楽しくダンスしながら痩せられる?コアリズムDVDって知ってる?

2008年01月22日

ブロ友がコアリズムというDVDでダンスしながら
ダイエットをしました。→コアリズム体験記。

ビリーズブートキャンプやターボジャムなどのＤＶＤも
ありますが、ハードな運動よりもダンスが好きな方は
こちらの方がよいのではないでしょうか。
　　　　　↓
杉本彩さんも夢中！ヤセたいなら腰を振れ！コアリズム

プロダンサーが2人で指導してくれるそうです。

楽しくダンスしながらダイエットはいかがですか？

ステップアップして
「腰フリ」エクササイズ☆サルサパーティーや

「腰フリ」エクササイズ☆サンバフュージョンの

DVDもあります。ダンスの基礎がある人ならば、
こちらから入ってもいいのでは?

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最終更新日 2008年01月22日 05時50分34秒

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