「私はすごく面倒くさがりです。
外出して色々なことを体験したいと思うのに、
面倒くささに負けて引きこもって自己嫌悪になってしまいます。
これと言って趣味がないので、家にいても携帯をいじってゴロゴロするだけです。
つまらないのに面倒くさくて同じ生活をループしてしまいます。
何かいいアプローチはありますか？ 」

趣味のないことは悪いことではありません。
面倒くさいと感じるのも悪いことではありません。
引きこもるのも悪いことではありません。

面倒くさがり上等！！ととことん自己肯定するルートが、まずあります。
家にいて携帯いじってごろごろするのが至福、なのかもしれません。
それが満足する自分のスタイルならば、まったく問題ありません。
それはそれでＯＫなのです、ホントに。

とはいえ、今のあなたは「つまらない」と感じていらっしゃる。
ならば、自分にとって何が面白かったか、楽しかったか、快かったか、
まず思い出してみましょう。

そして、今の自分のまま、ムリのない範囲で確実にできることを、
小さいささいなことでいいです、やってみましょう。

失敗してかまいません。何度でも失敗していいのです。
そのうち自分の中から、快さとか、楽しさが少しずつわいてきます。
こうなればしめたもの。
それを増大する行動を、確実に選んでいくだけ。

何度休んでもいいです。何度中断してもいいです。
あなたのペースでいいんです。

あなたの快さを、そのときどき、選び続けられますよう。

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この記事をシェアさせて頂きますね。私も面倒臭がりの引きこもりです＾＾；ちょっとずつ楽しむ事をしたいと思っております。(2012.01.17 17:02:00)

あんころさん
ありがとうございます。
ゴロゴロする自分は悪い、というジャッジを手放しつつ、
その時々の自分の幸福を選ぶだけだなあ、と、今は思っています。

＞この記事をシェアさせて頂きますね。私も面倒臭がりの引きこもりです＾＾；ちょっとずつ楽しむ事をしたいと思っております。
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(2012.01.19 12:18:31)