんでした。 今日のお話は、本を読むよりもわかりやすかったです。 ありがとうございます。また、楽しみに次回も勉強にきます。 （１０歳 ９歳のお子様のママ） たくさんいただいたアンケートの一部をご紹介しました。 たぶん わたしのウリは・・・ きわめて具体的なノウハウをお伝えすることだと思います。 だから、 試してみると子どもが変わった！ という感想をよ～くいただきます。 概念論や高邁な理論では、 子育ては、できません！ わたしは、 ママがラクになって お子さんがぐんぐん伸びるノウハウを わかりやすくお伝えするのが使命です。 ちなみに、岐阜市でも講座 あります。 １０月２５日（月）１０：３０～ 岐阜市プリムローズ くわしくは、ＨＰへ お待ちしております★ │<< 前のページへ │一覧 │ 一番上に戻る │ |
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