みなさん、こんにちは！産後セルフケアインストラクターの高橋葉子です。


本日のJ-WAVE『TOKYO UNITED』、お聴きいただいたでしょうか！？

7:50-7:55の「KONICA MINOLTA COME TOGETHER」に

吉岡マコ代表が出演いたしました！



このコーナーでは、ＮＰＯやＮＧＯ、ボランティア活動から企業の社会貢献まで、

さまざまなアクションを紹介しています。



『TOKYO UNITED』のサイトには、さっそくこのコーナーに

マドレボニータの情報が、記念撮影の写真とともにアップされております。

吉岡マコ(写真中）とともに、ナビゲーターのカビラさん大ファン！！の

吉田紫磨子インストラクター(写真左）と原万里子＠新事務局スタッフ(写真右）も現場に駆けつけました！



…って！また朝から腹出しています！


初めてご覧くださった方、、、

ビックリされたのではないでしょうか！？



実は、この「おなか出し」、

とっても大切な意味がありまして、

それをお伝えするためのアクション☆なんです。

アースデイ東京2009にて☆

「“出産”すると、体型が崩れる、おなかがたるむ…」って、

誰もがなんとなーく思っていませんか？

でも、それって“出産”のせいではないんです。


もちろん、妊娠したらお腹の筋肉も皮膚も、めいっぱい！伸びますから、

赤ちゃんがお腹から出たあとは一時、“たる～ん”となります。

これを目にすると…女性としては愕然；；としますよね(^^;



そこで「おなか締めなくちゃ！」と、

ウッカリいろいろ巻きつけたり、締めつけたりもしちゃうかも。



でも本当は、外からどうにか対処するのではなく、“中”から、

つまり、お腹の筋肉をうまく使うことで、

体型やおなかの脂肪は自分でコントロールすることができるようになるんです。



また、これは見た目の問題だけじゃなく、

腰痛や肩こり、骨盤周りの違和感、尿漏れ…などの

妊婦さんや産後女性を悩ませるマイナートラブルを

解消することにもつながります！



カラダが健康であってこそ、ココロも健康になれるし、子育ても楽しめる。

母の心身の健康あればこそ、夫婦も家庭もよくなる。

家庭がよくなれば、社会もよくなる！




…というわけで、お腹を出しているのは、

ハラひとつで、心身の健康も、子育ても、家庭も、社会も変わる！

という壮大なメッセージを、

まさに自腹で(笑）お送りしているわけなんです☆




ちなみに、カオが描いてあるのは・・・余興ってことではなく（！）

筋肉の使い方によって、このカオが変化！するので、

とってもわかりやすいためなんです。

動画はコチラ⇒　妊婦編　産後編


そして、J-

WAVE『TOKYO UNITED』に掲載された写真、

左側の吉田紫磨子インストラクターは、お腹がポッコリした人…ではなく、

現在妊娠８ヶ月！



このお腹も筋肉を使っていないと、

ダラーンと前に突き出した形になって、カオもびよーんと伸びちゃいます。

筋肉をつかっている状態。

筋肉をつかっていない状態。
（そのままでいると、腰痛＆妊娠線だらけに…）

※写真のモデルは沖縄の仲井果菜子インストラクター（写真は2年前のものです。)

この変化がオモシロイので、

わたしたちはいつも、ウチでこども達と遊んでいます。

手あそびならぬ、腹あそびってところでしょうか(笑）



もちろん、いつもはしっかりハラマキでガードして冷えないようにしておりますので、

どうぞご安心くださいね☆


（ほぼ日のハラマキ、ちょうどいま注文受付していますね。）


出演の裏話なども、どうぞお楽しみに！

（文責：高橋葉子）