いつも・・いつも頑張ってくれてありがとう～～

今あなたのおられる場所に座る所が有ったら、そこへしずか～にゆ～ったりとすわっていただけますか・・・

そして、そ～っとまぶたを閉じて・・・肩や腕から力を抜いて・・・そうです・・・そうです・・・ゆったりとした心でリラックスしてください・・・そしてイメージしてくださいますか・・・今あなたのおられる所は春の陽溜まりの縁側です・・・そしてあなたの側には、大好きなお母さんが日向ぼっこをしてあなたに髪のお手入れをして貰いながら横になって、気持ち良さそうにうとうとと居眠りをしています・・・

そしてあなたは、お母さんの長年使ってきた飴色の柘植の櫛に、た～っぷりと椿油を染み込ませて、お母さんの髪のお手入れをしています・・・そのお母さんの顔をそっと覗くと・・・とても幸せそうな寝顔でうつら・・・うつら・・・遠い昔の長閑でプチ幸せな春の昼下がりの故郷風景です・・・寂しかったり、疲れを覚えた時に、ちょっとそんな風景をイメージして３分ほど瞑想をしてくださいますか・・・・・そんな瞑想をするだけで、寂しさや、肩首の凝りが希釈されますよ～

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