産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子でっす！

• 

産後クラス＠吉祥寺２週目です☆
昨日のファザーリングスクール講義でも感じたことですが、
やはりこうして＜＜産後の現場＞＞があるからこそ、
伝えていくことがあふれてきます。

どれとして同じ産後っていうのはないんですが、
普遍的なこともあります。

みんな「人生、仕事、パートナーシップ」について悶々としていること。
これは仕事を辞めた人も、ひとり親になった人でもそう。

「私は全然大丈夫」と言っている人も、本当は全然大丈夫じゃない…
現実に向き合う気力がないだけだったりします。
産後の体をリハビリし、体力、筋力が回復してくると
その根底のテーマに向き合う気力も湧いてきます。

そのための、わざわざ向き合うための
「産後のボディケア＆フィットネス教室」ですっ！！




腹筋時の反応は赤ちゃんの月齢によってさまざま。



２か月児、この体勢のまま寝てるしzzz



腹筋運動するハハの顔がだんだん自分に近づいてきて…
呆気にとられるコ、目線そらしちゃうコも！
月齢によってリアクションがいろいろ…たまりません！！

今日からそんなわけで（！）「人生・仕事・パートナーシップ」に向き合う
シェアリング！
初回の今日は３分間！
悶々の扉を開けるところ。だから余計悶々しちゃうことも！！

見たくないから蓋をしちゃうっていうことも可能だけど、
その蓋は何年後に開けられるのか？
子どもが小学生になるころ？中学生になる頃？成人？

そのころ、「悶々」は「発酵」し、
扉はもう開かなくなってしまっているかもしれないし、
私たちも年とって、扉を開ける体力すらないかも。

だからこそ、今、この悶々導入期に！！

蓋を開けてみたら、
やっぱり悶々として、何かを捨てなくてはいけないと気づきつつも、
でもやっぱり「何も捨てたくない！！！」

それって、すごく大きな気づきだと思います。
だからこそ「じゃぁどうしようか？」って、K.U.F.U.が生まれる！！


K.U.F.U.についてはコチラ↑



肩こりケア☆



みなさん超盛り上がってました！
アムリタランチも楽しまれたでしょうか！？
ぜひ帰宅後もやってみてくださいねー。


↑画像をクリックするとマドレストアに☆

「産後白書３」製作プロジェクト！
『産後白書３』はマドレストアでご購入いただけます。
ブログは→産後白書プロジェクト
twitterは→→産後白書３twitter

こんにちは、マドレボニータ事務局スタッフ、
愛知県在住の卜部眞規子（うらべまきこ）です。


昨年１２月からマドレボニータ事務局スタッフとして働いております。
どうぞよろしくお願いいたします！


先日、名古屋で行われた協働ネットワークフォーラムでは
先輩たちからのアドバイス頂き、ラップで(！)団体紹介もさせていただきました！


さて、「産前・産後のパートナーシップ」をテーマに、
夫婦のリアルな声を満載し、
夫婦関係についての男女の意識の実態調査などもおこなった
『産後白書３』

１月の出版以来、おかげさまで大好評をいただいております☆（ご感想togetter）
もうお読みいただけましたでしょうか？



今回、この『産後白書３』出版記念として
その源流となったイベント『マドレ・ネットワークサロン』が
来たる３月、なな、なんと、名古屋で初開催されることになりました！！
（昨年の『マドレ・ネットワークサロン2011』[東京]の様子はコチラ）

題して、
【マドレ・ネットワークサロン2012 in名古屋】
　～オトンの転機・オカンの選択～

マドレボニータの吉岡マコ代表・吉田紫磨子インストラクター（理事）とともに
名古屋在住のマドレ会員さん２組をゲストスピーカーにお迎えし、
それぞれのパートナーシップ、夫婦の「はたらく」の選択や思いなど、
リアルな試行錯誤の過程をじっくりと伺っていきます。

ご夫婦でのご参加も大歓迎です！！
普段は、産後クラスは男子禁制ですが、この日ばかりは、
老若男女、どんなかたでも、このテーマにご関心あれば大歓迎です。

東海地方＆近隣にお住まいの方、こんな貴重な機会はナカナカないです！
たくさんの皆さまのご参加お待ちしております！！

★お申込はコチラから

＜マドレ・ネットワークサロン2012 in 名古屋 開催概要＞

日　時：2012年3月4日（日）10:00～12:00

会　場：なごやボランティア・NPOセンター（第一研修室）
　　　　（名古屋市営地下鉄「伏見」駅６番出口より徒歩6分／地図はコチラ）
参加費：
一般 700円（＋100円～のマドレ基金への募金にご協力お願い致します）
会員 500円（＋100円～のマドレ基金への募金にご協力お願い致します）

※生後210日以内（2011年8月7日以降にお生まれ）の赤ちゃんは同伴いただけます。
それ以降にお生まれのお子さんは、信頼できる方にお預けになってご参加くださいませ。

ゲストスピーカー：
１）伊藤稔弘さま（50歳）・典子さま（44歳）ご夫妻
　　2001年ご結婚
　　2004年12月第1子（女児）、2006年12月第2子(男児）ご出産

☆稔弘さま：
大学時代は自転車で国内各地を放浪、卒業後生まれて初めて乗った飛行機で台湾へ、
そのまま現地で2年間日本語を教える。帰国後、サラリーマンとなるがそのままの人生に納得できず、
転職を繰り返す。この4月より、大学院でワークライフバランスについて研究を進める予定。
マドレボニータ賛助会員。

☆典子さま：
18歳から中国に通い始め、中国貿易に従事し23年。
その間、1年半の留学と3年半の駐在で計5年中国で暮らす。
現在、貿易会社の専務取締役として忙しい毎日を送っている。
結婚し2児に恵まれ、子どものいる人生といない人生は全く違うものであると実感中。

２）佐藤孔治さま（37歳）・友恵さま（36歳）ご夫妻
　　2003年ご結婚
　　2004年9月第1子（女児）、2009年8月第2子（女児）ご出産
　　
☆孔治さま：
総合病院での10年間の薬剤師経験を経て、調剤薬局へ転職・勤務して7年目。
一人目の子ども誕生時は仕事中心の生活で、自身の家庭での役割には無関心に近かった。
二人目誕生後、パートナーがNECワーキングマザーサロンのファシリテーターを経験したことが
きっかけとなり、自分やパートナーの人生に向き合う大切さに気づく。
現在は「自分とパートナー、子どもとの生活」と「働き方」との相乗効果が生まれるような、
またこれまでのキャリアを活かせるような独立を考えている。

☆友恵さま：
薬剤師。夫と同じ総合病院に勤務していたが、育児休暇制度はあったものの
取得できず第1子出産と同時に退職。産後6ヶ月で育児経験のある女性上司を頼りに
小病院に再就職、その後その上司の転職に伴い、自身も大学病院に転職する。
現在は病棟に勤務。
第2子出産後にマドレボニータに出会い、2010年NECワーキングマザーサロンの
ファシリテーターとなる。マドレボニータ正会員。

監修：吉岡マコ（NPO法人マドレボニータ代表）
コーディネーター：吉田紫磨子（NPO法人マドレボニータ理事）

★お申込はコチラから

主催：マドレボニータ・東海チーム
協力：NPO法人マドレボニータ


（文責：卜部眞規子）