楽天では専ら放射能対策の買い物ばっかりしています。 

たまには日記も書こうかな。

京都では関係ないと思われがちですが、放射線量はsoeks０１で計測するとだいたい0.08～0.15μsv/h。高い時は0.20、公園の草むらなんかは0.25あります。

とりあえず、室内の除染用に購入したもの。

１．ガイガーカウンター：これがあれば自分の身の回り、家族の出歩く場所を計測し、危険を回避できる。 

２．土佐備長炭：放射線核種を引き寄せて空間線量を下げてくれる（らしい）

３．N９５マスク：備長炭の除染の際に必要（タワシで擦る時についてる放射線核種が鼻と口から入るのをなるべく避ける為。なかなかフィット感なく多分吸ってると思う）

４．アップルペクチン：体内に入ってしまった放射性物質の排泄に。購入したものは水溶性のアップルペクチンだったので、放射性物質の吸着は期待できないと後でしった。失敗。外国製が良いみたい。

５．八丁味噌：これも被曝対策に。これも数回使用した後に知ったのだが、手作りの味噌は九州のものでも汚染されていると計測した方からの情報。工場生産のが安心らしい。これまた失敗。

ただ今注文中なのは

６．ニュージーランドのヨーグルト：手作りで作るタイプ。NZは原発のない国なので安心して乳酸菌をとれます。免疫up！

 （７．外国製VCサプリメントを購入予定）

皆様は放射能対策されてますでしょうか。私は７月前から始めました。と、いうのは、体調を崩しはじめたのが６月中旬で、もしや放射能？と気にしだし、色々調べてみると、京都でも山などは放射線量が高めらしく、その高い山に私は５月、６月と遊びに行っているのです。しかも京都のスーパーは産地偽装が多いとの噂。咳から始まり、微熱続き、怠さ、物凄い眠気、気づいたら足の親指の爪の下が内出血、そして現在は体調はいいのですが、甲状腺が腫れて甲状腺嚢胞になってしまいました。良性か悪性かは来週結果がでるのですが、良性であってほしいと切に願います先生お願い、神様お願い・・対策したのが遅かったのですね。外食もバンバンしてたし。今は主に外国産の食品メインで食してます。先日行ってきた甲状腺専門の病院の、患者さんの多いことその多さに思わず安堵してしまいました。。

今思うのは、キルフェボンのケーキもっと食べておけばよかった・・サツマイモやフルーツは特に汚染されやすいそうですね。暫定規制値内でも入ってると思うと気がめいる。もちろん入ってないのもあるだろうけど、判断できない。キルフェボンはフレッシュなフルーツが美味しいのにフランスでは４月の早い時期に国は国民に声明をだしています。放射能がここまできているので、乳製品と葉物はとらないようにと。・・ケーキなんてもろ乳製品使ってる。

因みに、日本政府が定めた食品、特に水産物の放射性セシウムの暫定基準値500Bq/kg。
水道水は、セシウム（Cs-137）137　200ベクレル(Bq/L) 。

妊娠可能な女性の身体に入ったセシウムは月経サイクルの不調を招いていて、40Bq/kgを超えるセシウム137は影響があるとみている。濃度が高まるにつれて、女性の健康に影響を及ぼす。生殖器に付属する器官の炎症、月経サイクルの不調、子宮筋腫、さらに不妊。・・・だそうです。

ま、仕方ないですね（？！）早くスーパーに、欲を言えば外食先もベクレル表示してくれることを願います。その前に食品の暫定規制値を元に戻してほしいなぁ。。。

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久しぶりにのぞいてみたら、なんともコメントの多い事で。。^^;

春が近いので、また春便り日記をぼちぼち書こうかな、と思います。

京都の桜はいつになるのかな

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先日、友達と自転車で京都の紅葉名所をまわってきました

コース

平安神宮→真如堂→哲学の道→南禅寺→清水寺

途中甘いものが欲しくて、真如堂の近くの「cup＆cake　sugarly」にてカップケーキを購入

リッチでしっとりとしたカップケーキ一つ２3０円～２８０円くらい。２個ぐらいいけるサイズでした

 紅葉は七分咲き。緑、黄色、橙、赤といろんな色を楽しめて京都の秋を楽しみました

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先日、一番気の合う女友達と連絡をとりました。

彼女は今、イタリアに住んでます。

誕生日が近くて血液型も同じ、さばさばしてとても気持ちのよい子。日本の男はダメらしく、昔から（知り合った１３年前から）外人さんしか受付けないようです。日本文化にはない自然なレディーファーストというジェントルな行動が良いのでしょう。あと顔と！

 その彼女がもうすぐ一時帰国するので私はとても楽しみにしているのです

そして、１２月に一緒にヨーロッパツアー行く？というお誘いを受けたので久々にリフレッシュしに行こうかなと密かに思案中です。。。

最後に行ったのは、バリ島ウブドにてマッサージの勉強をかねた癒し旅行でした確か２,３年も前・・・。実家に戻ったらパスポートの期限を確認しなくては

たまには羽を伸ばしてきてもいいかなぁと、後ろ髪ひかれる思い。。。

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6歳から病気が発症している姉。

前例がないらしく、どの先生も助けられない。良い先生は東京へ行ってしまう。と精神障害経験者が言っていました。一歩外へでるのも大変なのに、どうやって東京まで？

アロマも無理、漢方も体に合わない。ただ薬を信じて飲むだけ。

先週から落ち着いてますが、姉が私に言いました。

「私をここまでした母親への怒りしかない。いつでも灯油かぶって死にたい。もう30年もがんばってきた。死んだ方が楽」

すぐ旦那さんにメールして、家族の温かみを伝えてほしいとお願いした。夜帰宅後に姉を話し合って、姉は機嫌を治してそれ以来、少し穏やかになり、安定しているように見えます。

過去のことは仕方がないし、父親のパニックの遺伝は私にはないので、申し訳ないやら、かわいそうやら、ただ悲しい。姉はいつ元気になってくれるのか。早くみんなでドライブへ行きたい。甥子も喜ぶだろうなぁ。

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久々の更新です

パソコンが壊れてしまって最近は携帯電話依存気味・・・

姉の病気の具合ですが、今は内臓がボロボロで食事や水分を取ると下痢するよう体液に近い濃度のスポーツドリンクを飲むだけの食生活をおくってます。たまにお腹がすいて何か食べてると、すぐに腹痛を起こすみたい。。

精神状態は今現在は、普通に見えます。パニック障害だけでてるのでしょうか？躁鬱はでてない様子。一歩外へでるだけでも激薬の頓服を飲んで出る、というので、なるべく外へでる必要のある用事は私がいる時は私が。

姉はそんな感じです。

 私はというと、甥子の世話の日々とたまに婚活、たまに料理のお稽古、それからたまに手作り市に出店して楽しんだりもしてます。

京都には手作り市が充実しておりまして、次の日曜日は百万遍さんの手作り市今回出店はしませんが、見に行きます

婚活の方は、色々出会いはあるものの、恋ができない。私に好意を持ってくれる方々はいるのですが、お相手に全くときめきなし。。。

最近恋愛できない2,30代多いらしいですが私もその一人。お相手にメールをするのさえ面倒くさく感じる始末です。

記録として、また日記をぼちぼち書いていこうと思います。でわ

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