のは基本的に塩行為です。

身代わりってのはそもそもそれ自体に状態異常カットの目的があるのに、
既に状態異常食らってしまってから貼るのはほぼ意味が無い。
特に毒なんか喰らいながら自分でHP削るなんてただ寿命縮めるだけ
砂嵐中の身代わりとかも同様。

もちろんよっぽど例えば相手が命中30％の一撃技しか持ってないとかで
身代わりが超重要になるとかなら別だけどね
経験上そうそうそんなシチュエーション無くて、
毒や砂嵐喰らいながらの身代わりは9割9分、塩です。

借金あるのにプレミア会員登録してる場合じゃないってことですね

どうすれば良いかと言うと、もう手遅れなのでひたすら上振れ狙いで攻めるが正解です。
堂々と裸で威張るやメロメロ打ってください。
案外そこから勝ちは拾えます。

砂嵐の場合は4ターン我慢すれば定数ダメージは消えるので、タイミングを見計らいましょう