れですも色々

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• 用事足し完了

  確か冬に言い出したことだったんだがなかなかこれという感じにならず､折よくここのならいいんでないかなという店も見つかり数カ月ぶりに約束的なものを果たせた｡前日は打診してなんとかなりそうということで明日ねと告げに行き昨日が運んだ日だった｡迷惑にならぬよう早めに時間帯にしたが流石やや混んできていて時間帯としてはぎりぎりだった｡とにもかくにもこれで肩の荷が下りほっとしている｡それにしても季節外れの暑さは昨日までで今日からはおおよそ平年並みという話だがいきなり10度以上下がっちゃだめだろとぶつくさ言っている｡それでもGWの赤い日は概ね天気が持つようで大型連休を皆様お楽しみくださいまし｡

  2024.04.28

• ちょろっと

  前々から言ってたことがあり､いささか日が経ったがあまり暑くなってもなとまずは昨日用事の打診に行った｡思いの外するっと行きそうだから一応相手先というかたまに行く店に顔を出したのも早めだったしそそくさと帰ってきた｡これはこれで疲れもなく元気に公共交通機関で帰り､最後の歩きも思ったよりしんどくなく戻れた｡用事が今日1つ片付くと思うと気が軽い｡ということで今日もふらりと街には出るがまた早めに帰ることになると思う｡旅行で少し歩けたお陰で自信もついたし実際くたびれポイントが前ほどじゃなく､やれやれ｡

  2024.04.27

• 雨

  予報通り昨日はほぼ一日雨だった｡気温も低いまま過ぎ､真冬と同じ暖房設定にして暑くもなかった｡前日あれこれ買っておいたから掃除や洗濯､それも埃が詰まった感じがするデニムをせっせと洗っていた｡部屋の湿度も比較的高めに推移していたから今日わざわざ乾きにくいのに洗濯かとは思ったが旅行中に履いていたデニムを洗ったところで他にも気がつき順繰りに全部洗う予定｡買い物後でもあるし食べたいものを食べたくなった時にぽつりぽつり口に入れていたがまた少し1度に入る量が減ってきている｡ただ冬の間結構膨らんでいたから今はこれくらいでいい｡GWを控えた週末になったが長期休み用の常備薬補充も旅行前に終えているし陽気を見ながらになるがあまり人混みにはいかないでおこうと､これはここ数年と変わらない｡年寄りだけに遅ればせの旅行の疲れが来るかなと昨日は覚悟していたがなんともなかった｡

  2024.04.26

• 熟睡

  昨日もよくよく眠れた｡まるっと9時間寝て起き､弱い筋肉痛は残っているもののこれなら行けるなと午後夕方からの買い物を予定した｡理由は翌日(つまり今日)の雨｡出かける前に牛乳やら生鮮品を片付けていったのもあるがわざわざ雨降りに荷物と傘で行かなくてもよかろうと｡風が強く夕方もあまり遅くなると雨模様になっても傘もさせないだろうと時間を見計らい､食品売り場だけにするつもりで大型スーパーに向かった｡傘は持たず撥水機能のフード付き腰下丈外套にし中身は部屋着のやや厚めにしていったのは正解で､買ったものもエコバッグを更に肩掛けに入れたくらいで済ませたから軽々としていた｡往復短区間だが交通機関を使い食品売り場を見歩きながら1時間半ほどで戻ったから早い方だろう｡予感通り帰りは霧雨になったがフードをきっちり締めてどこも濡れずに明るいうちに帰宅した｡外歩きはどうかなと思ったが躓くなどもなく2日熟睡できたのがよかったらしい｡マスクをしていたとはいえ人口密度が桁違いな地域を2日歩いた後だし今日は雨だしゆっくり過ごす｡

  2024.04.25

• よく寝た

  流石に昨日は帰宅後シャワってここの日記を書き洗濯ものを干し､片付けなど終えたらぐっと眠った｡まるっと9時間熟睡したお陰ですっきりと起きた｡ざっくり旅程というかほっつき歩きは｡月曜午後羽田着､改めて天候を確認し日焼け止めを塗り重ね､手は袖で二重に覆い首元もスカーフなら行けると踏み真っ直ぐ千駄ヶ谷の将棋会館売店に向かい買い物､そしてまだ正面の開いていた鳩森八幡神社に参拝しこれが幸いしたか地元商店街発行の将棋100周年記念冊子を頂戴し千駄ヶ谷駅でお茶｡宿泊地横浜に向かい夕方ホテル着､シャワって着替えて少し駅周辺を見歩いて待ち合わせの店へ｡この時点で待ち合わせ相手が30分延着ということで一人で入り､昨年知り合いになった店常連の方々とあれこれ話しているうちに待ち合わせ相手も無事来てあれこれ話したり時々踊ったりで4時間弱過ごし､待ち合わせ相手は次の旅程があり朝早いので先に帰り私もそこから少ししてお暇しとっとこホテルへ｡いつもの遊び時間より1時間以上早いのもあり疲れもなく楽しかった｡天候のお陰で一番の懸念だった千駄ヶ谷駅から将棋会館往復を無事できてそれだけで嬉しかった上に横浜の店でも昨夏を覚えてくださった方々がおいでてくださりありがたかった｡火曜　この日は出たとこ勝負だが時間帯が曇りでもあまり外は歩けないから効率が悪くても地下歩きできる経路にしようとざっくりながら決めていた｡ただ大きい方のバッグを品川か浜松町どちらかに預けてと当初考えたが少しずつでも買い物をしたい場所が2箇所あり､背負って歩いて邪魔になりにくい乗り換え乗り継ぎ駅ならと思い直し持ち歩いた｡軽い昼食を上野で摂りそこから日本橋MIDETTE､そして神保町｡どちらも少しずつ買い物をしラッシュ時の前に羽田到着からの無事帰宅できた｡起きてみると荷物を持ち歩き非効率的ながら邪魔にならないルートを選択したなりの軽い筋肉痛はあるが思っていたよりも元気なのは時間に縛られず好きに交通網を乗り歩き途中途中でお茶しながら過ごしたのもあると思う｡楽しかった｡

  2024.04.24

• 弾丸首都圏往復

  諸々タイミングが合い､現地集合解散ながら横浜の店で知り合いと落ち合うことになりじゃあ気候的にも行けるなとなり先月末話が決まり昨日今日と行って帰ってきた｡昨夏は暑さというか湿気でやられてしまいどこかに寄るどころの話じゃなかったのもあり1泊2日そのうち月曜夜のみ待ち合わせしてから3､4時間くらいその店の方やお客と会えれば落ち合う予定は終わる｡つまり到着日の18時頃まではフリー､ホテルから3分くらいの店だからその後シャワって着替えて待ち合わせのみ､そして翌(今日)は帰り飛行機までまるっと自分の時間という私にはなかなか都合のいい予定になった｡横浜の店は別にして､私自身の趣味や寄りたいところなどは主に昼間それも上野神保町その他街を眺めて歩いたり出たとこ勝負で効率のよろしくない東京鉄道あちこちなどだからいささか歩き回り疲れたが楽しかった｡そういや最近階段昇降してないなとか歩いてないなあを身体いっぱいに実感もしたが昨夜寄れなかったところは一気に回った｡いやあ楽しかった｡

  2024.04.23

• 着込んで買い物

  あれこれ整理しているうちにあると思いこんでいた調味料予備がなかったりなどし､日当たりの関係で少し足が遠のいていた店に夕方から行った｡相変わらずひえびえとした日は続いているから､見た目はまあまあ季節なりだが中身はそれなり着込んで出かけた｡夕方出ても帰りが暮れない季節になったのはありがたい｡この店は帰りが目の前だから重い瓶ものなども買いやすく､それなり補充物やとりあえず食べたいかなというものがあってあれこれ購入しいつもなら建物内の店数店舗を眺めてくるところだがほぼ直帰した｡だが行きの交通機関を待っているところからほぼ満開になった桜の樹が見え､やっぱり出てみるもんだなとつくづく感じた｡

  2024.04.22

• ひえひえ続行

  昨日も起きるなり冷えてるなと判る日だった｡暖房設定も真冬並みに戻しているが､4月途中なまじっか暖かい日が続き身体が付いていかないようでとにかく寒いとなっている｡あまり暖かくもなし恒例の二度寝でゆっくり眠ったけれど冬眠ではないが気温が下がった以降あまり食欲もなく食材の日持ち関係でおかずだけ作ってみたり買い食いなどが続いている｡これはこれでしょうがないなというのもあり､特に気にもしていず過ごしていてそれなり快適だからこれでいいのだ｡しかしこのひえひえは週明け半ばまで続くらしく､それはないことではないがせめて風が少し弱まればありがたい｡

  2024.04.21

• ひえひえ

  予報通り昨日はひえびえとした日だった｡なので急いで起きることもないかと豪快に二度寝したが睡眠中の設定温度は変えていないのに起きた体感は冬だった｡春先しばらく暖かいかなと思ったらその後また冷える日々が続くのはよくあることだが､加齢のせいかえらい寒く感じる｡こういう時は無理をせず掃除その他にしてもゆっくりゆっくり確実にと心がけ､あまり派手なあれこれひっくり返しもしないことにしている｡なにせ外とは比べ物にならないくらい暖かくぬくぬくしていても僅かなことで体調を損なうから油断大敵｡暖かいうちに一旦寝具の入れ替え洗い替えしておいてよかったが寝具そのものはまだ一部冬と同じ｡また暖かくなるのは来週末か｡

  2024.04.20

• 久しぶりの空気

  予報通り前夜はかなり降り続いたようで､昨日朝から午後になっても小雨残りしていた｡お陰でこのところマスクをしていても判る空気の濁りがだいぶ軽減されて､午後コンビニに出た際もマスク越しながら空気が清々しかった｡埃だらけな日々だったから余計にそう感じるのだろう｡ただ暖かかった日々が去りまた平年並みより少し低いくらいの気温推移がしばらく続く｡外套ジャケット類も早春ものから初夏ものまで賑やかに並んでいるが今時期は仕方がない｡寝具カバー類も一旦すっかり洗い換えするつもりだったが思い直してシーツはまた厚地というかタオルケットにしている｡暖房設定も久しぶりに真冬並みにした｡

  2024.04.19

• 少しずつ歩く

  昨日朝は風がまだ強めで時々晴れだった｡だが暮れる時間帯に雨予報で､はてと思っていた午後には風が一旦やみ加減になりじゃあちょっとだけ見に行きますかと腰が上がった｡但し行きは短区間交通機関乗り継ぎで日に当たらないぞスタイル､到着してゆるゆるあれこれ見ていると探していた感じの軽装ものがあり2着買い､そこから少し食料雑貨などに寄って帰路は交通機関に乗ったが最後は歩きにした｡時間が合えば往路と同じ乗り継ぎにしようかと思ったが､小雨ながら風はさほどではなくこれなら折りたたみ傘で行けると踏みとことこ歩き出した｡帰路はなだらかな登り坂でそれ自体はなんなら気が付かない人もいる程度だがあちこち歩いた後だとマスクの下でがんばれがんばれと呟きつつ無事帰宅した｡ついでに乗り換え場所で用事も足せたし満足度の高い日だった｡雨はそれなり降りそうで埃がなんとかなるかなと期待している｡

  2024.04.18

• 強風

  昨日は朝から風が強かった｡美容室の予約は夕方だからそれまでに少しは収まればいいなと念じつつ気温の割に寒く感じるだろうな､行きが夕方だしと当初決めていた着るものに中に薄手だが1枚足して行くことにした｡髪を切りに行く時は丸首Tと決めていてそれは今の髪の切りどころがちょうど肩より僅かに上なので襟のついたものは迷惑だろうなと｡塗るだけ塗って少し早めに目の前の交通機関から美容室最寄りに到着し､お茶1杯飲んでから向かった｡いつも夕方以降なのは美容室の前に辿りつくまでの最後100m弱がもろに南西向きというのもある｡時間通りに着いて手早く切ってもらいシャンプーも終えて出ると頭が軽かったしどうやら風も収まったからそのまま日陰を通れるルートで大型スーパーに向かい少し買い物して無事最寄りまで帰宅した｡この帰り道の方が日が落ちる寸前というのに行きより暖かく感じていた｡午後夕方からの短い外出だったが､どうも空気の感じが今一つで直行直帰は正解だろう｡

  2024.04.17

• 晴天なりに

  予報通り昨日は好天だった上に気温も上がった｡コンビニに行く予定はあったが夕方ということにして昼間は寝具の衣替えやら衣類入れ替えそしてネット徘徊や読書などをしつつ待った｡ただ待っているのもどうかなと思い始めて午後ゆっくり昼風呂にし､寝具含めた洗濯も捗った｡夕方になりすぐ近くだから軽装で出た時は気温ピークより5度ほど下がっていたけれどそれでもまだ暖かかった名残りがあった｡しかしこういう日は暮れるとすぐ気温も下がる｡夕飯の頃合いには設定温度+エコ運転にしているから暖かければ停まっているストーブが元気に温風を出し始めた｡その後も断続的に運転しているから気温の下がり方が急なんだなと判る｡だがこの暖気は今日までで､明日から平年並みに戻るが一旦気温が上がった後に平年並みだと体感は寒いだろう｡

  2024.04.16

• 熟睡のち

  前夜少し遊びに行ったのがよかったらしく､寝る時間はずれ込んだが熟睡した｡起きてみて予報通り快晴と判り､じゃあ洗って仕舞ったはずが少し色合いがくすんでるかみたいな夏物を一気に洗濯し直した｡漬け置き洗いだからそれなりに時間がかかり､元々晴れでも頃合いを見て塗るものを塗り遠い方のコンビニに行こうとはしていたから時間がかかったのはある意味ちょうどいい｡ただ洗って干してさてと思ったけれど予定していた時間から更に1時間ちょっと先延ばしして夕方近くに出ることにした｡薄いものにしたが往復1キロ弱程度で少し風もあったのに寒くも感じずちょうどよかった｡朝からコンビニで買い食いだなと決めていたのもあって買ってきました食べましたみたいな日だった｡暖房はあえて停めず設定温度のままにして洗濯物をぐるっと干して過ごしている｡今日も晴れて気温が上がるそうで､閉じこもりになってもおかずもあるから余裕である｡

  2024.04.15

• 書店のち

  前日特になにもないが眠くて眠くてまーた子供時間に寝たお陰か昨日はやや早めに起きた｡で､こういう時の起き方というか起きた後の感じで1日が決まるみたいなところもあり､前日なんだかふわんふわんしていたものが昨日は我ながらしゃっきりしていた｡珍しくぱたぱたと家事を済ませあれやこれやネット徘徊も能動的で､これはひょっとすると街まで行けるかなと感じていた｡出るにせよ夕方というか暮れる前くらいにすればゆっくり外も歩けるというもので､街なかをあれ見てこれ見てとやっていると案外歩く｡まずは書店に行き少し見て回り結局買ったのは1冊だが目当ての本でもあった｡バッグに入れてはてというところで喫茶店に寄り少し休憩しつつどーすっかな､なにか食べるかなと考えたけれど結局たまに行く店に辿りついた｡楽しく過ごし早めに帰ってきて特に疲れもなく元気なところを見ればほんの僅かだが歩き慣れしてきたのかなと感じた｡この調子で明るいうちは厳しいが建物内でも少しずつ歩いてゆけばと先の希望もできて嬉しい｡

  2024.04.14

• 雨のち好天

  昨日はわりと早くぱちっと起きてしまった｡ここで本当に起き出すかそれとも少し本でも開いて二度寝かというところだが昨日は素直に起きた｡用事を全部終えて寝起き時間はあまり気にしなくてもよくなり更にごみ捨てもないから気楽なもの｡ただ朝から少しお腹が空いたなと思ったのは私にしては珍しいがこれは前日あまり食べずに過ごした分の繰り下がり｡ということで早めに米を研ぎこれまた早めの炊飯になった｡前日の買い物で比較的早く食べたほうがいいものがあり､朝っぱらからとは思ったが食べたくて買ったから気にせず午前中から少し重めのおかずになった｡それなり食欲もありこまごまと家事をする意欲もあるから仮に長時間昼寝になってもいいかと眠気を待ち構えたが空振りだった｡そうなると昼時を避けて牛乳を買いにコンビニに行くくらいで､午後雨の止み間を見て出た｡当初カッパかなと思ったが気温を見てフード付き短め外套にし､それが正解だった｡ただ夕方から夜にかけてなんとなくまた風邪気味気味かなと思える兆候があり､内心ちょろっと出かけようかと思っていたのは中止した｡多分だが暖房の設定温度を1度下げたのが薄寒かったのだろう｡他人事のようだがなにせ諸事鈍くなっているから原因ははっきり判らない｡とりあえず少し寝不足気味だからいつもより早く休もうとはしている｡

  2024.04.13

• 用事足しと

  昨日は元々から天気予報などを見て用事足しをするつもりだった｡問題は出る時間で､これも天候の推移による｡昼過ぎには日焼け止めをこてこてと塗り用意だけはしておいた｡予報通りそれなり雲が出てきていてこれなら前日より1時間早めてもいいなとなり､14時半頃ぽんと出て短区間交通機関で用事先に着き空いていたから無事終えた｡でここからが天候次第だったのが近隣でそこにしか売っていないソースを買いに歩けるかどうか｡向きが南西方向だから曇りの昨日はそういう点でベストだった｡但し曇りで塗りたくっているといっても余り時間の猶予はなく､急ぎ足で歩きソースを買いその他あれこれといっても大した荷物にはならない程度に買い物を終えてそこから大型スーパーに戻りがてら寄りお茶にした｡この時点で雲が広がり厚くなり空はだいぶ暗くなり始め､スマホを見ると小雨模様に予報が変わっていた｡空模様もそうだろうなとお茶後交通機関で真っ直ぐ帰宅した｡実際は大した歩きにもならない日だったが用事も足したしソースも買えたしこれでいいことにした｡帰って手洗い日焼け止め落としその他しているうちに小雨模様になっていたから正解｡但し埃止めになるほどではなくどこもここもまだまだ埃っぽい｡

  2024.04.12

• 午後遅くからの歩行訓練?

  昨日は前日の薄寒さから抜け出し､まずまず平年並みかなという天候だった｡風もだいぶ収まりこれならなんとか歩けるかなとは思ったが私には生憎のピーカンで､楽しみにしている棋戦第一日を眺めつつ出るなら日焼け止めを塗って日陰を歩いても午後遅くからだなと決めていた｡ついでと言ってはなんだが追加で買っておきたい常備薬もあり､じゃあ外歩きで往復1キロちょいだが3店舗ほど見て歩ける近場に向かったのはまさしく午後遅く｡ゆっくり見歩いても帰りはまだ日があるようになったが春の夕方だし見た目よりは少し着込んで出た｡少しずつの買い物をぽつぽつしつつ3店舗ゆっくりゆっくり見て歩き､帰りもしっかり歩くことを心がけて戻った｡ぎりぎり外を歩ける時間帯に出ても帰りが明るいのは非常にありがたいがその分出るのも帰るのも後ろにずれている｡しかしゆっくりでも少しずつでもしっかり歩いておこうとしている｡

  2024.04.11

• ひえびえコンビニ

  前日買い物に出た時点で昨日の低温と荒天は判っていたが牛乳などは様子見てコンビニだなと決めていた｡前夜休むときまでは暖かめだったけれど朝起きてしばらくするとどんどん気温が下がっているのが判った｡暖房は温度設定で入れっぱなしだがこれが真冬ぶりにどんどこ温風を出し停まらない｡座っていても寒くないように部屋着も冬仕様に戻り天気の様子見をしていた｡混み合う時間帯は避けたいから昼前か午後ということになるが風は止まらないが雨の止み間を見澄ましてカッパで出た｡近所とはいえこの風では傘は無駄な上に危ない｡ちょこちょこと出て必要なものを買いすぐ戻り雨に当たらずに済んだ｡戻って手を洗い買ったものを仕舞ったりなどして座って間もなく雨か霙模様になったから大勝利ということにした｡当地の春先は初夏の陽気と雪が普通に隣り合わせになる｡

  2024.04.10

• 暖かい

  昨日も気温が上がり､流石に皮物は全部手入れして一旦収めたがはてどうしようかなと考えるには私には過酷な天気だった｡前日と同じく前夜へたへたと早寝してしまい､どうも今一つなのかなと思ったけれどしかしあれだけ寝るんだから大丈夫だろう｡前日と違うのは昼眠気を催さなかったことで､そういう意味では薄皮1枚よくなっているしここ2日ほど具合が悪いわけではないが今ひとつだったものが相当すっきりはしている｡さほど出入りも激しくないのに今時期恒例の玄関先小砂利じゃりじゃりも片付けつつ､スニーカー紐の汚れも気にして交換などしていた｡ただこの暖気は昨日までらしく､今日からは平年並みに戻るというが一旦気温が上がった後に平年並みと言われても相当寒く感じるだろう｡と思ったのと雲が出てきたからいささか目当てもありあればいいなあという買い食い物も思いつき午後からひょいっと出た｡来た交通機関は当初予定した店方面ではないが買い食いならこっちの方がいいかと思い直し更に日陰方向で歩けるのもあってさっさと当初予定を翻した｡行ってみると希望の物が全部あり喜んで買いお次は近郊繁華街方面へ｡少し歩いて行きとは別の交通機関にして到着し､書店に行くと目当てがありほっとした｡ここから少し待つか歩くかで考えたがそれまででそこそこ歩いた感もあり､荷物は軽いが無理するほどじゃあないなとあちこち見歩いて時間を待ち最寄り行き交通機関に無事乗って帰宅できた｡歩いた感はあったといってもこれまでの歩き不足が祟り実際は昨年の半分ほどでしかない｡だが少しずつ負荷をかけていこうとしている｡

  2024.04.09

• 暖かかった(らしい

  昨日は予報からして私に出かけるなと言わんばかり､おまけに1日制の棋戦があり買うものは買ってあるし閉じこもっっていた｡だが実は前夜子供かみたいな時間に寝てしまい､すっきり起きたのが早朝でいやこれはまた立派な高齢者生活時間だなと感心しつつ朝もはよからネット徘徊などしていた｡食べたり棋戦を見たり本を読んだりといつもの生活を満喫していたが昼過ぎくらいになんか手足冷たいなと思い始めた｡外はすでに20度近くあり暖房も真冬と同じ設定､部屋着も実は冬とさして変わらないからこれはまた風邪気味気味かと気がつきじゃあ寝床に行って本を読みつつ体が暖まるのを待つか眠くなれば寝ようと｡結果まんまと昼寝し､寝起きもよく冷えも収まっていたからこれでいいことにした｡そこからは洗濯物を片付けたり掃除したり寝具カバーを交換して大物洗濯そして早め夕飯などで棋戦終わり前には腰を落ち着けた｡風呂も早めにしてゆったりと春の夜を過ごしている｡

  2024.04.08

• 好天但し風

  昨日は予報通り朝から好天で週末でもありはやばやとスーパーなど行くのはやめてコンビニでいいことにしていた｡近い方のコンビニだと信号待ち2回を最大限に見ても塗らずに往復できるのは大きい｡コンビニでいいというかそれなりおかず材料などはあるから牛乳やらおやつ程度｡これまでと比べて相当薄物で出てみたら風が案外冷たかった｡山を渡ってくればそこにはまだ雪があるから多少気温が上がっても春先はそうなるし風向きが幹線道路沿いだから結構吹き抜ける｡それで体感は掴めたから季節の変わり目を用心しつつ出かける時の着るものの見当もつけた｡雪はよほど積んだ箇所に僅かに名残りがあるだけで､このところぶつぶつ言っているように埃は凄いがやれやれ春が来たかと見渡している｡

  2024.04.07

• 書店へ

  昨日は起き抜けやや元気がなかったが軽く2食と夕方デザートまで食べられたのに気をよくしてまずは街なかの大型書店に行くかあと腰を上げたのはもう暮れてから｡比較的空いているだろうしと思った通りで､探していた本もすぐ見つけた｡これさえ買えば用事は済んだはずだが出掛けが元気だったからちと早めだがたまに行く店に辿りついた｡そこで楽しく過ごしいつもよりやや早めに帰宅した｡これはこれで充実した週末で､運動不足のせいかやや足裏など歩いた感はあるもののざっくりシャワると爽快だった｡よく眠れそうでいい日だった｡

  2024.04.06

• 風と日光の合間

  昨日も朝はいい天気で風もさほどじゃあなくそれなら午後遅めに少し歩いて近郊繁華街でもと思い珍しくご飯を早めに食べていた｡日焼け止めも早めに塗り､この日当たりだとそうだな15時過ぎかなと思っていたが午後から風が強くなってきていた｡これは厳しいかなと夕方まで過ごしたがそういや遠い方のコンビニに用事があったと思い出しよいしょっと出てみた｡重いものでもないからバッグにエコバッグを入れて一応雨になっても構わないフード付き撥水ハーフコート｡風はだいぶ収まっていたが結構気温が低くなってきていて部屋着の薄いセーターを着たままでよかった｡遠い方といっても片道信号ひとつ分ほどで大したことはなく予定していたものも無事あり元気に歩けた｡路面が大丈夫になったらなったで今度は日光怖いだが､しかし足元の不安がないというのはぱっと出る気になりやすいもので､時間帯さえ様子見できればまた少しずつでも歩くつもりはある｡

  2024.04.05

• えっこら買い物

  昨日は起き抜けから天気もよく風もだいぶ収まっていたから日焼け止めを塗って午後遅めに出ればよかろうとはやばや決めていた｡本当はせめて行きだけでも少しばかり歩けばいいんだが例のアレルギーやら埃などで目の前から行って短区間乗車､そこから歩いて少し戻る経路にした｡このコースだと午後遅めに出ればまず陽に当たらずに済む｡帰りを夕方にしてしまえば大体なんとかなるのもあり今時期からはよく使う｡行き先を大型スーパーにしたのはせめて店内少しうろつくのも歩くうちに入るかなと思ったからで､案の定というかさほどのうろつき時間でもないのに歩いた感がかなりあった｡買い物もそれなりにし､リュックがほぼ一杯だから予定していた雑貨は後日にして食品が主｡えっこらえっこら背負って歩き帰り交通機関もうまいこと来て無事帰った｡帰ってみると倍ほど歩いたかなと思うくらいで､早めの風呂にゆっくり浸かり｢はぁ｣と思わず声も出た｡行動範囲には積上げた雪山の残骸も小さくなりもう雪を踏むこともない｡しかしその分冒頭にも書いたがまあ埃が凄い｡風がつかない程度に少し降ってくれればとは思うがそうなるとまだ濡れていい気温でもなしだなと思い返したり｡

  2024.04.04

• 強風と

  また少し分割寝傾向だが､それでも食欲はあり寝付き寝起きともに悪くないからしばらく放っておくことにした｡季節の変わり目や加齢やせっかく足元がよくなったというのに風含めた天候が今ひとつで､よしちょっと出るかという気が失せ気味なのも大きい｡といってしょんぼりしてるわけでもなくじっとしているけれどこれで案外あれこれごそごそやる気もあるからいいことにした｡雪かきも雪割りもなく身体の負荷が激減して二冬目､どうにか慣れたがそれでも冬は疲れたのだろう｡それなり備蓄もあるお陰でうまいこと過ごしている｡来週くらいから少しずつ用事+派生だので塗りたくり時間に出る用事もあり､時間帯などもやや遅めにずらしつつ動くことにした｡

  2024.04.03

• 結局近場

  昨日も牛乳などなどや雑貨の予備品をどうしようかなという日だった｡前夜私にしては早めに休み､起きたのもいささか早かったけれど生活時間の巻き直しを図るでもなくとりあえずお腹空いたらなにか食べて眠くなったら昼寝でいいかと呑気に考えていた｡しかし天候がどうも怪しく､ただの雨や雪だけならいいが風が不定で時折強く吹きそれを突いてまでの買い物でもなしと思い直し､結局午後遅くなって薄日になった頃合いにコンビニで当面のものを買っただけの日になった｡といってもそれなりの品揃えもあるからひとまず昨日今日くらいのものは間に合う｡雑貨類の必要物も予備分で急ぐでもなしそのうちでいいことにした｡そして昼寝だが前日とは違い眠気で寝床に行ってもくたくたと目を瞑るまではゆかず､本を読んだりなどしてまた起き出すんだからどうせならかなり早い時間だとしても一応夜になってから寝ようとはしている｡春になったばかりで天候はまだ安定しない｡

  2024.04.02

• ロングタイム昼寝

  前夜比較的早めにころんと眠れて昨日はこれまた早めに起きたのは久しぶりの往復約2キロ弱歩きもあったかなと｡で､実は昨日交通機関使って大型スーパーかなと思わなくもなかったが狙っていた午後になり風が強くなった｡このコースは帰り道交通機関によっては1区間歩く｡路面も出ているし歩く自体は構わないが実は一昨年秋転んだビル風難所を通る｡少し考えてまずは遅い中食を余った材料を使い食べてから様子見しようとしていた｡結局強風は夕方まで続くと判りうーんと考えていると眠くなった｡ああ昨日久々歩いたからそれかと思い当たり素直に寝床に行きこれまたわりと寝付きよく昼寝にした｡起きてみるとすっかり暗くなっていてつまり4時間ほど寝ちゃったことになっている｡よく寝たなあとざっくりシャワってはてとなったが霙模様にもなりひとまず買い物は取りやめて大人しく過ごすことにした｡またこれで生活時間がずれるが眠たいから寝たんだろうと思うことにした｡出るにも塗ったり時間帯考慮したりはたまた天候に左右されたりとせっかく歩きやすくなったのに難儀は続く｡

  2024.04.01

• 用事詰まり

  前日出るついでに少し片付けようかと思っていた雑貨買い物やら用事を僅かな違和と荒天ですっ飛ばしたお陰で昨日はこまごまとした用事が詰まった日になった｡特に急ぐでもないが買っておいた方がいいものなどもあり､体感としては溜め込んじゃったなと｡違和の方は前日昼寝したにしては私としては早寝しぐっすり眠れて起きたらけろっとしていてなんだったんだろうと｡昨日も雨残りと晴れ間の繰り返しで週末でもありやや遅めに近郊繁華街目指して出てみた｡折りたたみ傘もバッグに入れ外套も靴も撥水仕様にし､外套の中身も少し厚めにしてよっこら｡但し日焼け止めを塗っても日陰歩き推奨だが路面も大体なんとかなったから助かった｡結局時間の都合で往復歩きになったけれど買うものは買えたし細かい用事もひとまず全部足せたからよしとする｡残りご飯はあったからおかずになるものだけをそそくさと買っただけみたいなもので､雑貨入れても軽かったから歩けたようなものだがこれくらいは毎日動いたほうがいいんだろうな｡歩きやすくなると今度は日光から逃げなきゃならないし当面埃も凄いがそれはそれ春が来ればやはり嬉しい｡

  2024.03.31

• 僅かな違和

  前夜このところとしては早く寝たが早朝と言っていい時間にぱちりと起きた｡それはそれで寝た気はしているから問題はない｡朝からご飯を炊き余った野菜やらなんじゃらで和洋折衷卵焼きを作り美味しく食べ､風も強いし雨だしひょっとすると昼寝かなと思っていた通り午後一くらいからころんと寝た｡この昼寝も短めだが熟睡して起きた時は非常に元気だったんだが夕方頃からやけに手足冷たいなと思い始めた｡このところこれがあると体調が今ひとつ｡暖房も真冬と同じ設定温度だし身体が寒いわけでもないが､とにかく今一つ｡しょうがないからまずはまた朝作ったおかずの残りとレトルトシチューを美味しく食べ､つまり食欲はあるもののどうも本調子ではないなと実感していた｡ということで元々出かけるかどうしようか迷っていたのを取りやめ､じっと過ごした日になった｡前夜半から強風と雨でそれが午後まで続いたのもあるかもしれない｡

  2024.03.30

• 軽々スーパー

  昨日はいよいよ常備薬予備やら常備食品などの補充をしなきゃならない日だった｡前夜からその事は頭にあり､そのせいかいささか早めに起きたけれど午前中には行って帰ってこようと決めていた｡時間を見計らいぽんと出て帰り目の前コースにした｡但し牛乳などの重量品の予定はないからエコバッグ2つをバッグに入れた軽装｡そこにしかないものを目指したのもあるしドラスト併設なので便利な店で､いつもよりだいぶ早めにぱぽっと回り予定通り重くもない荷物でそそくさと帰った｡防風支度で出たが気温表示よりもすこしひやひや感じたのもある｡こんなことで風邪を引いていられないと｡幹線道路伝いだから歩道もほぼ雪はなく､冬靴も概ね仕舞ったからトレッキングシューズ的なものにした｡だがまだ低い山々には雪が残り､風は前日よりよほど弱かったがそれでも冷たかったからまだ腰が隠れる外套の方がいいかなと｡出た時間帯が時間帯だからきっちり日焼け止めを塗りたくって出たが､幸い雲が出てきていて助かった｡

  2024.03.29

• えっこらコンビニ

  前夜もなんかうまいこと寝そびれ､どうにか休んだのは朝になってからだから当然のように起きたのは午後も遅く｡実は常備薬など買っておきたい予備ものが溜まってはいるものの､路面が少しよくなったかと思ったら今度は埃や日光でぐずぐずしているうちに日も暮れてじゃあコンビニと腰を上げた｡比較的物が揃っている店だからついここで間に合わせる事も多く助かっている｡牛乳もここで買うのが気に入りだし楽だしということでだいぶお世話になっている｡ただ出てみると思ったよりも冷え冷えとしていて僅かに残った雪残りや水の流れた痕は凍っていた｡それなりに買って残りご飯もあるしあれやこれや食べてからのゆっくり風呂になった｡季節の変わり目だし少し暖かいと思っても慎重に行動することを自分に言い聞かせ､それでもゆっくり自分のペースで生活できるのはありがたい｡

  2024.03.28

• 埃風

  昨日は亡母の誕生日で花や好物でも供えようかと思ったけれど､天気はいいがなかなかの北寄り風で気温より遥かに冷え冷えした｡こういう時は目の前から乗ってスーパーに行きそこから屋内乗り換えで取って返すのが最適解だなということで､防風支度と薄く色がついたサングラス(+もちろんマスク)で出た｡無論アレルギー対応で日焼け止めも塗りたくり｡体感とこのアレルギー対応が合致しない季節はこれらのなにかを忘れるとえらい目に遭う｡大物重量物は買わないつもりだったからバッグに入る程度のエコバッグ2つにし､ぱっと出てそそくさと戻った｡このルートだと帰りだけは少し歩くし日陰にならないのもあって昼間出るならこういうことになる｡本来なら夕方出るのがルートをあまり選ばずゆっくりできるが晴れだと夕方以降の気温の下がり方が半端なくやむを得ない｡母にいつも供えている赤コーラちび缶と綿あめ小袋も交換し新たに供えたのは花とこれまた好きだったが寝ついてからは出せなかったおはぎにした｡風もあるから埃も凄く､帰りの短い距離はこの風に向かう上に幹線道路沿いだからほぼこのために装備したのも役に立ち､帰ってから手と顔を洗うにもだいぶ楽だった｡ただ髪にあえてなにもつけずに行ってみたが行きというか出る時のつるつる感が失せていてなるほどこれは凄いなと感心した｡埃の季節も案外長く､季節替わりと雪解けの為の風はまだまだ続く｡

  2024.03.27

• 埃の季節

  前日などもそうだが路面を選べばだいたいなんとかなってくるとやはりなるべく外を歩きたい｡未だインフルコロナなどの事もあるしもう陽差しから逃げなきゃならない季節になったが夕方過ぎなどなら大丈夫でもあり､外歩きは屋内地下街歩きとはまた違うものもある｡それもあって昨日は少し寝起き時間が妙にはなったがそれでも買い物をどうしようかと考えてはいた｡だが風が強くて諦めてじっとしていた｡昨日の場合は路面じゃなく埃｡いずれにせよマスクはしているけれど､このところ歩ける時間帯ならせっせと外歩きをしているが埃がものすごい｡毎年路面が大丈夫になると今度はこれがある｡前日などもゆっくりながら往復交通機関を使いなるべく歩くようにしていたがこの外歩きで埃だよなとつくづく感じたのは目｡歩く時は老眼鏡は要らないのでマスクだけだからつまり歩いていて爽快だがどうも目がごろごろするのは当地ではまだ花粉ではなく埃｡コロナ禍からこっち､出先では迂闊に眼を触らないようにもしているから手を洗う場所でそれから眼になる｡スパイクタイヤも殆どなくなったから昔よりはだいぶいいがそれでもなかなか｡これも春めいてきた証だが厄介でもある｡

  2024.03.26

• 短時間ちょろちょろ

  昨日は前からの話で早い時間のなんぞあり､また暮れきっていない街を眺めながらたまに行く店に出かけた｡出たのも早いし帰りもはやばやと帰るかということにしてなかなか楽しかった｡不調はどこいったくらいにすっかりよくなり､路面も悪くなく交通機関で戻ってみると思いの外早く帰宅できた｡いつもより1時間ちょっと早めの帰りだが行き帰りと歩いたお陰か歩いた感はあるが案外大丈夫なものだなと｡実際これくらいで帰った方がいいんだろうなあ｡

  2024.03.25

• いまいちからの復活

  結局前日は大型書店に行きそこから少し早めだがたまに寄る店に行った｡いつものようにコーラをちびちびながらぼーっと過ごし､ちと伝言があった相手とうまいこと出くわした辺りからどうもこれ体調が今ひとつかなと思い始めた｡理由がさっぱり判らないがなんというか全体にしんどくなりいつもより相当早く帰路についた｡体調がよろしくない時は公共交通機関での帰りの歩きもどうかなと思いタクシーで無事到着し､ざざっとシャワって少し食べてみてもやっぱり今ひとつ｡ということで髪も乾かないうちに寝床に入りぐぐっと寝て起きた昨日はあのなんともいえない不調は消えていた｡よく休んだお陰でなにかありましたか程度になっていた｡天気がよくうららかだがこういう日はもう少し慎重に過ごそうと午後コンビニに牛乳を買いに出た以外はまた自粛蟄居｡食欲もあるしコンビニでもあれやこれや買う意欲もあったから大丈夫になったと判断し､更に今日夜早くのちょっとしたイベントも行けそうだなと思っている｡なんだったんだあれは｡

  2024.03.24

• 久々の昼寝

  そもそもが前夜いささか休むのが遅かった｡しかしころんと寝たしまさか朝早く起きるとは思わなんだ｡起きてしまったものはしょうがないし寝不足感もなかったから大物洗濯などをしてしばし過ごしてから軽くご飯を食べたら案の定眠気が来た｡いつ寝てもいいし確かに睡眠時間は不足していたから素直に寝床に行きすいっと寝た｡起きたのは約1時間半後で､これまたなかなかいい目覚めでよしっとひとりごちたりなんぞしていた｡昨日は夕方でもあまり路面は凍らなそうでもあるしたまに行く店の前に大型書店でも寄ろうかと思いつきのそのそ身支度して出た｡こういういかにも暇人らしい日もいいものだ｡

  2024.03.23

• ひんやりコンビニ

  昨日は平年より低かろうという予報通り､天気はよかったが気温は低かった｡つまり陽の当たるところが滑る予想が立つ日で､それもあって前日あれこれを買い昨日牛乳程度で済むようにしたともいう｡いつもなら融け切った頃合いを見て遅めに出るところだが晴れているということは日没前に気温が下がるということでもあり早めにコンビニに行った｡予想通り歩道に残った雪の上は案外滑り､早々に雪の融けやすい方に渡るとなるほど細々とだが路面はほぼ出ていた｡そちら側を歩けば出る際の靴もだいぶ自由にはなる｡冬靴の大半を手入れして仕舞う頃合いになったかな｡だが異例の早さだった昨春と比べるとやはり1週間10日ほど路面や気温､雪の残り方は遅い｡

  2024.03.22

• 名無し汁

  昨日は何故か食欲があまりなく､前日コンビニで買った鍋用野菜の小パック的なものに在庫の野菜を足し冷凍といってもそろそろ食べたほうがいい手羽先を足してことこと煮た｡昨秋からたまに作る野菜一杯汁で､風邪気味や食欲が失せた際に作るようにしている｡食欲ありまくりお腹空いている時に呑気に作っているようなものではないのもあるし､水煮のようにしておくと味変などできれいに食べられるのが大きい｡最初に食べる際は小丼にすりおろしにんにくと醤油だけを入れそこにこの野菜汁を注ぐか､ポン酢が多いかな｡で､次に食べる時に塩や醤油なり時には味噌味にして2回で食べきる事が多い｡汁が多い時はあえて余してラーメンつゆやらうどんつゆに仕立て直したりなど使い道も結構ある｡昨日は夜遅くになるまでこれを小丼1杯で間に合い､やっぱり食欲いまいちだなと思いつつご飯をいつでも炊けるようにしておいたが結局昨日は炊かず浸水米の水を切り冷蔵庫に保管して今日炊く予定｡おかずがだいぶ玉突きになり､魚はとりあえず焼いた｡今日までは気温推移も今ひとつ､明日から少し暖かいとはいうが最低気温はまだまだ路面が滑る予報が続く｡

  2024.03.22

• 夕方からのゆっくり買い物

  昨日は好天でもあり､午後になってからなら路面も歩きやすかろうなとタイミングを伺っていた｡だが考えると休日でもありあまり早めに出てもちっと混むだろうし邪魔だなと気が付きぐっと遅めに出た｡帰り日没上等時間｡で､予想よりいささか危なっかしい路面もあったが歩けないことはなく空いてきた大型スーパーをゆっくり見て歩きお茶も飲みそこからまた雑貨その他食品なども買った｡買ったはいいが当初雑貨必要品くらいと買い食いかなとリュックもヘルメットバッグも持たず､ショルダーに入れた畳めるメッシュバッグと革ジャン内ポケットに入れてあるエコバッグで行ったが2つ使ってギリギリだった｡読みが甘いというか正直そんなに嵩張るかなと思ったが考えなしで買うとこうなる｡ただ不要なものはなにも買っていず野菜だって半分とか10センチとかそんな程度､買い食いものもそんな大物でもないがとにかく入ってよかった｡ゆっくり回ったから帰りは日没後まだ明るみが残っている予定通りの時間になったが風が止まったお陰か軽装で出ても寒さは感じなかった｡ということで雑貨はひとまずこれでいいことになり少しずつ欠品していた常備品も間に合わせた｡これで残るは常備薬補充｡

  2024.03.21

• 早寝

  昨日の日記を書いている時にすでにそうだったんだが夜に差し掛かって(つまり食事風呂済み)急に手足がひやっと感じた｡といって血圧下がった系ではなく冷や汗や頭痛はなく室温も暖房設定は下げていないしなんならむしろ高め｡これはひょっとしてまーた風邪気かっと思いそそくさとPCを落として寝床に行き､いつものように本を開いた｡しばらくすると冷えは消えたが眠気が先立ってしまい寄りかかっていてもうとうとっとなる｡ああもうこれは寝ろということねと素直に寝た｡具合悪いまで行ったり寒気まですると寝付けないがそのだいぶ前段階だったからかころんと熟睡し起きてみると10時間近く寝ていた｡起きてみると爽快で､いや別に寝不足でもなんでもなく寒い思いもしていずなんなら前日は籠りっぱなしというのにやはり勝手に風邪気の前段階だったらしい｡夜半から朝にかけて雪だったらしく積もったが気温は高め､それなら予定通りコンビニに行こうと見計らって午後出た｡ちょうど融けかけ雪が下地の氷と融合し歩道のところどころは幅が狭いが歩きやすく､風も収まりかけで降り積もった雪も重たくなっていたか地吹雪模様にもならず行って帰ってきた｡仕舞いかけだったフード付きダウンコートでちょうどよかったが､道行く方々も外套は真冬仕様に戻っていた｡もう一荒れあるかと軽めの冬外套は取り出しやすくしてあるし特に重くもないけれど春と冬が行ったり来たりする当地の季節の変わり目｡

  2024.03.20

• 強風蟄居

  結局昨日は予報通り､いや予報より強い風が続いた｡天候自体は雨のち雪で気温もぎりぎりプラスではあったものの近場であっても年寄りがのこのこ出かけていい日ではなく､靴の手入れやら衣替え的な用意やらで暮れるまでぱたぱたしていた｡前夜遅くになんじゃら食べたのもありお腹が空くのも遅く､比較的ゆっくりのご飯と風呂になった｡で､予報によると雪らしく､できればある程度積もってくれればなんとか買い物には出られるかなと寝る前に期待している｡季節の変わり目でもあり､昨日は真冬に比べればどうということがない気温だったというのに室温体感はあまり暖かく感じなかった｡どこからも風は入ってこない住まいだが強風の日は薄寒いのかな｡

  2024.03.19

• 雨中コンビニ

  前夜久しぶりに寝たのが遅かったがよくよく寝て起きたのはやや午後だった｡これではこれで大した支障はなく問題といえば牛乳を買いたいし少し買い物でもと思っていたのをどうするかと｡雨になり路面は少しじゃこじゃこもしくは濡れている程度で危なくはないが､牛乳含む買い物となればそれなりリュックなどになる｡雨のうちは出られるけれどこれはちと難儀だなと考え直しコンビニにした｡最寄りコンビニなら部屋着にカッパでなんとかなる｡暗くなる前にと早めに出てそそくさと買い物を終えて無事戻った｡今時期の雨なら後々凍ってもあと少しと思えば我慢もできるしなにより雪解けも捗る｡品揃えがそれなりあるコンビニでもあり数日は路面が悪化してもなんとかなるはず｡

  2024.03.18

• うららか

  前夜休むのが少し遅かったのもあり昨日起きるとカーテン越しでもすでに暖かかった｡なんだかんだ春めいたといってもまだ気温は一桁からマイナスだから設定温度で暖房入れたまま24時間過ごしているが休む時は寝室の境目を少しにしている｡これは寝ていて暑いと蹴飛ばすからで､少し前までは蹴飛ばしても寝ながら逆さまでも横向きでも掛け直していたものが老いたせいか薄い方だけしっかり半分掛けているというのが続いていたからで､起きて寒いというのはついぞなかったがそれで風邪気味を喰らい自粛蟄居が多いなと気がついた｡昨日は昼間ゆっくり過ごし夕方過ぎにご飯も炊いて気に入りのおかずで美味しく食べた｡世間は年度末異動進学その他で忙しいから大型電器屋を見に行こうかと思いついたが今時期はなと気がついて月が変わるまで待つことにした｡予報を見るとしばらくは寒が戻りそうだが週末からぐっと暖かくなるらしい｡

  2024.03.17

• ちょろりちょろちょろ

  昨日も予報通り雨というか霙というか夜になってからは牡丹雪の日だった｡ただ牡丹雪の時間は短く､出てから建物内を歩いているうちに止み折りたたみ傘もほんの僅か使っただけで済んだ｡夜に差し掛かって路面がどうかなと思ったがあまり遅くならなければ大丈夫だろうと出かけていた｡様子見もあって少し早めに出てあちこち見て歩き､たまにこういうのもいいなと週末の人出を眺めゆっくりお茶を飲みたまに行く店に寄り少し早めに帰ってきた｡こんなんで気持ちがすっきり晴れるんだから我ながらお手軽でもある｡ということで週末になり､週明けから予報が剣呑だし足元さえ滑らなければ多少の雨でも買い物かなというところ｡

  2024.03.16

• うららか

  予報通り昨日は日差しが強く春を感じた｡寝室のレースカーテン越しでもはっきり判った｡ということで身支度とともに日焼け止めを塗りつつ､午後気温が上がったらコンビニはしごだなと決めごそごそ冬物整理やら大物洗濯など進めた｡そして午後よいしょっと腰を上げコンビニ2軒へ｡今時期になると歩道の融け具合が向こうとこちらではっきりと違ってくる｡融けている方を歩くと幹線道路沿いだから殆どアスファルトだがそれでも僅かながら土が残っているところから草が陽の方に伸びようとしていた｡我が身と草もどうにか冬を越した｡

  2024.03.15

• 強風低温じっと

  昨日は今週でほぼ唯一冷える予報でもありハナから蟄居予定だった｡これがあるから前日あれこれ用足しを終えたともいう｡起きてみると晴天が広がり寝室窓と居間ベランダ窓をレースカーテンにしそろそろほの暖かくなった日光の恵みを感じたが､そこから昼過ぎに天気が怪しくなり慌てて閉めた頃にはもう強い風だった｡ちょうど滑り頃の路面にこの風では堪ったもんじゃないなと予定通り家にいてあれこれでさぼった掃除などをし､あとはいつも通りごにゃぐにゃしているうちに夕方近くなり遅い中食を食べて襲い来る眠気を振り払いながら過ごした｡天気その他に合わせて出ずに済むのは隠居ならではの話だが､うまいこと出たり家のことをしたりの切り替えにもなっている気がする｡

  2024.03.14

• 用事足し

  前日何もかもすっ飛ばし安静にしたおかげか､腰痛といってもむしろ筋肉痛強めだったのか昨日起きてみると腰はだいぶよくなっていた｡そうなると週間天気予報とにらめっこして用事その他を足しておきたい｡内心決めた日はあるもののこの天候気温路面その他ではそうも言っておられず起きてからしばし考えた｡結果やっぱり昨日だなとなり少し早めに出ることにしたけれど困ったのは外套｡年寄りがあんまり薄着に見えるのはどうかと思うし､といって着すぎると主に屋内用事だから暑かろと｡だが寒いよりはいいかとなり､本当のしばれた真冬はあまり着ないが昼間そこらでの買い物ならというフード付きダウンコートにした｡やや厚着気味だがなんなら前を開けてもいいしスカーフも巻いて行き調節可｡行きはこれで正解だったなという感じだったが用事を1つ済ませて交通機関に乗りたまに行く中型商業施設の中ではやっぱりいささか暑かった｡ここでは書店数軒回っても見当たらなかった本をラスト1冊で見つけてこれはという綿シャツも購入し､はて食品スーパーはと思ったがレジがものすごく混んでいて断念しもう1件用事を終えて交通機関で近郊繁華街に戻りそこでまたTシャツを買って交通機関で戻った｡食品をなにも買わなかったけれど残りご飯もおかずになるものもそこそこあるしたまに軽々と買えるのもよかろうということで｡帰ってみると結構汗ばんでいてざっくりシャワり残りご飯を食べてゆっくりと夕方からを過ごした｡うかうかと遅くなるよりはと早めに用事も全部終えてすっきりした｡

  2024.03.13

• やや安静

  結局昨日も足元が悪かろうし当面のものはあるなと腰の安静を図ることにした｡仕事なら無理までもゆかずやるところだがそこは隠居で違和のある時は自分に甘く過ごす｡掃除を予定していたものは全部すっ飛ばし埃じゃあ死なないがモットーでもありついでに洗濯もすっ飛ばして悠々と風呂だけ入って過ごした｡本を読んだりネット徘徊などしてうかうかと過ごしてみるとこれで案外時間が経つのが早く､ご飯もありものを組み合わせたり野菜いっぱい汁も作ったりなどして美味しく食べたからよしとする｡先日の失敗だがカーテンを開けるのは寝る部屋とこの部屋のベランダサイズ窓のみにしてPCデスク前上の横長窓はカーテンをしたまま過ごしている｡モニタ2台でもありこれで昼間はさほど暗くもないから当面このままかな｡

  2024.03.12

• 忘れた頃の腰痛

  昨日もよくよく寝て起きたが前日僅かに違和のあった腰がはっきりとなんぞあったかになっていた｡そもそもこれは金曜夜にいささか救護の手伝いで(女性でもあり)少し横向けにしたりなぞした名残り｡なるほど年をとると忘れた頃合いに身体が訴えてくる｡といっても歩くにはなんでもなく､捻ったというか違和があるのは腰の上部でもあり古傷の腰の方ではないから大したことはない｡ただ昨日雪がやんでからコンビニに出て牛乳を2本かごに入れて歩いたらおや?となった程度で､これもぶら下げずに持てばなんともない｡路面はあまりよくもなかったが歩行に差し支えはなかった｡食べるものもおやつもほぼあり本を読む時にちょっとつまむものを買っただけでそそくさと戻った｡そして今日から暖気だという｡暖気というか3月上旬が終わるなら平年並みだが､その前日に積もらなくてもよかろうという雪だった｡しばらくは融けて凍っての繰り返しで中々剣呑だが､1月2月の暖気に比べれば先の希望がある｡

  2024.03.11

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