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みんな元気ー？

今日はみんなにオススメのサイトを紹介するよ～

みんな服とかもち、興味あるよね～！？*（＾ω＾@）

んで、今日このサイトを紹介するんだけどその名も...
「RUSFUL.net」で～す。*（＾ω＾@）

知ってる？知らない人もいると思うので説明します。

このサイトはファッション情報サイトで服の紹介の他にストリートスナップやファッションコーデがあります。

その中でも特集記事はオススメで色コーデについて書いています。

色と言っても色だけでなくエレガンスさやグラマラス感を出していて
とても参考になりますよ～！！

みんな普段は雑誌でみたりネットで探したり、また自分で歩いて探し回ったりすると思うけど今からはこのサイトがあったらこれだけで
十分です。

よかったら下のリンクまで飛んでみてくださいね～ヾ（≧∇≦）〃

ラスフルネット
選べるファッションアイテム　５万円分キャンペーン

「自分磨き」の「磨き」部分だけやってもらいたい。
･･･そんな都合のいいもの、あるんです。エステやマッサージ。

自分磨き、と言えば聞こえはいいものの、イワユルマッサージに行ってきました。
デトックスの一環です　汗

行ったのはラフィネルミネ新宿店。

主に３コースあって（HPより抜粋）
▽ボディーケア
　全身の筋肉をゆるやかに加圧することで疲れが和らぎ、
　ストレスを解放。
▽フェイスセラピー
　顔や頭の筋肉を刺激して、目の疲れ・顔のむくみ・
　イライラなどを解消。
▽リフレクソロジー
　足裏に集中するツボ(反射区)を刺激することで血行を促進、
　疲れた身体の機能回復。

最近、ちょっと肩が重たいので「ボディーケア」をしていただきました。
油断すると「あ"～～～～」とか言いそうでした。ヤバイです。

記憶している限り、こんなマッサージでした（記憶なので違うかも　汗）
１、鎖骨あたりを外側から内側に掛けてゆっくり押す
２、左右の手を掌から腕に掛けてもむ
３、肩を頭からお尻向きの方向で押し揉む（仰向けのままのマッサージなので）
４、首筋を揉む
５、前かがみにすわり、背中をポンポンたたいてもらう

気持ちよかったです♪
店員さんと仲良くなるのも楽しいですね。色んな意味でリフレッシュした日でした。
また来よっと。

怖い。。。

地震が怖いのです。。

特に夜は無性に恐怖で恐怖で

寝れるかどうかいつもドキドキ。。

地震に脅え、お風呂約10分…

お風呂大好きなんだけどなぁー

まぁ数日経てばコロッと忘れてると思うけど。。



そういえば今、唯一見てるドラマ

コード・ブルー


医療系ドラマが結構好きで、今までいろいろ見ました

救命病棟24時

Dr.コトー

医龍

･･･などなど(笑)

コード・ブルーはあんま緊迫感はないけど

ほぼ毎週見てます！

でも仕事で遅くなった日には、仕方ないので

ワンセグでがんばってます