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2007.03.06
カテゴリ：未分類
こんにちわ、今日は夕方からの仕事なのですが、 先週末にセミナーに参加してたので 部屋の中は未整理の書類etcの山状態です。。
掃除はしておきたい、 時間が無い それでも片付けたい ・・・
そこで、タイマーを利用して15分だけ掃除をすることにしてみました。 机の上の書類をどかす、 カバンの中の本を棚にしまう、 机を拭く ・・・ PiPi～～P－！(15分のアラーム） ｢まだやりたい！」
結局、１５分×2回＝30分 掃除機もかけて ガラスも磨いて 布団カバーを変えて
”スッキリ！”しました。
最初から一気にするのが気後れするとき どうしようかと思っているうちに、 気がつくと30分って、あっという間に過ぎてゆくんです。 そこで、5分でも3分でも短い時間をセットして、 取っ掛かりを掴むと、あとは流れに乗って行けるみたい、 ゲームをしているような感覚で、部屋も気分もスッキリとしました。
キッカケを掴みたいときにお試し下さい☆
Info -------------------------------------------------------------------- コーチングセッションを試着試飲のように、まずは試してみませんか？
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最終更新日
2007.03.06 15:38:14
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