ヨガハワイからルパリ先生が日本へやって来てリトリートを開催！



ルパリ先生のリトリートには、既にヨガスタジオで活躍している指導者や、その他この先ヨガの指導者を目指している者が参加しました。


皆と記念写真（食堂にて）

合宿形式で、毎日食事はマクロビ、そして飲み物はカフェインレスである、水、そして麦茶など。































ヨガリトリートの合宿場所は、偶然にも私がいつも行っている千葉の一ノ宮海岸付近。

外房の一ノ宮近辺では、サーフィンがらみで99ビーチガードというエコ団体、そして他の環境倶楽部の両方で環境活動もしているし、親友を始め、たくさんのサーフィン関連の古い友達もいっぱい住んでいるため、マイホームグランド！！


左からプロサーファーのクリ子、私、一緒にヨガに参加した友達のゆき姉

さて、内容はというと、結構しっかり学びました。指導者としては重要なアジャスト（ポージングを体を触りながら正しい方向に導いてあげる事）から、ヨガスートラ、呼吸法、基礎的なポーズの他、アシュタンガハーフプライマリー、インヴァージョン（逆転のポーズ）やその他、チャクラやバンダ、解剖学にいたるまでさまざまな事を学びました。



特にアジャストには、ポージングを細かく分析し、体の部分が内旋または外旋しているかによってアジャストをしていかなければなりません。









朝から晩までヨガ一色の毎日。。。時には辛い時もありましたが、気付いてみればあっという間！

夜寝る前のキャンドルを焚いてのジェントルヨガは結構楽しかった♪


記念にポーズ☆


ルパリ先生から認定証を頂きました！

これからもがんばろ～っと

リッソーネ光子

皆さんこんにちは。

だいぶのご無沙汰です。

本当に最近忙しくハワイの後スイスと日本を２往復しておりました。

さてさて、ハワイ滞在期間中大変な出来事が

パイプのサードリーフが見事にブレイクしていたんです。

これは滅多に見られない光景なので是非ご覧あれ！

ハワイ・パイプライン『サードリーフが割れた日』↓


やっぱり肉眼で見ると

『やっばー』

って感じ。





その記念にボデイボーダーでハワイに住んで不動産を売買している彩子と記念撮影↓


その次の次の日に葵とみなみちゃんの試合がパイプであったんだけど

試合ってこれ↓


サイズは結構残っていたらしい…

あ、そういえば…ハワイ滞在中に頑張って

ロミロミマッサージのデイプロマも取得しました～

毎日ちょ～がたいのいいハワイアンのお兄さんやトライアスロンの選手など

男の人ばかりをモデルにされてかなりひーひー大変でしたが

なんとか先生のブライアンからも合格印のデイプロマを頂きました。

記念にブライアン先生とフェイシャルエステテイシャンのゆかりちゃんと一緒に↓


最終日はアラモアナセンターでショッピングを満喫。

途中でイタリアンレストランのマカロニでランチ↓


買い物し過ぎて時間があっという間に過ぎちゃったと思ったら、もう晩ご飯の時間。

どこかで食べるという気力も無く、結局ノースに帰る途中車の中で食べる食料を調達する事に↓


ハワイは何度行ってもいくら滞在しても飽きない、そんな場所。

また行けるといいな。

現役時代には何度も行った事があるのに、過去１０年すっかりスイス生活にどっぷりつかっていた私にはとっても刺激があって新鮮でした。

あ～またハワイに戻りたい…と後ろ髪引かれながら帰ってきました。

次は４月の『２０１１年サッカー高校選抜チームのドイツ遠征の前のスイス合宿』の巻です。

がんばって近いうちにアップします。

本当に！笑

それでは皆様また暇があったら寄ってくださいね。

リッソーネ光子　Rissone Kaneko