うち的な回遊記

「自分のスイッチづくり」

車を運転するときには、スイッチを入れてエンジンを動かすように
あなたにもヤル気やパワーを稼動させていくスイッチがあります。

ただスイッチも、車と同じで、どこにあるかがわからないと、
ヤル気を出そうとしても、
潜在パワーを発揮しようとしても動いてくれないわけです。

実践的なテクニックの一つをご紹介します。

大まかな流れは以下のとおりです。

１．人生を振り返って、あなたの肯定的な体験を５つ思いだし、
番号をつける
　　※肯定的な体験：楽しかったこと、うれしかったこと、
ヤル気に満ちていたときなど

２．それぞれの体験を思い出し、自分の頭のなかで再現し、
　　その体験を象徴するキーワードを一つずつ作る

３．５つできたキーワードを合わせて、
　　そのキーワードの頭文字で、呪文のような言葉をつくる

以上です。

例えば私の場合
１．学生時代剣道で全国ベスト８にはいったとき
（キーワードは、無心）
２．バリ島の海辺のひととき
（キーワードは、大解放！）
３．子どもが生まれたとき
（キーワードは、感動と力強い責任）
４．成功哲学を大学の正式な単位制の授業とし開講したとき
　　（キーワードは、夢は叶う）
５．アメリカでの初の英語スピーチ
（キーワードは、自信と自由）

といったものです。

ここまでできているキーワード、
「無心」「大解放」「感動と力強い責任感」「夢は叶う」「自信と自由」
の頭文字を使って、おまじないのようなキーワードを創ります。

無心の「む」、大解放の「だ」、感動と力強い責任感の「か」といった具合に
む、だ、か、ゆ、じ、という文字を使うわけです。

順番はバラバラでもかまいません。
その言葉をつかってあなたなりに語呂がいいように作ります。

私の場合でしたら、「ジユカダム」となります。（反対からつくったものです）
この言葉をスイッチと呼びます。

唱えるときは、一言一言の出来事を思い出し、確認できたら、
ジユカダム、ジユカダムと唱えていきます。

一つ一つの体験を頭で再現し、
そのときの気持ちを思い出すところがポイントです。

背景や理屈をお話しするとたくさんの理論があるのですが、
理屈を知らなくてもテレビが見れるように、
理屈を知らなくても電子レンジが使えるように、
あなただけのキーワード、つまりスイッチをつくって、
ポジティヴなあなたを創っていってください。