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空に還ろう [全103件]
今日は一日曇り空、少々寒さも感じる一日 宇都宮にヨガの勉強会行ってきました。 桜散る駐車場でした。 もう10日ほど前ならば・・・とちと残念。
一度、満足ゆくまで桜を眺めたい。 だがしかし、年度末・年度始めにひまだったことがほとんど無い。 桜の楽しみは人生がもっと上達してからかな？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の勉強会は体に心にかなり響く 最近の自分の心と体はちとレベルア～ップ！ いつもと違うところに響く てか、違うところに気づく
もっと言っちゃうと こんなに疲れ果てて御老体になってたの？ って良くわかる。 デリケートなの。 負け惜しみ抜きでそれがわかる心と体になったの！
これをどうやって回復させようか、なんだけど。
自分と共に過ごすこと いまここにいる自分に気づくこと その時間を長くすることだと思う
なんでって、3月以前より自分と共にいる時間が長いから 少しわかることがあるんだ。 心はそーとー曇ってたみたい。 ストレスってその渦中ではよくわからないらしい。 平気だと思ってたんだけどな。
昨日は瞑想に小さな新しい発見。 今日は呼吸法にけっこう大きな発見。 つながりあり。 シンクロあり。
当たり前のことなのかもしれないけれど
わかるって気づくってことなんだと発見。
書いちゃうとちっとも発見じゃないみたい。 でも、キラキラしちゃったんだけどな。
。
いつものスポーツクラブで月一回ね！ といってラフターヨガをやらせてもらえることになった 昨日、その日。
午後3時半からだよ～ 何人かには言っておきましたが、告知があるものと 私は全然確認せずにその時間を迎え （ちょーいい加減だから）
いってみたら、タイムスケジュールにははいってなく みんな、自分のスケジュールで動いてて １０分ほどすったもんだありましたが 支店長さんはやっていいよといってくれたので OH!Yes！Yatta-----！ （こういうとき、怒らず、慌てず、待ってるとなるようになるんだ。 約束したじゃないか！！なんて怒鳴らなくてすむようになった私って よ・ゆ・う？）
わざわざ来てくれた3人とスポーツクラブ初ラフターです。 ヨガの時間に体験はしてもらってるので 全員笑う気まんまん！
で、手拍子 呼吸法 子ども心にかえるおまじない をやってからエクササイズにはいったけど
ちょっと気になってきた みんないつものヨガメンバーで 気のおけないおばさまたちで 明るいおばさまたちなんだけど 私と一番気の会うヨガ仲間だからこそ 一言呼びかけて来てくれたんだけど
「いいぞ、いいぞ、イエ＾＾～イYeah!」 って何回もいうとき 「ホ、ホ、 は、は、は。」って言うとき
みんな大口開かないの 顔が遠慮してるの こども心って言ってるけど まだまだぜんぜーん大人なの。 「やだ、先生。そんなに笑うん？」って
楽しくなくても笑うエクササイズなんだから笑ってね！ っていうけど 大人の判断、「ばかわらいなんてできないわ。」が しっかり残ってた
この方たちともう何年もヨガしてきた 健康になったよって喜んでくれてた人たちだけど もっともっとわらってもらわにゃー、いかん！ 笑うことに遠慮があってはいかん。
がんばろうと思った。 月2回くらいに回数増やしてもらおうかな？
一昨日、4/1２はとてもよいお天気で あ、いや風は強かったかな。 久々に「なな」ちゃん（高崎のわんこ）と散歩に出た
あったかかったし実は桜が眺めたかったので 「なな」ちゃんは だし。 （ごめんな）
気持ちよさそうに草をはむはむ。 こっちの思惑はぜんぜんかんけーないらしい。
道祖神のところの桜が満開だったから ゆっくり眺めたかったのでした
高校１年のときの担任の先生が4月に始めてお会いしたのに 「君のうちのそばには道祖神があるだろう。」 と仰ってとてもびっくり。
意識したこともなかったただの石はそれから通る度に眺める 存在になった 古典の先生は街の歴史にも詳しく「散歩道」なんて本も出版されておられた
奥の古いお家で子どもの頃遊んだ記憶がある 一日だけの記憶 お嬢様だったから（まじ？）あまりお外で遊んでなかった？
おとといはほんとによい陽だったので野の花もきれい パチリ
気候も心も穏やかでたくさん思い出した。
一転、今日 土曜日は一日雨 「桜雨」っていうみたい。 あんなにきれいだったのにボリュームが減って ちから減。
お花見をじっくりしないまま終わっちゃうのかな？
前橋はどこでも桜、満開っぽいです。 高崎もかわらないかな？
4/7の土曜日はほとんど咲いてなかったのに 月曜あたりからいっきに咲きました。
桜の花が開花してくると世の中が薄明るくなる 淡いピンク はうっすら明かりが燈っている感じ こういうの幻想的っていうのかな？
最近わかってきた桜のいろ 桜の花に隠された記憶があるような気がする。 記憶はおぼろげではっきりしないけど何かあるから 花が咲くとなんとなく なつかしいしうれしいしちょっと哀しい 私達のなかの共通の記憶なんだなーなんて思う。
数年前までは桜はただのお花の一種であって 花より団子、花より宴会！って思ってたけど 今は宴会より団子よりお花みて記憶にひたりたい ハートチャクラの奥の記憶 みんなが持ってる記憶 おぼろげで形にならないけど 何かある！
今日は一日 しっとりと雨が降って夜は少々肌寒い感じまでする
3月のわたし、調子悪かった。 今から思えば太ってたし脚の流れが悪くって 膝が痛くて足首むくみ始めてて 水分代謝が悪くかった 脚がたぷったぷっ。
4月になって少ししたら すーっと縮んでくる自分のからだがあった ってことは ストレスですか。 それもわかりやすい、子どもの進学に関してですか。 なんだかはっきり決まらなかった間は調子悪く 決まってしまったらすーっですか。
ストレスをストレスとして感じなくなるようにヨガを利用してくださいね！ とか言ってながら 自分はストレスが消えて初めて すーっ ってのは、 ねぇ。
Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
やっぱいけません。 この言葉にこちらがはずかしっ(*´∀｀*)
やっと、私の頭の中もインド舞踊になってきて 今日はレッスン日 それと先生と共に会場の「群馬会館」へ打ち合わせに行きました。 ホールやステージも見せてもらって思いました。
2004年に一度皆でコンサートしました。 ねんりんピック自主企画イベントに参加したの 群馬県の企画として私たちだけでコンサートさせてもらっちゃった。 はじめて2年ほどのダンサーともいえるのかどうかの私たちでしたが。。。
ステージが思ったよりも狭かったのがびっくり 先生と思わず言い合ったの 「あのときのステージはとても広かったよね！」
今日はステージ小さく見えた 私たち8年経って大きくなったんだ！ なんだか自信がもりもり湧いてきた あの時だって精一杯やってきた 今回だって精一杯やればいい。
すかっと気持ちいいコンサートやりたい。 ごめん、踊りは下手くそだけど 今の私をぶつけていきたい 私の持てるだけをそこに乗せられるよう練習しよう！
モチベーション上がりまくりで夜のレッスンをうけたけど
覚えてねー 曲はやっ！
なっははー。 ま、踊りは相変わらずぼろぼろで。 ま。ま。ま。
が・ん・ばーり ま・しょ・う。 ＊＾＾＊
チラシ、チケットできました。 お近くの方。お時間ある方。 チケット５００円なの。 収益金の半分は私たちにご縁のあった岩手のヨーガ団体に寄付なの。 見に来てね。
まとまって自分を考える、 いや、ふりかえる時間がない 数日を過ごしてきた。
なんで、いつもこーかなー？ とも思うけど いろんなところに首突っ込んで、おせっかいしてる性格から 終わってみればしゃーないか！と思う
終わってみたから書くわけだけど 振り返ってるわけだけど 多少冷静になってるわけだけど
ひっ！ とか ほげっ！ とか む。 とか ーーーーー！ なことがいっぱいたくさんあって、 力はいっちゃって なんでそんなことに！？って ちょっとばかり神様まで恨んでみたりして （あ、群馬弁では「ちっとんばい」というねー＠）
頭の中はヒートアップ 擦り切れ状態がきて 今朝は頭が痛かった
土曜日は父の法事、墓参り 日曜日は勉強会 その間に次男の学校の手続きの手伝い （自分でやるったってやっぱ親しか知らないことってのがあるし ほったらかすわけにもいかない） そして突発的におきるしがらみの中での遠方への贈り物の手配
この手配がくせもので ネット決済を間違え、キャンセルやら再度申し込みやら やってる間に頭はぐぐぐぐっと縮こまってきた。 特に大切に思う先輩への贈り物だから手続きを間違って 失礼になったらどうしよう。 自分ひとりではない、関係の人たちに迷惑かけられない
という、だれにでもいい顔したい 私が、皆に喜んでもらいたいという下心満載の気持ちが重なって 失敗できない、したくない、 でもネットは思うようにならないっ！
ものすごく焦って、判断力も鈍くなり ぎゅぎゅぎゅ。 こういうときは何をやっても障害がある。
月曜日になって全てが解決して終わったとき 頭の中の重石が消えていく気がした。
陽の光もちがって見えた 夕方の安中榛名での西の空
また、老化現象の一つとして頭痛まで感じるようになったかと へこんだけど どちらかって言うと ストレスであり、ストレスそのものが解消したらどこかへ行っちまった！
ここ五年程のわたしったらば 老化もしたけどデリケートにもなって ストレスをストレスとして感じて頭痛まであるなんて 人生は経験がだいじだなー （強がってみた！）
今週から私も平常の仕事が戻りつつある これから3週間はいつものヨガをやっていく 体ほぐしして、呼吸法して ちょっとばかり（あ、ちっとんばい）アーサナをしてみる
なつかしーなー（！？） 3月後半から他に気をとられている時間が多かった またじっくり自分と向き合ってヨガしようと思う
そして大事な課題 インド舞踊コンサート レッスンしなきゃ！練習あるのみなんだ、これが。
知らなかったら、超低気圧やってきてたですね。
昨日、２日に前橋に戻ったですが また午後出てきて夕方はまた川崎市多摩区にいます 夜遅くでいいやと思ったらどうも低気圧さん強そうです。
インドラ神の怒りの攻撃をさけて早めに移動しました。 インドラ神は暴風雨を操るヒンドゥーの神様 これまで踊ったインド舞踊の曲の中では悪役になってることが多いかなぁ。
今いるマンションはJR南武線がすぐ脇を通る田舎風な住宅街 １階の角部屋で電車が通る音、２階のおそらく子どもが走る音 に混じって、ご、ご、ご、ご、って雨風のうなる音が聞こえる インドラ様は上空で走り回ってるに違いない しっかりしたつくりなので騒音も振動もそれほど気にならないけれど 外は凄そう！
３年前、長女が進学したときは仕事が調整できずに 不完全燃焼で終わった。 もっと引越しを手伝ってあげたかったけれど２日間の時間をあけられただけだった
今回は３月末、４月始めの２週間の間に総計９日ほど休みを入れられた。 私みたいな自営は休み＝収入減だからちと怖い。 けど、なんだ休めばいいだけじゃん！ ここ、２年ほどはそう思えるようになった。 メリハリつければいい、残りをがんばればいい。
以前は ヨガ、びわ温圧、PTA,部活の保護者会、ヨガに関する勉強会 趣味のインド舞踊、その他ボランティア すべて一緒くた ボランティアも仕事と同じにすることを自分に課していたから 結局仕事とプライベートの区別がなくなって 仕事もちゅうぶらりん プロに徹することが出来てなかったんですね。 これはやはり仕事のためによくなかった。
かーさん業と仕事はモードが違う。 混ぜてはいけませんね。
な、かんじで、明日は新入生の保護者のための キャンパスガイド、キャリアガイダンスがある やっぱり参加しておこう、と思ったんだ。 入学式が休めなかったから
姉ちゃんは一人でバリバリやってひとりでこれでいいって納得してる 学校のすぐそばで快適だった学生マンションを引き払うことも 大して嫌がらず、新しい生活に即なじむ。 もう、バイトに、就活に、新学期の登録にずんずん進む。 心配した就活もじぶんなりに見極めつけて もう終盤、内々定や内定をもらってどの会社で何をしようか改めて考えてる 欲張らない、がんばり過ぎない性格がちょうどいいらしい。
次男はこれから。 可能性は無限大。
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