引っ越しをすることになりました・・・。

1か月前には、想像もしていなかったこと・・・。人生何がおこるか、ほんとうに判らない・・・。

ここから見る『sora』がすきでした・・・。


このsoraと、


お別れするのは、寂しいけれど・・・


新しい景色と出会うことも、


また、楽しみなのです・・・♪



ありがとう、sora・・・。

 

妹ちゃんの家に、ちいちゃいちゃんがやってきました(*^。^*)

ミルクを飲んでは・・・

ぐっすり眠り・・・。 

ミルクを飲んでは・・・

ぐっすりと眠る・・・(-_-)zzz

ちいちゃいちゃんは・・・

とにかく、よく眠る・・・(-_-)zzz

ミルクをいっぱい飲んで、早く大きくなるんだよ・・・(*^。^*)

※ちいちゃいちゃんと、おおきいちゃん

ネコは、タマス（※）の塊である・・・。

黙って寝てても、「一緒に寝ようよ・・・」と、誘われている気がする・・・。

朝、起きる時間の間際に、布団に入ってこられると、ピンチである。
くうくうと、寝息を立てて、爆睡されると、「動いて、おこしちゃ悪いかな・・・」って気になってしまう。

ネコに遠慮しているうちに、目を閉じちゃって、うっかり2度寝しちゃうと、あっという間に30分は過ぎてしまう・・・。

そうやって、貴重な時間はネコに吸い取られていく・・・(＠_＠;)

しかし、ネコを飼っている人は、その時間がとてつもなく幸せで、かけがえのない幸福な時間と思っている人が多いと思う・・・。


タマスの塊　↓




（タマス※）＝不活発性。動かずに、覆い隠すという質のこと。

1年前、この日本に、忘れることのできない深く、大きな、悲しい出来事が起こりました。

あらためて、東日本大震災で、亡くなられた方々の、ご冥福をお祈りするとともに、こころからお悔みを申し上げます。
また、津波や原発によって被害に遭われた方々は、今だに、安定した生活と、こころを取り戻すことができていないのが現状です。
1日も早く、安定した、平和な、こころと、身体と、生活が取り戻せることをお祈り申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Berry Moon　櫻井真実

3月6日（火）に、渋谷のBunkamuraで、行われていた『フェルメールからのラブレター』（3月14日まで開催、現在は終了）を、見に行ってきました。

朝、早めの時間だったらゆっくり見れるかな・・・なんて思っていましたが、当日、朝雨が降っていたのにもかかわらず、10時半には、かなりの行列ができていました。



「写真なの？」と思う、真珠の輝き、シルクの洋服や絨毯、又は、真綿が入っているであろう洋服の重厚感は、約300年以上前のもの・・・。

写真の女性が身に着けている洋服の鮮明なブルーは、職人さん達の技術修復が、現代に当時の輝きを甦らせたもの。

絵画も見ごたえがありますが、それを後世に伝えていく、表舞台にはけっして出てこない、裏方の技術職人さん達の、情熱にも感動をした、絵画鑑賞でした。

もうじき、3・11東日本大震災から1年が経とうとしています。

昨年の東日本大震災学びをもとに、3月10日（土）13:00からサイマーケットで、
アーユルヴェーダから学ぶ　『震災・災害時の過ごし方』という講座を開催いたします。


今年の1月号の家庭画報の中で、曽野綾子さんが『これからを　どう生きるべきか』というタイトルで、こんな事を語っておりました。


”なぜ、大地は揺れないものだと思っていたのか尋ねたい。
　大地は揺らぐものであることを、災害によってすべてを失うかもしれないことを、なぜ親も学校も教えてこなかったのか。”　

・・・と。


そうです。日本は地震国でした。

子供たちは、学校にいる間は、学校の先生や、友達たちと一緒に避難をするのでしょう。
では、学校から家に帰る間に、昨年の様な地震にあったら・・・そんな時に、大人たちは、どうすべきかを教えてきたのでしょうか？



東日本大震災の中、支援の網から漏れていた、大島という離島があります。宮城県気仙沼市に属する島です。

震災の時、大島は津波に襲われ、北部では石油タンクから油が漏れて、1週間燃え続けるという被害を受けたそうです。

大きな避難所では、自衛隊の炊き出しが行われていた、同じころ、大島に行く船は、乗客優先ということで、気仙沼港から物資の搬入が断られていたそうです。

要するに、支援物資が何も届かなかった・・・という事です。

それでも、島民たちが、協力をしあって、あの震災の非常時を乗り切っていくのです。
そのひとつの要因には、各家庭である程度の食料の備蓄があったというのです。


家族と過ごしている方々は、子供のためなどで、食糧や水などの備蓄をされている方は多いと思います。
では私と同じ一人暮らしの方は、どうでしょう？

『家で災害に合うとは限らないので、準備をしていても無駄だと思う。』
『ひとりなので、なんとかなるから・・・。』
『なんとなく、大丈夫の気がする。』
・・・こんな、意見も頂きました。


でも私は、これからは、ひとり暮らしの方も、ある程度の物資の準備とこころの準備をされていた方が良いと思います。

たとえ、家から離れた場所で被害にあったとしても、昨年の地震の時を思い出すと、みなさま『自分の家』を目指して、夜通し歩いて帰ったではありませんか？

けがなどをしていなければ、一度は自分の家を目指して、帰ると思うのです。
家に非常時の準備がしてあれば、近所の方々と、物資を持ち寄り、助け合うことができます。

自分に余裕があってこそ、本当に他の人を助ける余裕ができてくるのだと思います。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Berry Moon　櫻井真実


●アーユルヴェーダから学ぶ『震災・災害時の過ごし方』全1回

この講座では、『こころ』・『生活』・『料理』の3つの柱を軸に、アーユルヴェーダ的に学びます。

『こころ』の章では実際に、簡単リラックス方法を体験し、また、霊気からは、自分自身の『氣』を体感し、実際に身体に手当をして体験をしていきます。

また、キッチンに常備してあるスパイスで、体調不良を緩和する方法もいくつかご紹介致します。

非常時に使える知識として、まとめてありますが、緊張が続いたり、ストレスが多い日常生活を過ごしている方には、普段にも使える内容となっております。

あの、甚大な被害をもたらし、多くの犠牲を払った出来事を無駄にしない為にも、いま一度、余裕のあるうちに、きちんと振り返り、自分たちの生活をおさらいしてみる良い機会だと思います。

どうぞみなさま、ご都合がよろしければ、お気軽にご参加くださいませね(*^。^*)

【講座お知らせ】

－　アーユルヴェーダから学ぶ　－
　　　　　　震災・災害時の過ごし方　全1回　　

●講座内容

【生活の整え方】
・震災・災害時には『ヴァータ』が乱れます
・規則正しい生活にします
・睡眠をきちんととります
・女性はコミュニティを上手く利用します

【普段から常備しておきたいアーユルヴェーダ・キッチンアイテム】
・ギー
・ごま油
・はちみつ
・ホットミルク
●その他

【かんたん料理】
・粉熟（ふずく）
・はりはりレモン
・らくらくひじきごはん
・チャパティ

【こころの整え方】
・簡単に出来るリラックス方法
・自分の氣を感じてみましょう
・氣を身体にあててみよう
・子供への手当（てあて）

●受講料　　2500円

●日程　　　　サイマーケット　2F　／　3月10日（土）

●開催時間　　13：00～14：30

●場所

　　【サイマーケット】　板橋区小茂根東1-9-5　2階Cスタジオ　

　　サイマーケットMAP　／　http://saimarket.com/map/　

●申し込み＆お問い合わせ
【E-meil】berry-ayurveda@kdn.biglobe.ne.jp


※「小竹向原駅」から徒歩3分
※渋谷から東京メトロ副都心線 急行 [ 渋谷方面 ]で15分
※池袋から東京メトロ有楽町線 [ 和光市方面 ]で6分


※この講座の収益の10％は、東日本大震災の復興支援のために寄付をさせて頂きます。

買っちゃった(*^。^*)
　　

【送料無料】 毎日の薬膳ごはん / 青山有紀 【単行本】 価格：1,575円（税込、送料込）

アーユルヴェーダ医師の蓮村先生と、中目黒「青屋」のオーナーシェフ青山有紀さんのコラボで、「毒だし完全スープ」の本が、昨年発売されてから、すっかりスープの虜になった、私・・・。

アーユルヴェーダでは、主に菜食がベースでの食材を使いますが、薬膳は、もっと今の私たちの食生活の食材に近いかも・・・。

お肉やお魚を食べたい人が、アーユルヴェーダの知識だけでは、「ん・ん・んっ・・・」って二の足踏んじゃう人も、これならいけるかもよ・・・。

症状別のレシピになっている所も便利かも。

・・・でも、まだ作ってないの・・・。何を作ろうか、思案中です(*^。^*)

この頃、やっと読み終わった本があります。

【送料無料】記者は何を見たのか 価格：1,575円（税込、送料別）

この本は、お正月に仙台の実家に帰った時に、購入していた本です。

本を買う時に、レジに並ぶ私が持つ本このを見て、妹の娘ちゃんが、
「みーちゃん、またこんな本読むと泣いちゃうよ・・・。」と心配してくれた本でした。


もちろん、いっきに読み進むことはできず、途中、途中で、セルフヒーリングをしながら、（もちろんアーユルヴェーダのピッチタラナ：ハートバージョンも入れつつ・・・）やっとのことで、読み終えました。

この本は、読売新聞記者が、現地のその時の様子を、後から綴ったものです。

仙台の本屋さんには、この様な本のコーナーができていました。
現地の人は、当時新聞やテレビを見ることができず、情報がまったく届来ませんでした。かろうじて、情報は、ラジオから・・・。

改めて、時がたち、時間と心に少しばかりの余裕が出てきたので、関東地方で毎日の様に、新聞でか書かれていた記事を、本になってはじめて目にすることができているのだと思います。

私は、自分の実家が仙台というだけではなく、あの日から（笑ったりして楽しく過ごしていても・・・）ずぅ～～っと、こころの奥に東北地方が住んでいます。


3月が来ると、あっという間にあの日から1年です・・・。


日本は、ほんとうに復興に向けて進んでいるのでしょうか？

こんなにも、多くの犠牲が出たのに、私たちはこの学びを無駄にしてしまうのでしょうか？

本当にこのままで、日本は自然エネルギーにシフトすることが、できるのでしょうか？

なぜ、もっとシンプルに、そして積極的に『生きる』ってことができないのでしょうか？

どうして、自然と仲良く（調和）して『生きる』ことに目が向かないのでしょうか？



こんなに、あちこちに、自然と仲良く暮らすヒントが溢れているのに？



『七代あとの末裔にとって、「良いことと」思えばイエス、
　　　　　　　良くないと思えば「明日のためには良くてもノー」・・・』


『土地や環境は、祖先から譲り受けたのもではなく、子孫から借り受けている・・・』

自然と調和のバランスを取って生きてきた、ネイティブアメリカン達の有名で基本的な考えかたです・・・。


どうぞ、私たち一人一人の選択する、ひとつひとつの行いすべてが、調和に満ちたものでありますように・・・。

未来を担う、子供たちが笑って平和に暮らせる日本に成長しますように・・・。



この本を読み終えて、こころからそう思う・・・。

今日は、バレンタインデー♪


こてつちゃんに、手作りチョコがとどきましたよ・・・(*^。^*)





お天気が悪くって、寝空だから、こてつは、こたつからでてきません・・・。





・・・まあ、いいさ、チョコは私がもらっておくね・・・(*^。^*)

ちょっとブログの更新をしなかっただけで、楽天ブログで使用する、写真の添付の仕方がかわってたのを、知らなかった！

PCの設定やら、ブログの使用変更に慣れるまで、仕事は進まず、時間がどんどんちいさな箱（PCのこと・・・）に吸い取られていく感じがする・・・(＠_＠;)

うっうっ・・・。苦しいかも・・・。