発達障害と、動物コースのリポートはちょっとまってね。
その前に、またばたばたの日々なのですが
今日はセルフケア講座の７期が始まり、その第一日目でした。

「あんたはもうそっちじゃないだろう！」と
H先生に叱られつつも
「自分の勉強会のアンチョコ作りです」とふてぶてしく参加してきました。

さてさて、こちらの講座の詳しい中身は
わたくしの講座でシェアしますが、どうしてもこれだけはっていうのを
ちょこっとお伝えしますね。

それは平熱のこと。

以前、チャクラコーディネートの藪塚先生もおっしゃいましたが
ヒトという種の体温は決して人それぞれなんて事は無く
37から37.2℃が健康な状態。
「体温に個性無し」なのです。

そしてこれは、約40年前まで、本当にそうだったのです。

これほどまでにばらつきが出たのはつい最近の事。

体の代謝にはエネルギーを要します。
そしてそのエネルギーとは熱（体温）のこと。
熱が足りないと、代謝不全が起きて、老廃物も体に侵入した異物も
外に押し出す事ができなかったり、
出せていても出し切る事ができなかったりするのです。
そして、負荷が大きくなるとますます熱を作れなくなるという
悪循環に陥ります。

風邪をひいたりして熱が高くなっている時は
たまった老廃物や侵入した異物（菌やウィルスなど）を体から排除するための
機能がフル回転している状態なのです。
だから、せっかく出た熱を解熱剤なんて使って下げちゃいけませんね。
悪循環から抜け出すチャンスなんだもの。

熱をむやみに恐れないでください。
怖いのは、未解決の問題をそのまま抱え込んで
低体温のスパイラルにはまってしまう事なんですよ〜。