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テーマ:暮らしを楽しむ(384365)
カテゴリ:生活日記
みなさんは一日3食 ちゃんと食べますか?私の場合は 食べたり食べなかったり
食べたとしてもトースト1/2枚程度です。朝は胃が起きてないので食欲がなくてこの程度の量しか食べれません。 妻はダイエットしているしダイエットのためには一日3食 食べた方がいいのか、どうなのかが解りません。私は独身時代からこのような食生活でなれてしまっているので体の調子はこれで全然問題なく体重もほぼ同じ重さでキープしています。 テレビなんかで見ると朝 食べない人が多いとか言っているのを聞いたことがありますがそれだってその番組が独自に調査した物でしょうから何処まで信じられるデータか解りませんからね。 食欲がないのに無理矢理食べてどうなのかなとか色々考えています。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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