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2007.09.13
カテゴリ：セラバンド・エクササイズでダイエット中
【セラバンド・エクササイズ：維持期2週目・ステップ 2-2回目】
 セラバンド・エクササイズの維持期も 早いもので2週目になりました  時々お菓子の爆食いをしてしまうものの 体重はどうにか42キロ台維持、 体脂肪もいい感じに落ちてきたようです  エクササイズは、ステップ2を週1で行っていますが ハムストリングスが筋肉痛になったりして 効いているのが実感できます  維持期もあと2週間ですが お菓子の爆食いに気をつけて ガンバリたいと思います  セラバンド・エクササイズ情報につきましては 坂詰先生のブログをご覧になってくださいね  ダイエットのお役立ち情報も満載!、とってもタメになりますよ! 私の姉妹サイトです。こちらもよろしくお願いいたしますm(__)m >>ダイエット体験記 ら・ら・ら♪ダイエット! >>筋トレと食事で肉体改造!ダイエット日記 ブログトップページに戻る⇒ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2007.09.14 08:03:12
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