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ママのお洒落アイテム:.。..。.:・゜゜

[ダイエット魂] カテゴリの記事

全44件 (44件中 1-44件目)

産後のダイエットのガードル選び＠明日で８ヶ月

２人目誕生から明日で８ヶ月、産後の体系戻しは６ヶ月が勝負!!なんて、分かっちゃいるんだが、なかなか余裕なく・・・けど、だからといって諦めたわけぢゃないっ!!ガードル嫌いな私がここ半月、毎日着用。そして、下腹部～ヒップ・太もも全体に小ぶりになってきました.笑なんといっても、食べ放題だった食欲が抑制されるのも知らなかった・・・(無知すぎです・・)シェイプマミーも検討したし、がっちりしたものじゃない普通のシェイプマミーも試着しましたわ。けど、良いけど着脱がかなりガチガチで、わたしとしては仕事してるんで、出先や合間のトイレで・・これは無理と却下でした。そして、同じメーカーで今話題のクロスウォーカー、なんと同じシリーズで産後用クロスウォーカーが出ていたのですで、これを試着、購入、現在着用中です^^/★グッドデザイン賞受賞★送料無料+12%OFF!!★【ワコール産後用ガードル】産後用クロスウォーカー（ロング丈・ウエスト上丈約2cm）当店通常価格 6,615円 (税込) アイラブ感謝価格 5,544円 (税込 5,821 円) 送料込デパートで買ったので、通常価格でしたが、リピはこんなに安いので、こちらで買いたいな♪体脂肪が減るというデータとお墨付きですが、１日目安６０００歩以上ということで、「ぁぁぁ。。。むりだぁ」と、店員さんに嘆いたところごく普通の日常生活での動作で主婦の人で大体６０００歩は歩いている!ということでこの数字が挙げられているという話を聞き、即買いでした◎

2009.09.03

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お腹確実に痩せるための１冊

スマステで紹介されていた美へそめっちゃ興味を持ち、簡単だからテレビ視聴中に実践してみたら、目に見えた効果が・・・そしてついに購入しました。１週間くらい続けて、お腹周り10cmマイナスきてますきてますかって良かったです続けてマース美へそダイエット　

2009.09.01

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内股シェイプスライダー　届きました～！！

昨日注文、今「内股シェイプスライダー」届きました～！！早速使用してみましたレビューに「きついきつい」と書いてあるのが分かりましたやっぱり、百聞は一見にしかずということで．笑こういった類のダイエット器具は、乗っただけで何とかやってもらう～感がありますよね！？けど、これは、単にサポート器具です自発で動かないとぴくりとも動きません。なので、腹筋にたとえるならば、足を押さえてくれる人がこのシェイプスライダーだと思えば分かりやすいかな！腹筋は、自分で状態を起こさないと何も始まりませんよね？あの状態ですなので、１分・・・本当にきつい。腹筋と下半身、、筋肉使いまくりです。さらにやはり軽いので、軽々出し入れできてすぐに開けるので、合間合間にがんばるぞーーーー大人気売り切れ続出なので、３店舗分貼り付けておきますね（笑）内転筋でシェイプアップ！エアロライフ　内股シェイプスライダー　ランキングにも登場!注文殺到！！お急ぎください！【即出荷可能】【送料無料！】エアロライフ　内股シェイプスライダー（正規品）（内転筋エクササイザーと同じ物で色違い）当店販売価格 14,095円 (税込 14,799 円) 送料込 10倍 1400ポイント残りあと1個ですランキングにも登場!注文殺到！！お急ぎください！【即出荷可能】【送料無料！】エアロライフ

2009.07.03

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ファンキーフラ☆フラフープダイエット

ファンキーフラって知ってますか？？フラフープって、実はものすごくダイエット効果があるらしい・・・ダイエット器具でなるべく簡単なものを・・・という趣向に走っていたけど、地道に自分で動かすんだから、かと言って腹筋とかほどストイックぢゃなく楽しく続けられそうだから！というわけで、かなり注目してますファンキーフラ【税込・送料無料】価格 3,990円メタボリック症候群の心配のある方に！初心者でもできる軽いマイナスイオンフラフープ！ダイエットフラフープ価格 2,780円 (税込) TVでも大絶賛！ダイエットにフラフープメーター付「マジックフープ」★送料無料　特価4,500円１日１０分でウエスト３ｃｍ減！漢陽大学校体育化学研究所の実験で6週間で平均２％の体脂肪の減少、3cmのウエストサイズの減少、3cmの腹部体脂肪の減少という実験結果が実証されています。

2008.04.03

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内臓脂肪減量!!のサプリ

メタボリック症候群の防止、内臓脂肪減量が出来る驚異の成分は、母乳に含まれるラクトフェリンだーーーーーーと、ついにヒトの実験で発見されたんですねーーー知らなかったーーーーー健康にも良く、アンチエイジング効果なども期待、そしてぽっこりお腹にさよならなんて、一石何鳥？ってくらいぃぃ!!そして、胃で溶けずに腸まで運ばれる優秀なサプリが今、出てきてますねーー2ヶ月のサプリ摂取で、内臓脂肪が２０～４０％も減ったというデータもあるとか。買うべし。ということで、今探してました【送料無料】美容と健康維持にラクトフェリン（らくとふぇりん）腸ではたらく自然の恵み、母乳に含まれる栄養素ラクトフェリン！腸溶性　ラクトフェリンIm★送料無料★ 腸ではたらく自然の恵み、母乳に含まれる栄養素ラクトフェリン！腸溶性　ラクトフェリンEn★送料無料★

2008.02.20

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ステップボーイ体験記

ステップボーイがやって来ました!そして、初体験です☆感想☆手動と自動のうち、自動を体験!こちらは1～4のレベルを自動的に組み合わせてくれるもの。そして、１５分タイマーで切れます。まず、最初のステップで太ももに負荷がかかっているのを実感。でも次第に軽減。時間がたつと、ふくらはぎにも実感。それと、この商品、どの様に動くかなぁと興味心身でしたが、上下のステップ振幅が思っていたより結構大きいので、実際に歩いている感が濃厚でした。更に、ステップの台座が回転が入るため、骨盤運動にもなるのがとっても良かった!このモーター音はほとんど気にならないため、テレビを普通に見ながら15分あっというま。息はあがりませんでした。ので、以外にハードに動く割には楽に手軽に継続できそう!!という感想。ただ、終わったあとから、足全体がダルイ感じなので、やっぱりしっかりと負荷はかかった様です簡単ウォーキングマシーン全国送料無料ステップボーイ12,500 円これは、きっと最安値です!!

2007.11.20

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最安値☆これなら続くステップ

なかなか毎日続けられるメニューが見つからず旅人状態だったけど、これで冬場自宅でトレーニングしてみたい!!!!とかなりおもっているわけですサプライズ特価 12,500円 (税込) 送料込これ、おそらく最安値です。 ★【送料無料】【赤字覚悟のこの価格！】室内で手軽にウォーキング！ステップボーイ！当店通常価格 43,000円 (税込) こだわり価格 13,700円 (税込) 送料込しかも送料込みで。ロデオボーイやサーフボーイでお馴染みのスライブから新しく出た、この自動的に行われるステップ運動。ただ、食事制限して、というより体を動かしたほうが絶対に良いのは解っているけど、仕事や家事で時間もない、ましてやこれから冬場で寒くなるしーーそしてなにせーなーーーんも続きにくいあたしには、かなり惹かれます。この値段だし、買っちゃおうーかな♪はい、ぽちっと購入決定しましたウォーキングで減量したこともあるし、食事制限・プチ断食・・・サーキットトレーニングジムにステッパー。高温反復浴。。けっこう、いろいろ試しましたょけど、ネックは不規則な仕事時間と、合間に入る家事。そして育児や自分のプライベートなワーク・・・期間限定☆最安値記録はこちら↓ 『激安！秋得々祭開催中』スライブ【ｉｔ’ show time！11/18(日)開催分】ステップボーイ FD-005★限定特価！ (税込 12,800 円) 送料込

2007.11.16

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お医者さんから言われた→低炭水化物

年齢と共に、年々付かなかったとこにお肉がーーーーー体調崩してかかりつけ医の元へ行った際、ついでに最近太る一方でなかなか体脂肪も落ちない～という話をしたところ要点を２つずばり指摘☆運動量を増やすこと（何もスポーツをしなさいということではなく、動く量を増やしてとのこと。）☆炭水化物を控えめにこのことでした。この先生はホルモンとかの専門医なだけに説得力がありました。あーーーーー、やっぱそぅなんだぁぁという感じで炭水化物、少なくしてた時期もあったけど、確かに最近気にしないで食べてたなーーーと。そこで、検索・・やっぱこれだーーーというわけで、知識を得るため、使いやすいという本が欲しいのですライフスタイルが違うとＮＧだったりするマニュアルが多いけど、これならとーても参考になりそうですリセットダイエット(税込 599 円) たった１週間、このプログラムに従うだけで、驚くほど痩せると大評判の「リセットダイエット」。確実な成果を収めるために必要なのは、炭水化物抜きと美意識向上のスペシャルメニュー！仕事は忙しいし、旦那のご飯も作らなきゃいけないし…などなど、年齢別＆ライフスタイル別診断で、あなたの生活に最適の「リセットダイエット」のアドバイスをします。リセットダイエット7日間レシピ(税込 950 円)

2007.11.02

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レギンスでお洒落ダイエット☆超使える

レギンスは何枚か持っているけど、ダイエット効果があって、しかもデザインが超使えるこのレギンスは絶対買いーーーーーだねめっちゃ欲しいです。ニットワンピやミニスカ、ブーツインと何かと重宝！しかもこれからの時期とってもお洒落に役立つダイエットレギンス人気のくしゅくしゅスパッツでオシャレしながらダイエット！3枚で送料無料！ゲルマくしゅスパッツ♪65％ＯＦＦ　価格 1,980円

2007.10.26

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目指せ！ギャル曽根体質

ぃま、大ぶぅむのギャル曽根あれだけ食べて、あれだけ華奢！！？？と思ったら、ビフィズス菌とか腸内環境がかなぁぁり素晴らしいらしいヨーグルトぢゃないケフィアが今大注目！！腸内環境整えて、健康ダイエットしたいいいいーーー自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪この機会に試してみたいーーーー10/3～17限定送料無料★ケフィアそのままの種菌オリジナルケフィア価格 1,260円 (税込) 送料込手軽にいくには粒もぃぃね！リケンケフィア粒最大ポイント13倍！10/5(金)AM9:59まで ☆一般的なヨーグルトは1種類の乳酸菌を使用しているものが主ですが、ケフィア粒には、乳酸球菌、乳酸桿菌、酵母など7種類の生きた菌を使用しています。☆

2007.10.04

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ダイエットシューズ

ダイエットを変える新概念シューズ　パワーダイエットシューズ　当店通常価格12,800円(税込) 価格 9,660円 (税込) 送料込気合いを入れて、何かをーーーーと思ってもなかな続かないあたし・・・。仕事の関係でなかなか歩く機会もないしーーーと思っていたけど、やっぱりちょっと歩く機会にこのダイエットシューズがあって、少しでも負荷をかけたいなぁぁーーーととっても思うのです。

2007.09.16

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New豆乳おからクッキー

大人気のNew豆乳おからクッキー【NEW　豆乳おからクッキー】健康的にダイエットしたい方に！リピーター続出中の豆乳おからクッキー　定価 4,800円のところ価格2,980円やっぱりダイエット中でも甘いものが欲しくなるときにーーーー頼みのクッキー大人気だぁぁーーこれは、紅茶・コーヒーのお供に欲しいなぁ

2007.09.16

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カルニチンは大事!

カルニチンはやっぱり大事なんだなぁーーーと。最近、リンパマッサージダイエットを始め、体調の改善・部分痩せ・むくみ取りと改良されてきました目に見えて、すぐに効いたのは色々試したけどこれが初です◎1分間リンパマッサージダイエット　　が、もちっと、脂肪を効率良くやつけたい。時間もないし。やっぱりここの段階ではサプリを＋したいというわけで色々調べるとやっぱりカルニチンが大事らしい。そして、一緒に取ると効果UP↑なのがアルフアリポ酸。というわけで、今は届くのまちです。まずは一月くらい試してみよう～っっとあ、リンパマッサージはもうやめられなーーーーーい【ダイエットパスポート】すでに体についた脂肪もこれから脂肪になる食物中の糖質・脂質も同時に燃焼！3,129 円【即納】α－リポ酸210×2個お買い得セット標準小売価格14,700円のところ 2個セット特別価格4,600円 (税込) 送料込燃焼ダイエットを手助け！！エルカルニチンマックス×2個お買い得セット標準小売価格12,600円 2個セット特別価格3,800円 (税込) 送料込

2007.09.12

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これなら続けられる!!

今日で２日目↓↓1分間リンパマッサージダイエット　DVD版1,799 円1分間リンパマッサージダイエット　1,365 円安い、簡単、続けられる!!って、健康回復や維持、そしてダイエットにとーぉても必要ぢゃあないですか???あたしは、なかなか続けることが出来なくて、色々手を出し退散し(涙)、やっとここのDVDリンパマッサージに辿り着きました。　というのも、以前、金スマでリンパマッサージが紹介されてて、その場で試したら二の腕だったんだけどかなぁり効いたんだょねぇーーーなにかと合わせてダイエットするにしても、これは地道に毎日続けられそうだし、やってて良いことばかり!!!ところで、楽天ブックスて便利だねぇ楽天ブックスなら1,500円（税抜）以上で送料無料！しかも、初めてコンビニ受け取りにしたんだけど、代引き代金や支払い手数料がゼロになるからお得だったわぁ

2007.09.04

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自宅でダンスダイエット！！

DVD　VWD－319　ダンススタイルダイエット　ストリートダンスでやせる！購入しましたーーー！！超たのすぃみぃぃ『女の子たちが続々ハマるガールズヒップホップ、レゲエ、ジャズの3大人気ダンスを覚えながら、いつの間にか憧れのスーパーボディに変身！　お部屋で気軽にできて、もちろんNAOMI、HOTTIE CAT、LINAの人気ダンサーが丁寧に教えるカッコいい振付けも覚えられる！　好みの時間に合わせたコースセレクトも可能だから、毎日楽しく続けられちゃう。この1本で女の子のSEXY&CUTE度は絶対にUP！　さぁ今すぐ、あなたを変身させちゃうハッピー・ダンス・ライフをスタートさせて！』ひぷほぷは、趣味で大好きでスク⇒ルに通ったり、イベに出たりしてたけど、なかなか子育てちぅには夜のスクールが厳しくて・・・。家で振り練だけでもと思い探していたＤＶＤダイエットを兼ねたダンスなら、超うれしいーーーーーで内容確認して、格好ぃぃ振りありーで即買いでした！！届くの楽しみだぁぁーー

2007.08.28

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最安値４８０円☆セルライトローラー

【楽天最安値に挑戦】セルライトローラー「脚線美人」ダブル　480 円セルライトローラー　脚線美人　S　シングル　浪花商人価格 480円ダブルとシングルがあるんだねぇぇーーーっっってそれにしても、この値段にびっくりだょぉぉぉー

2007.08.26

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家庭用ダイエットマシーン

近所の接骨院で何回もぶるぶるマシーンを体験！！これは効く！と思いつつも、実際家庭用にでもない限り、なかなか続けられないよなーーと思って欲しいのです。　その1送料・代引き手数料無料！話題のぶるぶるダイエット！振動マシーン【ルームシェイカー】22,800 円１０台限定だぁーーー今大人気の振動マシーン！赤いバージョン登場ぶるぶるマシーン2★送料無料★限定品！！29,800 円　超かゎぃぃ↑ロデオボーイ2　29,800 円これは、お腹周りを中心にすごぃ人気だょねぇーー[代引き料・送料無料]25,830 円欲しいのです　その2今話題の最新フィットネスマシーン！波乗りしながら全身シェイプ！◆サーフボーイ29,800 円ふくらはぎ・腰周りをやっつけてくれるみたい欲しいのです　その3National乗馬フィットネス機器JOBA ジョーバジョーバフィット EU6310-C 　アイボリー49,800 円　そして今ちょーーーーーー興味ツンツンがこれ！！老舗のナショナルジョーバがコンパクトになって新モデルをだしていたーーーついにインテリアにも解けるマシーンを発見でこれ、かなり欲しいのです。　ぴか1

2007.08.24

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ビリーに入隊する決心が。

★米国版正規品★【ビリーズブートキャンプELITE】ご注文確認の翌営業日発送可能　価格 7,800円 (税込) 送料込サーキットトレーニングに通い始めるも・・・仕事と仕事の合間に時間を作って通って・・・というのは、なかなか難しかった（＞＜）しかも、仕事が増えたし。やっぱり通いではなく自宅でするしかにゃいぃぃぃーーーというわけで、やっぱりビリー。。。。送料・代引き込みで、この価格は安い。入隊する覚悟がまだ決まらないのだけど・・・。どーーーしよーーーーー

2007.08.23

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カーブス＋ダイエット

カーブスに通い始めてまだ１ヶ月ちょい。すでに、めんどくさい虫が出てきて、今ちょっとした葛藤ちぅ。だけど、ここを乗り切ってぜってーーー痩せたいのじゃ！！最近、知ってはいたけど知らないふりを出来なくなってきた二の腕に注目ーーーーやばぃよやばいょまぢで自宅でも、トレーニングしなきゃです。ダンベルはあるけど、チューブとか欲しいなぁ。二の腕で印象がずいぶん変わるっていうから、スリムな腕目指します・・・送料無料!!【ALEX】ビニールカラーダンベル（AVD）＜イエロー：2.0kg／ペア＞決定版！ダンベル先生のこれ一冊でダイエット　話題のエクササイズバンドフィットネス　ラバーチューブ（イエロー）医療現場から生まれたチューブトレーニング!!【エックスワン】エクササイズチューブ

2007.07.24

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下半身を引き締めたいっ！

薬の副作用とはいえ、臨月近い体重まで増えた体は、まぢで産後直後のように締まらないというよりも、重みでどうやら骨盤が開いているようだ。だってーーー、やたらとお尻と太ももが太い太い。だから、着れない噴くデニム続出・・・・これ系ののものは試してみたかったんだけど、今日はついに新製品を購入届くの楽しみだなー岩盤浴クッション　美尻　1,886 円色々種類がでてますなー★代引送料無料★座り心地のよいスリムクッション。下半身太りでお悩みの方に！スリムクッション★スリムアップクッション／人気TV放映「骨盤エクササイズ」当店推奨。【送料無料】【

2006.06.26

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チアシード☆購入～

3袋で送料無料！ピュアチアシード♪α-リノレン酸・アミノ酸・食物繊維たっぷり！ついに買ってしまった!!バジルシードとかなり迷ったけど、食物繊維だけぢゃなくてα-リノレン酸・アミノ酸で体脂肪をアタックして欲しかったから決め～ぃぃ早く届かないかな速報!!500個のみ緊急確保!!TVでパニック勃発!!お腹の中で10倍に膨らむチアシード100％♪♪5月はポイント10倍】TVで話題の『チアシード』緊急確保できました!『純チアシード』寒天をしのぐ繊維と効果だけに、空前の大ブームになってるみたぁぁぁいでどきどき

2006.05.16

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副作用で・・・

ひどい話なんだけど、ほんとにほんとに知らずに３ヶ月くらい不規則に飲んでいた薬がステロイドの薬で、今その副作用にやられてますものすごい様。だって、臨月の時のような体重と腹周り。そーゆー特徴の副作用が出ることが薬を散々飲んでから解った。。。おそいよーーな。とにかく、妊娠していないマタニティーなお腹を直さねば!!!!!!!!!!うぉーーーーーー　大問題中心性肥満　って、ゆーらしい。大人気商品がついにこの破格1,200 円着用して実感！遠赤効果でお腹まわりがポカポカ♪身体の芯から暖まって、脂肪燃焼世界14カ国特許取得実力！！巻くだけで脂肪燃焼！？【送料無料】ゲルマシルク腹巻 [ 3枚セット ]

2006.05.11

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ペパーミントのデトックス♪

●毒出しジュース●材料の量は、好みで調節するのですが、だいたい、お湯（70度くらい・500ｍｌ）にペパーミントの乾燥粉末（小さじ1）（またはペパーミントティーでも代用可）を入れて2～5分おき、レモンの果汁（大さじ2）とチューブ入りのしょうが（1～2センチ）、オリゴ糖（適量）を入れ混ぜるだけ・・・と簡単に作れます。こんなものを見つけてしまった。。。そして、ペパーミントティーを即買いあまりにひどい下半身と水ぶとりとなんだか毒溜まった感が最近ひっっっじょーーーーーに気になってて。【美容と健康に】無農薬ブレンドハーブ：　ローズヒップブレンドお得な大袋　100g入りペパーミント　80g （従来農法)毒だしジュースに♪

2006.05.01

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バジルシードって知ってる？？

超話題のバジルシード【ファイバーチャージ　バジルシード】スマートバジルダイエッターの友達は、色んな情報にアンテナがあって、いっつも色々なことを教えてくれるんだけど、これ、バジルシードってゆーバジルの種を今日もらっちゃった♪寒天をしのぐ食物繊維なんだってーーーー

2006.04.14

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コーヒー☆

最近毎日の様に飲んでるーーー　何故か。インスタントでも、やっぱコーヒーの香りはぃぃ♪がしかし、コーヒーが切れてきているので買いたいーーーーダイエットにも良いんだょねーーー食後にコーヒーを飲むだけで簡単デトックス！スリムバランスコーヒーこんなコーヒー、超欲しいーーーー！！生コーヒー豆240mgDIET炭火焼珈琲＆寒天セット喫茶店の味を家庭で味わう炭火焼珈琲

2006.04.14

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初体験！岩盤浴～

今日は、ついについに初体験でした！１５分岩盤浴をして、５分休んでのサイクルを３回で約１時間、その間３５０のウォーターを３本以上空けてるっ　もちろん、飲んだ分だけ汗は出る出る終わった後の爽快感と心地よい疲労感が、ここ最近味わったことのない感じ♪自宅で、高温反復浴やってた時と違って、流石に専門施設だとスッキリした気持ちも味わえる。週１くらいでかよったら、しつこい脂肪たちも動くんぢゃ！？だって、あの汗、真夏に３０分くらいウォーキングしなきゃでなかったほどの汗がとーとーと出てくるんですもの。代謝の悪いあたしでも。また行きたいーーーー　定期的に解毒したいでーーーす*＾＾*デトックスできれいになる！岩盤浴＆整膚リハビリ療法で奇蹟続出送料無料　お手軽岩盤浴寝ている間、ず～っと働くゲルマニウムで足スッキリ！ゲルマおやすみサポーター

2006.02.22

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セルライトをやっつけたい！！

「セルライトのあるところは老廃物が溜まり血行が悪くなる」ということらしい！だから、地道に結構良くする様にマッサージや揉み解しが大事なんだーーーふむふむ。かと言って、ハンドマッサージなんちゃー自分ぢゃ続かないし！ということで検索ーーーーー　あるある。凸凹セルライトを撃退！ゲルマニウムを越えた半導体ローラー（特許取得）でボディシェイプ世界初、セルライト消去の特許取得！スプルトン・プラチナ・ビューティーローラー【送料・代引手数料・10回分割金利全て無料】セルライトとバストアップに最適セルスイーパー【送料無料】セルライト対策「ローリングメイト販売価格 4,743円 (税込4,980円) 送料込 ↑ﾓﾉｽｺﾞｸｵﾄｸﾅｵﾐｾｦﾊｯｹﾝ機械のマッサージでこの値段ならかなり安いっっよなぁぁ自宅で簡単にできる脂肪吸引マッサージ！女性の悩み「セルライト」にもアタック！セルサージュ当店通常価格 9,800円 (税込)→ 価格 3,801円 (税込) 吸い上げ・ローラー・マッサージの３つの機能で、セルライトの原因である老廃物も除去！太もも、ヒップ、おなか、二の腕のボコボコ解消に！！ ↑ｗ(◎ｏ◎)ｗぉぉぉぉおおおおおーーー破格ですっこれってば、ＴＶ「あるある」でも紹介された話題の逸品らしぃぃぃぃぃバラックスビューティーローラー RED価格 2,800円 (税込2,940円) 送料込ボディマッサージローラー当店通常販売価格 1,496円 (税込) → 価格 1,000円 (税込） ☆セルサージュいろいろ☆新型【セルサージュ】が超激安！75％OFF第二段！バストケア製品もプラス☆セルサージュヨーロッパセットひゃーーー、色々あるねぇーーー　けどけどけどけど、地道に地道に、安いのでもぃぃから続けられることが大事なんだろなーーーぁぁぁとつくづくてなわけで、どれを狙おうかなっw(☆Ｏ★)w 今すぐ欲しいーーーーーっっっ*******その後・・・・・********けけけけけっっっ早速購入してしまったょ！届いたらアップしちゃおっかなぁーー

2006.02.16

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ダイエッター友の推薦!!!

ももと体型や体重の変化が激しいという、ダイエット愛好家!?の友人から新情報をきゃっち☆だってーーー、こないだ数ヶ月ぶりに久々会ったら、冬だというのに一皮分は確実に細くなってたーーーーー(>

2006.02.07

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岩盤浴に行きたいっ

行ったことあるぅぅ？？？岩盤浴～　こりって、冬場は湯冷めしないの？笑）とか、どのペースで行ったらダイエットにも効果的～？？とかかなぁり興味つんつんですぅ今日、出張の近所に岩盤浴の店オープンしたてがあるから、行ってみょっかなぁーとか思ってたけど、あまりに寒いっっ　ぷるぷるぷるぷるっ　だから何となくその後寒いかなーーーとか思ってみたり？早くでびゅーしてみたいわぁー☆大ブームの岩盤浴がゲルマニウム＆トルマリンの追加でパワーアップ！さらさら汗で体すっきり！これがウワサの元祖岩盤浴！あの玉川温泉地区の鉱石を使った“岩盤ボール” 秋田命泉玉川の鉱石岩盤浴効果だけでもすごいこの商品に話題の「ゲルマニウム」を配合しました足湯気分

2006.02.01

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やっぱり寒天さま

第2弾　お茶天ゼリーダイエットお茶天ゼリー調理器セット最近、冬場でなんとなく寒天離れしてたら、お腹も不調で。で、また作り始めたら、やっぱりぃぃぃ！！すっきりしてくるのがよぉっく分かるょーーこないだ、ブルーベリー黒糖をもらって、それを黒蜜にしてみたら、なんともスイーティで、癖もなくて美味しかった（＾＾）P沖縄産黒糖使用＞『ブルーベリー黒糖』

2006.02.01

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妊娠時の体重をマークっっっ(><;)

アーーーリーーーえーーーねーーーーーーーっっっって、あるのです。妊娠７ヶ月目みたいなお腹になっちゃって、妊娠ちぅにしか出したことがないような体重計を目撃。。。最近、お腹の調子もイマイチダッタリ、むくみっぽいとかはあるものの。体重すぎ。服、パッツリし過ぎで、腕なんかムキムキのマッスル系。。。なんだこりゃ。この症状。とーーーにかく、肝に銘じましたよ。。やりますよ。やりますよ。ダイエット鬼　始動。。。塗るだけで脂肪吸引!?肉厚1cmの脂肪を縮小！産後太り・ずん胴・下半身太りに！“巻く”ガードルって知ってる？米国特許体型補正自由自在ガードル「タイスター」

2006.01.29

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生理前後の体重激増；；；

こんなのありーと思うほど、生理直前から終わる頃まで３キロ増とかフツーに起きてくるんだけど、最近見たこともないょな体重計の数値にかなぁりびっくり。最近気づいたのは、その体重増加はやっぱりむくみや水分の排出が悪くて滞るひえや水太りが大きそうだということ。だって、トイレの回数もすごーーーい減ったり、大して食べてなくてもお腹ぽっこりのすんごい体重増加。。。けど、びっくりするくらい突然元に戻る。。。。けど、戻らなかったらどーしよーーーという不安はいつもつきまとう。。。おまけに、増え方がハンパないこのごろ。だから、びっくりな数値を見て、開き直るしかないかーと思ったり。けど、やっぱりなんとかしたい！！ぁぁぁ複雑な女心↑そんなむくみとは裏腹に、最近痩せた！？と言われることもたびたびあった。ボディライン的にはひどすぎるほどの変化はないものの、この体重、以上です。利尿作用がとてもあって、むくみなどの太りをとってくれるこのお茶たち、かなりきになってます。3個で送料無料！デトックスダイエットティー♪水分補給が大事！毎日飲むお茶で手軽にDetox！"☆新発想！２４時間ダイエット朝用は美容茶！夜用はダイエット茶！よくばりダイエットティ！

2005.11.23

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睡眠不足で太るって知らなかったぁぁー

「眠らない人は太る、病気になる」こないだ、ふとランチのお店で見かけた記事!あたいの記憶によると・・・たしか５時間以下の睡眠の人は太る確立がかなり上がるとか。また、６時間よりも７時間睡眠のほうが太りにくいーーとす、そんな感じの内容でした★ドキッ★だって、食べる量が少ないのに太る原因として睡眠不足があるーーーってゆーから　医学的根拠の部分はあんまりよく覚えてないんだけど、ざっとは、満腹だと眠気を催すから、寝不足時にはお腹が空きやすく、食べて眠らせようと体が働くとか何とかだったよーな気が??とにかく、睡眠不足大敵なわけで!!ジュジュワーナイトココア　なんと、おいし～いココアを寝る前に飲むだけ。寝る前に飲めば、脂肪に対して、効果を発揮する最新技術が盛り込まれた、ダイエットココアなんです！！睡眠時に脂肪を、最大限に減らせる…これ、絶対欲しいです・・・はい。＊足裏シート　【コンビニ・代引手数料無料！！】デトックスとダイエットが同時に出来る！！ゲルマパワー

2005.10.30

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夫婦でダイエット！

旦那が突然ダイエットを始める！と、断言した＾＾；しかも、方法は～とぃうと、食生活見直し系。朝をいつも以上にがっちりと取り、昼も普通に、そして夕飯をなるべく６時頃までに終了させるのだけど、ほぼ食べないに等しい程度に抑え、以後水分補給のみーということで。夕飯は、おにぎり１個とか、ポテサラおんりーとか、わかめサラダや寒天など、とにかく極力３００ｋｃａｌ以下くらいに納めたい勢い！それなら楽だ！夜調理して朝にゴージャス朝食にしてー、であたいも万年ダイエッターからちょぃと気合い入れして一緒にやれちゃぅもん一石二鳥！！てなわけで、いつまでどこまでどうなることやら・・・乞うご期待！！！！！！

2005.10.16

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三角筋かぁ～

ピアノ本番を前に、今日は最終調整段階で接骨院へ一通り終えて、もちろん股関節も治療してもらい、ひとつの疑問を先生に聞いてみたそりは、昨日のベリーダンスで手の動きをやったのだけど、なんとも肩がバキボキなって普通とは違うであろう痛みを感じたんだょねぇ～　それを聞いてみたら、間接がちょっとユルイらしい。。。それの緩和には、三角筋を鍛えていく必要があるみたい。ピアノではもちろん肩が安定してなきゃだし、べりーでのなめらかな動きも体得したいしーーで、今後今までほぼ意識したことのない（ってか、無縁だとおもってたぁぁ・あ・さ・は・かだったゎ）三角筋を鍛えてみることにしました。あたいは、この筋力不足でおそらく肩こりもひどくなってんだろーなーーって気がしたで、まっすぐ立ったときに手を横方向にあげる↑動きと、ひじを曲げて顔方向に腕をあげる↑２つの動きをひとまずやるとぃぃとのこと。さっそくやってみるか！負荷をちょっとはかけないと駄目みたいだから、演奏会の本番終えてからがいいかなぁー　下手に故障してもマズイし・・　　　　

2005.10.13

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股関節の矯正～

明日から２日間は、本番間近の二台ピアノ合わせが始まるっというわけで、今日も接骨院へ・・・股関節の動きが悪く、足の外側に重心がかかるょうなバランスになっていたために太ももが外に張って来て筋肉がついてしまぅという恐ろしい現象を見つけられてからひと月経つのかな？数回の矯正と、股関節ストレッチによりびっくりするくらいに張りが取れてきて、おととい新しいデニム買ったら、サイズが下がっててびっくり！！よっしゃーこの調子！　　　　　　あのぉぉ。。。最近、下腹部の余分なお肉を縦方向につまんでみたところ、とっっっても痛かったのです。これって、すんごく血行不良ってことなのかーと思い、必死で数日かけて揉み解したところ痛みが取れてきましたお・・・おそろしやーーー　なぞ？だなぁ

2005.10.11

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３日で－３kgだけど・・・プチ断食

プチ断食・・・ファスティングを数ヶ月前に実施!それは、あまりにも恐ろしい体重の数値を目にしてしまったから(>

2005.09.30

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股関節のストレッチ

最近、意識して時間がある時に股関節をストレッチさせるよぅにしたおばぁちゃん座りとか、開脚とか。内に入れるのはＯＫなんだけど、外側に足を出す向きがとても苦手なのでその方向で!でも、ほんっと整体で矯正してもらったのと相乗効果か、最近足の内側の面に負荷感じるょうになってきたら、ぷよぷよの太ももが引き締まってきたのです!!がんばろ～っっっっと　ピラティスもやってみたいなぁ～☆

2005.09.30

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太ももの張りの正体・・・

びびっった！あっ└|◎o◎|┘!今日ね、接骨院に行ってきて、首肩の凝りのほか最近の気になることベスト1に輝く『太ももの張り』について伺ったのだ　なんかとにかく、太ももの外側が段々張ってきて、Ｇパンが引っかかる(〃－｀ω´－)ﾝｰ　スカートがずり上がるδ(●ω●*)ｳｰﾝ…　サイズまで上げざるを得ない((＿ヾ(≧血≦；)ノ＿))きぃぃぃぃっ！　で、骨盤が広がったのではと、勝手な見解を持って先生に尋ねると、『股関節の動きが悪いため、内ももの筋肉が使われず、外側に筋肉が付いてきている状態』と言われた!!! うーーーーむ納得!肉というか、筋肉な感じは思いっきりしてたのだょねーーーして、矯正をしてもらい、今後もぼちぼち続けることにした。　おばぁちゃん座りなどで、股関節を柔らかくする訓練がいいとか　よっしゃ、がんばってスレンダーな足を目指すぞ!! 　これらは、正しく外側に傾いた重心を内側の使われていない筋肉に寄せるとか!!これだーーーー＼(＞з＜)丿＼(＞з＜)丿ｳｪｰﾌﾞ!! ｳｪｰﾌﾞ!!!　

2005.09.26

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体脂肪って

今だけ限定☆70％OFF体脂肪計★特別セール価格3,800円体脂肪を計るのって、出来るだけ同じ器械で同じ条件の時に測るのが良いってことだけど、結構一日のうちでも変動するからどこが正しいのかーということを考えてうまく利用したいなぁ　食後や入浴後２時間くらいはなるべくあけて、寝る前とかが効果的な計測らしいどす。午前より午後が数値が低く出て、より正確なものが分かるとか。なるほど。確かに朝はひどい数値だ・・・　毎朝の体重測定に＋して体脂肪も計ってるけど・・・・。。。。とにかく、数字を見て頑張るしかないなっ（＾＾；）寝る前の計測もプラスしよ～っと　最近、骨盤が開いてきたよぅな気がしてまたまた骨盤ベルトで絞っております・・

2005.09.22

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PMS期の体重増加・・・

とにかく、ＰＭＳのブルーな日の目前でわ、体重が1ｋｇとか２ｋｇとかざらに増えてしまう。。。前の日の食生活など、見に覚えがなくても・・・苦笑でも、ここで増えるトナーーー　せっかく痩せ期が来てからも、取り返すのがけっこ辛い（＞＜；）また同じひと月のパターンを送ってしまいそぅで。ここの、体重増加しやすい時期の対処法ってばなんかないかなぁぁぁぁ。。。う・・・・・・む・・・・

2005.09.22

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朝からターボセル

　このバミューダを2枚洗い変えで買って愛用ちぅ♪ちょっっつー夏はキツカッタのでお休みしちゃいましたが、今日なんぞは案外爽やかなもんで、早速再開でーーーーす♪長いタイプのターボセルパンタコランも欲しいっっ！！これ、長いしふくらはぎとか全部だし、これから寒くなるしーーーー欲しいっっ（☆ｏ☆）立ち仕事が多かった頃、飼った快足マッサージ5,229 円なんて値段にびっくり（◎◎）／　けど、安い割にはかなり足がすっきりなんだょねー　未だに重宝してるし♪　でも！！こんなに進化したバージョンもあるんだねっっ☆足裏まですっぽりとかっていいなぁぁぁ

2005.09.20

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ヒップアップしたぁぁぁ～いっ！スロトレもっ！

ワークパンツを試着したのだ。サイズはまぢでジャストフィット。。同じの履いてた店員さんを見た後に自分のお尻を見たらため息がだるっρ(▼▼メ）））ゲゲッ・・ヒップアップにこれから気合いいれなきゃなぁーーーーーと思いつつ。パンツの時のインナーも重要だよなーとか考えさせられたのでした。結局、ボリュームバディで履いてやるーーー！！そして今より格好良く履けるようにと願掛けて、気合いで購入したのでありました☆ｧ '`,､'`,､'`,､'`,､ヽ(´▽`)ﾉ '`,､'`,､'`,､'`,､'`,､ヤ・ケそーそ。色んなダイエット系の本を買った中で、これは一番続けやすく効果を感じるっっ！！にも関わらずサボッてしまった自分に渇ーーーーー入れて、またがんばるじょっ！

2005.09.15

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ペリエダイエット

産後３年は経過するものの。増えるは何故やら下腹部系の得体の知れぬ物体やら腰まわり、おケツまわり。。まぁ、妖艶なダンスをするには少しくらい肉付きのいいほうがいいいとは思われるものの。。で、しばぁし晩酌ビールなどをペリエはじめミネラル発砲水に変えて飲んでいます。おかげでびーる少し減って、ちょいとストレッチやダンスも取り入れつつしていたら体系はまぁまぁ変化してきたかも。しっかし、筋肉になってきているのかどうだか体重がかなり頑固。W(`0`)W ｶﾞｵｫｰ!!スレンダー代表だったあたいは、今や健康的部門代表に代わってきておるる

2005.09.11

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