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September 16, 2005

明るい寝室での睡眠が乳癌リスクを高める

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テーマ：乳ガ～～ン(1222)

カテゴリ：□　ヘルス

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夜勤などで深夜起きていることが多い女性では、深夜は眠っている女性よりも乳癌が多いことが、米国で行われた二つの研究から明らかになった。乳癌の頻度は、夜勤の回数や寝室の明るさなど、「深夜にどれだけ光を浴びたか」と量的な相関があることもわかったという。[研究結果は、Journal of the National Cancer Institute誌に掲載]

研究１：
米国Fred Hutchinson癌研究センターのScott Davis氏らが行ったもの。乳癌女性と、同年代の乳癌ではない女性793人を対象に、就寝時間や寝室の明るさなどの睡眠状況と、飲酒、喫煙や家族に乳癌になった人がいるかどうかなどを調べた。

結果:
乳癌になった人とならなかった人とでは、特に睡眠状況に大きな違いがあることが判明。

乳癌の人の２つの特徴

夜勤などのため深夜１～２時に起きている
寝室が明るい

乳癌のリスク:

深夜に起きている回数が週１日増えるごとに14％増える。
明るい（眠っている位置から足先が見える）寝室で眠っている人では、乳癌リスクが36％高かった。

研究２：米国Harvard医科大学Brigham and Women's病院のEva S.Schernhammer氏らが行ったもの。看護婦の協力で現在も続いている前向きコホート研究「Nurses' HealthStudy」のデータを解析し、どのような人が乳癌になりやすいかを調べた。
結果:

過去29年間に夜勤を行った人では８％
30年間以上夜勤を続けてきた人では36％乳癌リスクが高くなっていたという。

これらの研究が示唆するのは、深夜に光を浴びることと乳癌の発症とに何らかの関係があるということ、それには「睡眠ホルモン」とも呼ばれるメラトニンが影響していると考えらているようです。メラトニンの分泌は、深夜1時～2時に分泌量がピークに達し、その時間に光を浴びるとメラトニンが十分に分泌されなくなるのだそうです。メラトニンが十分に分泌されないと、エストロゲンが増え乳癌細胞の増殖を促進する働きがあるそうです。