2ヶ月続いた職場でのウォーキングキャンペーン

けが人＆脱落者を出すことなく無事に終了しました
参加者８名中、７名が目標だった２ヶ月で６１万歩を達成しました
達成できなかった１人は育児中だから仕方ないね･･･

ただ毎日１万歩を歩いたのは私ただ一人
私の平均歩数は17,347歩で、２ヶ月の総歩数は1,058,188歩です

やっぱり１万歩を平日に歩くのは大変ってことですね～
同じ１万歩でも事務所や室内を歩いて達成する１万歩と道路を歩く１万歩では実際の運動量は違うしね･･･

まぁ、何はともあれ無事に終わってよかった

*-*-*　本日の歩数　*-*-*
　歩数　：20,832歩
ＥＸ歩数：17,800歩
歩行距離：7.2km
消費カロリー：496kcal
脂肪燃焼量：29.5g

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