お気楽日記

ただいま左肩の五十肩で治療中のワタクシ。
（７月18日付けの日記参照）

初診の時に、痛み止めのブロック注射とヒアルロン酸の注射をしたのだが、
先生がヘタッピで（？）２週間経った今も、
肩に内出血の跡（つまり青タン）がくっきりと残る。

先週からは理学療法士の指導の下リハビリが始まった。

これがね、なかなかの曲者。
やってる時は痛みの出るちょっと手前くらいで止めるんだけれど、
終わった後から徐々に痛みが出始める。
３時間後くらいからは治療を始めた頃の数倍の痛みが出る。

２回目のリハビリの後は、
痛みの出ている腕だけでなく反対側の背中までが猛烈に痛くて困った。
特に寝る時と起き上がる時。

理学療法士の方に「翌日があまりに痛くてくじけそう」って言ったら
痛みが出るのは当たり前で「早く治りたかったらちゃんとやりましょう」だって。
頭では分かってるんだけどなぁ。
教えてもらった体操も家でしないといけないんだけれど。
体が拒否してる感じ。。。

今まで痛いことも結構経験してきたつもりだけれど、
年齢と共にガマンのレベルが低くなってきたのかもしれないな。