メンタルクリニック受診日
こんにちは(*^_^*)ご訪問ありがとうございます🙇今日は、メンタルクリニック受診日でした。え〜、記憶が曖昧なんですが…ここ、3.4日、睡眠導入剤&安定剤、殆ど飲んでません。眠りの方は…朝までグッスリは、出来ません。ウトウトしながら朝を迎える感じですもともと、寝入りがいい方では無く、眠りが深い方でも無くお薬にお世話になる前の、mamecyokoの睡眠導入剤は、本を読むそれが、ここの所、お歳のせいか、病気治療のせいか？活字が苦手…ベッドで寝る前に本なんて読んでられないでも、この2.3日、寝入りはまあまあ良いです。その後、2時間位で目が覚め、後は、ウトウト…1時間おきに時間を確かめながら、朝を迎えるって感じです余り、良い眠り とは言えなさそうですが…お薬頼らなくて良くなったのは、mamecyoko的には今日の診察で、メンタルクリニックの先生にもお話ししたら、無理せず、睡眠導入剤2錠を1錠にしたり、安定剤だけ飲むとか、無しにするとか…次回は、お薬が無くなったら無くならなければ、行かなくて良い＝メンタルクリニック 卒業出来るかもね〜お願いします⇩にほんブログ村お顔の湿疹が酷くて…お化粧出来ません(~_~;)マスクで顔隠してます。年末年始は、大した予定無いけど…年内に良くなるといいけどな〜
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