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2009.03.15
テーマ：心の病(7496)
カテゴリ：アダルトチルドレン
たとえば、自分で自分を批判するのをやめる。
これではいけないんじゃないか、あれではいけないんじゃないか、 と考えるのをやめる。 簡単に言うと自分を許すということ。 最終的に誰が何と言おうとも自分のことは全部肯定して 一切否定しない状態に持っていく。 まずは、徹底的に自分を肯定する。 これがうまく行くと他人のことも全部肯定して一切否定しない状態になる筈です。 人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.03.26 08:44:38
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