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カテゴリ:バドミントン:練習
今日から、レモンクラブにも新人さんが入りました。 しかも、とっても可愛い3人組み。 一足早く入部された方を含めて4人のメンバーが増え、嬉しい春を迎えました。 新人さんは秋の市民大会初級の部を、他のみんなは春の県大会、そして夏の市民大会団体戦を目指して頑張りましょう!!
今日もトモココーチ。 普段は男性コーチに教わることが殆んどですが、やはり、女性のコーチの方がいいなって思うことも多々あります。 特にレディース特有のプレーとか、女性ならではの配球とか、ゲームに関しては女性コーチがいいかなって思います。 それに、コーチは全国大会にも出られてる方ですから、若い皆さんにはお手本となる、とても有難い存在です。 レモンクラブは贅沢なことに、男性コーチと女性コーチの両方に教わってます。新しく入部された皆さんも県大会が終わればコーチに直接教わる時間が取れると思います。楽しみにしていてくださいね。
明後日に試合を控えたCチームさん、来週試合のBチームさんは今日が大会前の最後の練習。コーチにバッチリご指導をお願いしました。 意識を変えるために、このところゲーム前の練習内容と取り組み方・反省・ゲームにどう生かすか等、コーチが問いかけます。 問われることで、声に出し、メモることで、意識します。 練習、ゲームの前に考える、後でも考える。 思ったことを口にすれば、みんなで考えられる。 みんなの意識が変われば絶対上達に繋がります。 とってもいいことですね。ずっと続けましょう。
1コートはゲーム。 コーチに入っていただいたり、見ていただいたり。そして、嬉しいアドバイス。
もう1コートは新人さんの練習。 ノックでローテーションを意識した各ショット。2人ずつ入り、1人がシャトルを打ち、もう1人は合わせて動きます。 ・クリアー ・ドロップ ・スマッシュ ・ネット 最初はぎこちなかったけど、後半は少し良くなりました。 2人が一緒に動くことが少しは分かったでしょうか?
他の2コートはチームごとの自主練。 Aチームは若手からの提案で、オールアタック。 センター攻撃*を意識してコントロール重視の配球練習。 センター攻撃*:有効な場所であるにも関わらず、少しずれると厳しいリターンで逆転されることも。狙った場所に確実に配球できるよう、そして相手の立ち位置をよく確認して、球種も上手に使い分け(ドリブンクリアー・カット・スマッシュ・ドロップ)します。
練習後、各ペアごと今日心掛けたこと、そしてその結果を発表。・・・(コーチはメモを取ってます。ドキッ。) コーチからのアドバイスをしっかり実行出来た方は収穫あり。出来なかった方は宿題に。
コーチ、こんなことをおっしゃいましたよ。 試合前、反省ばかりでは力になりません。2人で上手く出来たプレーを思い出してください。それが2人の持ち味。上手くいった時こそ確認し合い、2人の武器にします。そして、それを1つずつ増やしていきましょう。
明後日の金曜日はCチームさんの試合です。みんなで応援しましょうね。 ランキング参加中。1クリックご協力を!! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2010/04/15 09:27:50 AM
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