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golf style blog -リゾートでリラックスゴルフ-

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2009.02.20
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筋トレをしている人は、前ばかりを鍛えていて
背中はおろそかになっているそうです


胸の筋肉や腹筋ばかり鍛えて、背筋を鍛えないでいると、
腰痛になる恐れがあるそうです


身体を鍛えて腰痛・・・


もしすでに筋トレされていて「いい身体」をしている人ほど
危険です




鍛えにくい背筋を鍛えることの詳細はこちらです







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Last updated  2009.02.20 11:40:59



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