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2011.06.30

暑さ、増す日々

カテゴリ：カテゴリ未分類

　気温の上昇が続いています。
　
　今朝もNHKで熱中症の話題がありました。

　水分と塩分補給。クーラーは28度設定で活用
　しましょうと・・・

　高齢になると、のどの渇きを感じにくいので
　水分補給が不足しがち、点滴のつもりで水分
　をとると良いそうです。

　節電も大切ですが、カラダとよく相談して下さい。

　このまま夏本番かと思いきや来週は梅雨空に
　なりそう

　睡眠をしっかりとって、体調管理を

　適度な運動も忘れずに

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最終更新日 2011.06.30 12:16:26