デビュー☆
週末は、末広にある”まちけん”でフィットネスデビュー☆学生時代、新宿ティップネスを三日坊主で止めてしまった経験があるので少し心配でしたが、いろいろと面白くてどうやら続けられそうです♪フィットネスでは、アロマヨガを受けて、筋トレして、マシーンでウォーキング&ランニング。体を動かすのは楽しいですね~。背筋が伸びて、胃腸もスッキリします。友達と張り切って、土曜&日曜と連日で通いました。。。おかげで月曜日は激しい筋肉痛にも見舞われ、ぎこちない歩き方に・・・しかし夜にホットヨガへ行き、体を温めてストレッチするとその痛さも軽減。ホットヨガとフィットネス、今のところ別の場所に通っているのですが両方をうまく組み合わせて使うと、飽きずにエクササイズに取り組めそう最低でも3ヶ月、週4~5日の運動でどのくらいスタイルに変化が現れるか・・・結果が楽しみです今夜も行く予定なのですが、何にかを得れば何かを失う・・・という法則の通りリボンレイ作成にあてる時間がすっかり激減・・・です予定では今日までに2本仕上がってるはずだったのですが、、、時間を作るのって難しいですねーロコクラフト*リボンレイ・クロシェットレイ*リボンレイインストラクター 作り方レシピ付きキット・材料の販売WEBショップ