アダルトチルドレン・カウンセリング＆セラピー　トラウマバスター　まみ＠やじるし屋

自覚している、ということは、回復へのはじめの一歩、です。

>自覚できているうちは、重症な依存症にまではならないでしょうか？
気づいて、その都度修正できるならば、重症にはならないでしょう。

>気をつけたり、克服する努力をしないとならないでしょうか？
日常的に、気づいて、修正する、という積み重ねをすることで、軽減するでしょう。

あなたがどうありたいか・どうしたいか、です。
あなたはありたいようにあっていいし、したいようにしていい。
その結果をひきうけるだけです。

あなたのペースで、あなたの快いように、
その依存傾向とむきあってつきあっていくといいと思います。

お気楽に。
ありたいあなたでいらっしゃいますよう。


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