リフォーム　一筋

キャベツダイエット

昨日から、キャベツダイエット始めました。
きっかけは、朝のＴＶ番組でキャスターの方がこの方法で効果がでているとのコメントを聞いたことです。

メタボリックが気になり、胡麻、就寝前のストレッチに加えキャベツダイエットを取り入れることにしました。

昨日は、約八分の一のキャベツを千切りにしてもらい、胡麻ドレッシングでいただきました。
朝の通じも良く暫く続けようと思います。

最近時々耳鳴りもします、腰痛も有ります、もっともっと健康に注意したいと考えますか、生まれつきの意志の弱さで何もかも,三日坊主です。