ぱりんこ★こんにちは

大晦日なのねぇ。

ここ一週間も、ずーっとエアロにイってたんだケド、
木曜がヤリおさめだったわ。

で、最後のレッスンなんか、うるうるとなっちゃって、
感慨だったワ。

というワケで、今年を振り返ってみると・・・。

・エアロよねぇ。そして天国だわ。
　１回だけ超天国も体験したケド、
　来年のエアロは　どんな気持ちイイことがまっているかって、
　考えただけで、体がじゅーんとなるワ。
　
・猫をかったわねぇ。”にゃんこ”ってベターな
　名前なんだけど、にくめないヤツだわホント。
　お正月で、缶詰とか奮発して高いやつにするけど
　なぜか食べないのよねぇ。

・ブログをはじめたわん。来年の今頃ってどうなってる
　のかしらん。
　ちょっと不定期気味になりそうなんだケド、頑張って
　書いてみるわ。

来年は、エアロのコスチュームも少し凝ってみようカシラ。
で、シューズは初売りを待っているのよん。（セコイ(>_<)）
（Ｒ・reikaさん情報ほんとにありがとう。ペコリ）

で、来年は５日からレッスンだから、その頃かくかしらん。

では　また来年。皆様よいお年を！！(^_^)/~

ぱりんこ★こんな時間だわ。

昨日は、スゴイ天気だったわねぇ。
雪あかりっていうのカシラ、明るいんだケド
すごい雪なのねん。

でも関係なく、エアロにいったわ。
途中、ネコちゃんがいたんだケド、
寒そうねぇ。にゃーん。

で、先生が”よいお年を”って言うんだけど

そうねえ、年末はスクールもおやすみになるから、
今年最後の月曜のスクールなのね・・・。

来年も宜しくだわ。

で、昨日のエアロはこんな感じ。

・シックスマンボ？は、ばっちりタイミングが
　あってたわ。

・走ってからの、ツイストダブルやレッグステップ？
　で天国突入だわ。

・ステップ台を使ってたら、あらあら天国に・・・。
　ずーっとイキっぱなし。
　汗もびっしょり。

そう言えば、松井（秀）サンは、ＷＢＣに出ないミタイ。
残念ねぇ。

では　また書くネ。ばいばい。
ぽんぴーん。

ぱりんこ★おはようございます。

エアロ、エアロでちっちきちー。

クリスマスのイブ前とイブは
ムッフッフッフ（*^_^*）に過ごしてたカラ、
エアロは昨日だけイッてきたワ。

昨日も雪だったケド、今日は吹雪だわ。きゃーっ。
だけど、昨日も結構な人がいらっしゃってたわ。
きゅっきゅっ。

で、昨日はこんなカンジだったわ。

・エアロ２回戦は、アドリブだったケドなんとか
　ついてゆけたワ。
　レッグカールとステップタッチから１回転が
　ポイントだったわ。

・ステップからのくるくる１回転は、かなりタイミング
　があってきたワ。

・ツイストのダブルから、腕だけ３拍子は、タイミング
　がとりずらいわねぇ。

昨日もエアロ、コア系、ヨガ、エアロだったんだケド、
エアロ２回戦のほうが天国にイキやすかったわ。

ヨガとかで、心を落ち着けてからエアロをやると
イイみたいネ。

そういえば、昨日はフィギアスケートのトリノ代表が
決まったミタイね。

活躍をキタイしているワ。

では　また書くね。ばいばい。
ぽんぴーん。

ぱりんこ★おはようございマス。

♪森の木陰でどんじゃらホイ
　　ワタシはエアロでどんじゃらホイ♪

と言うワケで、イッてきたんだわ、エアロに。

で、帰り道、何気に車の運転手と目があって、

”えっ”て、顔がまっしろ・・・。
ほうたい？　マスク？　目と口しか見えないヨ。
あなた、もしかして　す・け・き・よ・・・

きゃー！！　ちゃらりラーン。
ちょっと、怖かったワ。ぶるぶる。

と言うワケで、昨日のエアロはこんなカンジ。

・Ｖステップからの流れで、もう体がびりびり。
　天国直行便です。

・前にちゃちゃちゃ、後ろにちゃちゃちゃは、
　どうしても足がばらばらだったワ。

・ツイストのダブルしながらの、手の動きは
　なんとかついてゆけたワ。

今も雪が降ってるんだケド、週末は天気悪そうね。

では　また書くネ。ばいばい。
ぽんぴーん。

ぱりんこ★こんにちは

昨日は、晴れていたのでままチャリで行こうカナー
なんて思ったんだケド、歩いていったワ。
もちろんエアロに。

昨日は、超天国に入ってしまったわ。

ウ・レ・シ・イ。　きゃっ　きゃっ。

とにかく、昨日のエアロはこんなカンジだったわ。

・Ｖステップから、ランジのダブル、グレープバイン　の流れから、天国の入り口に・・・。

・後半の走りでは、ギャロップからツイストがいいカンジ
　だったワ。

・マンボもばっちりタイミングがあったし、その後の
　ステップもなんとか踏むことが出来たワ。

で、何が超天国だったかと言うと・・・、

昨日は、エアロ・ヨガ・エアロ・エアロだったんだケド、

２回目のエアロのとき、もう天国に入ってて、

ツイストが始まったら、突然汗がドッっとでて、

まわりがフラッシュしてきて、

あ～あん　なんて　キモチ　イ★イ　！！
（ここで、腕を左右に　キュッ　キュッ）

はーぁん　スゴイ　こんなの　は★じ★め★て！！
（ここで、ツイストの腰を　きゅっ　きゅっ）

なんてカンジで体がフワフワになってしまったのよん。

で、”あっ”という間に”ラスト！！”の声が！！

キモチいいのって、一瞬ではかないものなのね。ぐすん。

と言うワケで、今日もエアロにイッてきますよん。

清原サン、オリックスで頑張ってネ。

では　また書くね。ばいばい。
ぽんぴーん。

ぱりんこ★おはようございます。

昨日は、ちょっと久しぶりなエアロでした。
で、何か変な違和感が・・・。とおもったら、
案の定、ししとじょう、スクールがスローになって・・・。
リズムが変になって、あれステップが・・・？

は～ぁん、やっぱり毎日続けないとダメね。

で、昨日はマシーン動かしてたらアドバイスされるし、
ストレッチしてたら、先生に足を”ぎゅっ”て押されるし、
ホント変な一日だったワン。

でも、天国にはびりびりってたどり着いたからばんじーＯＫヨ。

というワケで今日のエアロはこんなカンジ。

・バックステップから、マンボで１回転は少し流しギミで、
　タイミングだけあわせたワ。

・後半の走りで、ツイストのダブルからシングルまで、
　ものすごくきつかったわ。

・ステップ台を使ってからは、タイミングがばっちりだった
　ので、天国にイきっぱなしだったわ。

今日は、天気はよさそうだケド、歩いてエアロにいくわ。

そういえば、押尾学サンと矢田亜希子サンがハワイ旅行って
テレビで見たけど、いいわね～。ハワイもあったかそう。

では　また書くね。ばいばい。
ぽんぴーん。

ぱりんこ★おはようございます。

はぁ～スゴイ大雪ですねぇ。
雪で視界がわるくなるって久しぶりぶり。

と言うワケで、昨日はお家でネコと過ごしました。

ちなみに、昨日の我が家のネコはこんなカンジ。

・雪が珍しそう？にしてたから、外に出したら、
　スグ家の中に戻ってきたワ。ぷるぷる。

・お昼ねしてたら、いつの間にか私の膝を枕に
　して、寝ているのはナゼ。ふにゃゴロにゃん。

そういえば、巨人の二岡選手がアナウンサーの
用稲千春サンとご結婚されたとか。

オメデトウ。

では　また書くね。ばいばい。
ぽんぴーん。