リスボア物語

　ビリー、やってます！
　週２回のペースで、昨夜で３日目。第一日目の基本編を２回やってから、
応用プログラムの２日目メニューへ。

　２日目の応用編のほうが、だいぶ大変だった・・。しかも、ビリーを含める皆の服装が、突然ミリタリー系にいきなり変わってた。全員迷彩柄のユニフォームになっている。とにかく腕をよく使うプログラムだったので、腕が限界に。これはいつになってもビリーズ・バンドは辛そうだ。


　それにしても、後ろでいつも掛け声をかけている、あのお姉さんはすごいなぁ。
いつも途中で「イャー！」とか「ワォー！」とか、すごい迫力で叫びまくっている。
もちろん声だけじゃなくて、筋肉もすごい。時々「making me feel good♪」とか
合いの手の歌まで歌っている。
　それ以外の人たちも、もともとはエアロビのインストラクターとか、そういう経歴を持った人たちなのかな。皆エクササイズしながらの笑顔がすごい。ちょっとコンテストとかに出てきそうな。

　でも、家でエクササイズをするって、なかなかいい！てことがわかった。だって、思いっきり汗をかいた後、そのままシャワーに直行してその後はゆっくりくつろげる。ジムに行くとなると、着替えを持って行ったり、行き帰りの時間があったりで、足が遠のいたりしていたけど、それは今回はないから長続きするかも。

　あんまりシャワーの後のサッパリ感が気持ちよくて、その後でワイン飲みながら映画見ながらとんがりコーンを食べ続けてしまった私。こじゃああんまり意味ないか・・。

　同じプログラムを２回ずつ繰り返して行こうと計画中だけど、この２日目のプログラムにして、すでにちょっときつくて自信が揺らぐ・・。