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[アダルトチルドレン] カテゴリの記事

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• 人間不信です。への回答

  あなたが>別に自分も周りも信じてない。>そんなに簡単に人と親しくなれない。>もう誰も愛さないと決めてる位のレベルの人間です。>ただ誰にも心開かないし、自分も周りも信じてないだけ。であるならば、仕事もちゃんとしていらっしゃるのだし、それでいいと思います。 仕事とは、関連性は、たぶんないでしょう。問題ありません。ただ、世の中には、 相互信頼に基づく人間関係、というものがあるらしくて、それは思いがけず実り多いものらしく、その状態をほしいならば、 相互信頼のモトとなる「信頼」を自分から相手にギフトする、というやり方もアリみたいですよ、ということじゃないかな、と拝読して感じました。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.09.11

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• 毒親と離れたけれどもやもや。への回答

  >わたしはもう縁を切りたいし、毒親呼ばわりしたいです。感謝の気持ちはあるけれど、わたしも母がしたみたいに都合よく悪者にしたいです。していいと思いますよ。>友達に母は亡くなってる、と言ってよいですか？罰が当たりますか？ 言いたければ言っていいでしょう。罰はあたりません。>もう母と同居はしていないので、自分の悪いところは自分で正したいです。ぜひやっていきましょう。>県外出身の子が母親を毒親呼ばわりしているのを聞くと、甘えるなクズ、こちとら悪者呼ばわりすらしとらんのじゃ甘ったれが、と思ってしまいます。やつあたりは自分のストレス要因で起きるもの。 自分のストレスは自己処理しましょう。>あーどーしよー ストレスの自己処理、がんばってください。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.09.09

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• ことだまで、長年のストレスがすっきり。「私は、神の気遣いをうけながら、すばらしいものとしてつくられました」

  「私は、神の気遣いをうけながら、すばらしいものとしてつくられました」(詩篇)無意識にため込んでいた、深いところにあるストレスを、数日かけて、ゆっくりじっくり、浄化解放していました。私はありのままの私を、ただある。それでいい。深く、全肯定できる自分を取り戻しました。これからもいろんなことがあるだろうけれど、その出来事や瞬間瞬間おきる思いとはかかわりなく、この全肯定は深くありつづけるでしょう。ことだまの意図が定着したことを、静かに深くよろこんでいます。ことだま集はこちらからアダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.09.07

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• 自分がモラハラだと気づきました。への回答

  ＞普通の人はこんな言い方をしませんよね？普通の人は、どんな言い方をするのですか？ 稼ぎへの不満は、夫への不満とイコールにはなりません。パニックになる自分を、それでもそばにいてくれて支えてくれてありがとう、が、あらまほしい「言い方」・思い方かと。 ＞ふとした時に旦那に対して切れてしまって、怒鳴る事がありました。ここについて、モラハラ加害者のケアに強い精神科にかかって、 相性のいい薬をもらいましょう。 （興奮をしずめる薬は、相性がよければ、いいサポートになりえます）あと、モラハラ加害者の回復に強いカウンセリングで、 根本的な思考パターンの修正。ストレスはガマンすると爆発するから、ストレスの安全適切な解放浄化と、ストレスがたまりにくい思考・感情パターンづくりは必須。 加害者が、適切な努力・作業を日々積み重ねるならば、 克服の可能性は高くなりうると思います。セッションでは、ストレスの浄化解放をしつつ、ストレスパターンを自覚し外しやすくするカウンセリング、具体的に現実を変えていくための行動の列挙などをしていきます。ストレスは、日常的にこまめに浄化していくことで軽減しやすくなります。自覚と改善の意思・行動を積み重ねることで、ラクにありのままに交友をたのしめる自分を取り戻していくでしょう。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.09.06

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• 過去虐待を受けていて歯の食いしばりが酷く、未だに恐怖心がとれません。への回答

  身体症状レベルのトラウマならば、 気の流れをよくして、呼吸法を学んで日々実践。あと、身体にアプローチするタイプのトラウマストレスの解放浄化の中から自分に合うものを身に着けて、日々実践。お大事に。積み重ねで軽減を目指しましょう。セッションでは、これらのトラウマについてカウンセリングをしつつ、トラウマのストレスはイージーアップなどで浄化解放していきます。日常的に心身のストレス浄化を積み重ねていくことで、各種症状は軽減しやすくなっていく場合が多いです。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.09.05

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• 自分の愚かさに絶望です　への回答

  ストレスを適切な方法で解放浄化して、 絶望しているという自分のおろかさ・怠慢さについて片っ端からすべて列挙し、それらについて、実行可能な改善方法をひとつひとつ書いていき、たんたんと実行・実践をつみかさねることで、 「甘えてばかりの私」も卒業でき、 更年期の母親・あなたを泥棒扱いする妹カップルのことも あなたのなかで重要度が低くなり、きもちよくスルーできるようになり、 ＞精神病院にいって電気でもながされりゃ皆幸せなるの？なんてことをしなくても、あなたは幸せになれますよ。 実行するかどうかは、あなた次第です。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.09.04

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• 歪んだ認知と真面目すぎる性格（☜原因もあり鬱になりました）を治すことは出来ますか？

  ＞母親以外の人と会話が始まると恐怖心さえ芽生えます。あなたがある程度安全と感じる相手と会話を重ねること。 量稽古、・場数を踏む練習、と割り切って。 歪んだ認知については、自力で、なら、認知療法。 相性のいいカウンセリングは、あなたには合っているかも。ときどきあせりつつ そんな自分もアリだよな、となだめつつ、 積み重ねで回復していきましょう。あなたのペースで回復可能、と思います。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.09.03

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• つねに人と比べて生きてきましたが、最近はプライドが高くなりすぎてしまった　への回答

  他人と比べている地点で、プライドが高い、とはいいきれないと思います。 虚栄心が強い、というものかもしれません。 他人と比べるのではなく、 過去の自分とだけ比べるようにすることで、つらさは相当和らぐのではないか、と感じます。どうせならば、まっとうに「プライドの高い」人間でいましょう。かっこいいよ。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.09.02

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• 他人の世話を焼くのが生きがいの母を重く感じる、への回答

  >断り続けると親不孝な自分が嫌になります。しかし受け入れるとやっぱり重い。 電話には出ない。 居留守を使う。 自己嫌悪のストレスは自己処理。 本当にキツいならば、 「関わらないことを決める」 「境界線を明確化して自分ルールを厳守する」がいいかも、とは思います。 相手が一切変わらないことを前提に、 自分が快適でいるための自分ルールを設定、厳守しましょう。キツいでしょうけれど、あなたが快適でいることが、長い目で見て、 関わる人たちの幸福につながるでしょう。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.09.01

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• 人から軽く扱われるのは何故ですか？ への回答

  ＞アダルトチルドレンは、人の顔色を伺い必要以上に相手に気を遣うから＞人から軽く扱われるのでしょうか？そういうことです。 自分最優先主義、を自分の中で確立することで、 自分を軽んじる人たちとは、自然に縁がなくなり、 相互尊重できる関係だけが残っていきます。 尊重するならまず自分。 顔色を伺うならばまず自分。 気を使うならまず自分。これで改善されるでしょう。 （暫くは、あなたをドアマットとしてとして利用していた人たちからは逆切れされるかもですが、スルーでＯＫです）アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.31

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• 普段からプライドか高く、強情な自分が嫌です。への回答

  プライドというよりは虚栄心だったりワガママだったり支配欲だったり劣等感だったり、なのかなあ、と拝読して感じます。ストレスはその都度自分で浄化解放して いったん、冷静に自分を見直してみる。そのつみかさねで、 他人の意見を素直に受け止める自分を ラクに取り戻しやすくなるかな、と感じます。セッションでは、これらをつくる根本のストレスを浄化解放していきます。その結果、自然にラクな自分を取り戻しやすくなります。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ /

  2013.08.30

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• 実家依存性かアダルトチルドレンが結婚した場合。への回答

  ＞正直、私には「家族＝親、兄弟」で、旦那はそれ以下です。 答えは明白です。あなたは、あなたの家族である血縁者とくらすことで幸せになるでしょう。ただし、結婚すると血縁者ではない配偶者が不幸になりやすいので、 実家に戻って、結婚は考えず、 血縁者家族と「一生幸せに」くらされるのが、 今の地点で、この文章からだと最適解だと思います。あなたにとっての幸福は実家と血縁者の家族なのだと割り切ることで スッキリ幸福な人生を送れるでしょう。それが、あなたの幸せなのだから、それはそれでＯＫです。 結婚は自分には合わない、という割り切りでラクになれるでしょう。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.29

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• 何度も不快な態度をとった長年の友人への対応、への回答

  ＞完全に縁切りをするのではなく、つかず離れずの知人？ぐらいのところにいるのが１番安全かなと思います。あなたにとってかなりしんどい持久戦を覚悟ならば これもアリですが。 ＞メール拒否などして完全に縁を切るようなことをしたら自殺未遂とかしそうなのでそれはできません。 自殺「未遂」しそうなんですね。したとしてもあなたのせいではありませんよ。でもそれがイヤならつきあうしかない、とあなたは思っている。 ＞仕事の日は仕事と言えるのですが、休みの日もメールがきたりするので・・・。 「休みの日はメールをみないことにしている」でいいかな。 「完全にオフにしてリラックスするとにした」で。でも、ホントにおすすめなのは、 ＞過去に本当にひどいことをされたり言われたりしたのでそれがトラウマになり、また同じ目にあうんじゃないか・・・と思うようになり友人に会うのが本格的に嫌になりました。 本当にイヤになったのだから、きっきり別れてあとは完全スルー、ではあります。あとはあなた自身のご判断と選択。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.28

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• ウェブ版新月の解放まつり　今から申し込むと質問集・ことだま集全部使えます

  昨晩、チャットをしながら、相手と遠隔セッション状態になって。そのとき、ことだまとエネルギーワークを使ったのですが、原罪レベルの・かなり深い絶望感が、短時間に緩和されました。ウェブ版は遠隔になりますが、「出入り自由の同じ場で、一緒にやっている」というイメージは共有できているので、参加者のみなさんが、それぞれ望みへ向かうエネルギーは、場の中で増幅され、すべての人の望みをかなえるサポートエネルギーとなる、という確信を得ました。多分、リアル人体の場所も時間も関係ない。心の中で「場」にいれば、私たちはともにいます。質問集は、問題・悩みを明確化し、目標・のぞみにかえて、現実を動かす具体的行動にかえるために。ことだま集は、絶望レベルのストレスを浄化解放し、「本当はこうありたい自分」を現実の自分として生きるサポートとして。この解放まつりをきっかけに、とことん使っていただけると、とてもうれしく思います。あなたののぞみをかなえ、みんなののぞみをかなえ、せかいののぞみをかなえ、「すべて」ののぞみを現実にする、という意図のもと。いっしょにできるとうれしいな。おまちしています。新月の解放まつりはこちらアダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.26

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• ことだまミラクル!ストレス浄化　スッキリ楽しく生きる宣言文

  【浄化解放のためのことだま、お渡しします】自己ヒーリング・セルフセッションのための、シンプル・パワフルな、かんたんことだま、です。いつでもどこでも、どんな悩み苦しみ不安不安にも使えます。モヤモヤをスッキリに、イヤな思いを希望・喜びに変えていきます自分の「思い」を中心に据えているから、自分の中心軸が明確化します。さらに「自力」でできないところは「ゆだねる」ことで、 自力の過剰な頑張り・こわばりをとかし、ラクをとりもどし、 「不可能」と思っていたことを「できるかも・できるよね・できるぞ」にもっていくことができます。本当は何とかしたいこと、なんとかならないかなあ、と思っていることはあるけれど挫折が多すぎて、希望を持つことすらこわい、という状態の方もいらっしゃるかと思います。そう思うのもムリもないことです。失望を積み重ねるのはキツいものです。このことだまを使ったセッションで、自分の人生・生命力をとりもどした人はすでにたくさんいます。自分で自分をスッキリさせて、自分で幸せを選べるようになる。 今幸せな方は、その幸福感をより大きくして、よりあなたの本質に合った生き方・あり方を選べるようになる。どうにもならないと感じていることですら、 回数を重ねていくことで、希望へ向かう自分をとりもどす。そのためのサポートツールとして。問題点を整理するためのセルフカウンセリングサポート「質問集」とあわせて、 自分でしあわせをとりもどす・より楽しくいきるツールとして、 使い倒してくださると、とてもうれしいです。 人生、かえちゃいましょう(^^♪ことだまミラクル!ストレス浄化　スッキリ楽しく生きる宣言文 お申込みはこちらアダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ↓↓いいね!などで拡散いただけるとうれしいです↓↓↓

  2013.08.25

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• 私の父はモラハラをする人です。への回答

  とにかく限りなく疎遠にすることがあなたにとっていいでしょうね。 義母からの連絡も、スルーでいいですよ。 精神科のパニック障害の診断書に、 血縁者とは接触しないようにとかいてもらうとか。あと、どうしても関わらざるを得ないときは、 小型録音機で一部始終を録音。 彼らが暴言を吐くほど「証拠」が集まります。 携帯メールも「証拠」になりますね。たくさん集まったらＤＶモラハラに強い弁護士に相談しましょう。とにかく離れて吉。彼らが何を言おうと。お大事に。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.23

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• 好きな彼には女友達がたくさんいます。どうすれば良いでしょうか？への回答

  彼との関係強化。これだけでいいです。あとはあなた自身で自分の嫉妬心を処理。 自分に自信がない分だけグラついている「だけ」なので、 彼と会えない時間は、自分ひとりの時間を充実させること。 ＞30代後半～40代の独身男女に、 ＞男女の関係ありながら友達として維持、なんて関係ありえますか？！ 一般論はともかく＞好きな彼(42才)には女友達がたくさんいます。 彼はそういう人なのです。あなたはそういう人の本命なのです。あなたは＞私は、男女どちらかに恋愛感情があれば、友情なんて絶対成立しない！と思っています。であっても、彼はそうではないのです。 彼はあなたではないのです。 彼との関係強化と、あなた自身が無条件の自信を持つことで、 問題ではなくなるでしょう。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.22

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• 自己愛性人格障害に、とても、餌食にされます。への回答

  ボーダーには、はじめに近寄らない、はじめに境界線を明確化、が予防としてはアリですが。ロックオンされても逃げまくるのが吉です。 自宅にきたら警察へ「へんなひとがあばれてますー」で。 電話は着信拒否。とにかく近づかないこと、です。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.21

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• 自律神経失調症、パニック障害。元プロスポーツ選手。今はコーチ。への回答

  プロスポーツ選手、ということならば、 気を整えることの重要性はお分かりいただけるかと思います。 身体症状がキツいわけですから、 精神科・心療内科だけではなく、 呼吸法にフォーカスした気を整える方法、とか、 精神科でも、漢方薬を処方してくれる、じっくりカラダから問診してくれるところとか、も選択肢にいれてみると、いいかもしれません。この治療のプロセスは、あなたの生徒さんたちにメンタルケアを含めた指導に いつかいい影響を及ぼすだろうと思います。プロセスでは、焦りとか、イロイロあるでしょうが、 積み重ねて、ラクを取り戻されますよう。セッションでは、呼吸法もとりいれたストレス浄化法をおわたししています。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.20

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• 苦しくて死にたい気持ちが強いです。どうしたら前みたいな普通の自分に戻れますか？への回答

  ＞どうしたら前みたいな＞普通の自分に戻れますか？トラウマからくるストレスを解放浄化して体調を本来の状態に戻し思考・感情パターンを本来の状態にもどるように修正することで前みたいな普通の自分に戻れます。 今はお大事に。セッションでは簡単にできるストレス浄化解放の方法をお渡ししています。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.19

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• 「あーもーたくさんだ　たくさんなんだよそんな自己犠牲　どいっつもこいっつも誰のためとか何の為とかしゃらくさいんだよ

  のーがきはいいから　ちったあ本当のところで口ひらいてみろってんだめんどくさいんだよっいいかニケ?お前を頼ってくる人間はな、お前の都合なんか全然考えてくれねーんだからな見捨てられないといってその勝手につきあって自分殺して一緒に沈んでいくのがやさしさか?(中略)本当は見過ごせるものなら見過ごしたかったけどできなかったお前はお前のわがままを通せ大使様のことも　この国のことも　全部とっぱらえお前が今一番会いたいのは誰だ?お前が一番愛しているのは誰だ?」(椎名橙「それでも世界は美しい5」より抜粋)ずっぎゅーんっ。このフレーズには、撃ち抜かれました。いやはやまいった。痛快爽快。まいりました。ありがたやー。人は身勝手なもの。自分の本当の思いを尊重することこそ、自分を愛する人をも幸福にする。自己犠牲は、巡り巡って自分も周囲も不幸にする。あたりまえのことではあります。とはいえ、そうはいっても、実際には、自分を犠牲にして相手に尽くすことを「美徳」とする「常識」がまかりとおっていたり。それをやめると「自分勝手」なんていう人もちょこちょこいるし。周りから非難されるのもこわいよね。ビビるよね。んむー。「自分の都合を考えない身勝手な人」の都合を考え過剰に尊重するのを手放して自分を大切にすることが、自分を愛する人たちをも自然に幸福にする。このあたりまえが、自分の深いところにも「あたりまえ」になることで、すごくのびやかになるんだ、そののびやかさが、周りをものびやかに自由にするんだ、ということなんだけど。わははっ。何のためにもだれのためにもならない自分ののびやかさ。それって、元気で潔くて、勇敢でさわやかで、心弾むものだったりする。あたりまえに満たされている自分(そんなコトバすらいらないほど)私は私の「本当のところ」を。そして、あなたはあなたの「本当のところ」を。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.16

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• あれは移民の目 生きる為に全てを受け入れた目 お前の目は　タンゴを作った男たちの目だ　　ただ一曲のタンゴが　痛みを与える記憶を埋葬できる

  あれは移民の目　祖国を離れ　異国にただひとり逃げ場のない孤独の中　夢見ることも諦め生きる為に全てを受け入れた目ヒロ　お前の目は　タンゴを作った男たちの目だヒロ　ヒロ欲しいものは何だ　足りないものは　肩を抱く腕　慈しみの言葉　変わらない愛情お前を満たすものすべて　与えてやろう俺はその方法を知っているそしてタンゴをただ一曲のタンゴが　痛みを与える記憶を埋葬できる俺はその方法を知っているきっと忘れさせてやろうだからヒロ　俺にはこれをくれこの熱　高ぶり　例えようのない不思議な感覚沸き起こる歓喜の衝動踊りたい誰かの代わりや真似ではなくこの「熱」に導かれるまま(岡田屋鉄蔵「タンゴの男」より)　移民の絶望の深さが生み出した、命の歓喜の踊り、タンゴ。移民たちの日々の過酷さが、美しいいのちのタンゴに結実したという事実。そのプロセスでは、ありえないキツい絶望は日常のあたりまえで。闇の深さが生み出した、生命の輝きとしての、タンゴ。これって、自分の人生にも、あっていいよね?タンゴのように、絶望の中から、いのちのかがやきそのものとして、うまれてもいいよね?「そんなの夢物語だよ」「自分の人生にはそんなことなかったし、これからもおきるはずがない」そう思うのも、もちろんムリのない話で。ここは日本で、私たちは日本語を使う(多分)日本人で、移民じゃない自分には、ありえない、関係ない、と思っちゃう、かな?とはいえ、国籍・外見上の境遇とは無関係に、どうしようもないと思えてしまう絶望、というものは、確かにあって。「チャレンジしてもしダメだったら、より深い絶望に落ち込んでもう二度と立ち上がれなくなりそうで怖い」という恐れに、国境なんかなくて。孤独と失望、諦めのどん底だからこそ、強烈ないのちとして生きられる、ということが、ある。強烈なよろこびとして、存在できることが、ある。自分自身のタンゴの熱をいきられることが、ある。自分自身がタンゴの熱そのものとして生きられることが、ある。自分自身のタンゴを生き切る人生。これを選んでもいいんじゃない?つか、これをいきるよ私は。あんたはどうだい?あんたもどうだい?アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ↓よかったら「いいね!」などで拡散してくださるとうれしいなっ

  2013.08.15

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• 人が怖い。劣等感がすごいです。助けて下さい(>_<)への回答

  >今まで、他人に見下されてる、という前提でいたことに最近気付き、それを払拭したい>人が怖いというのがあります認知療法が役立つかもね。あれなら自分で出来ると思います。 相性のいいカウンセリングもいいサポートになるかも。 積み重ねでラクを取り戻せると思います。セッションでは、人への恐怖心・劣等感のストレスを浄化解放していきます。その結果、ありのままの自分を受け入れやすくなり、他者への恐怖心も軽減し、生きやすい自分をとりもどしていきます。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.14

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• 女性不信=彼女できないは、逃げなんでしょうか？への回答

  現在の思考・感情・行動が害されているならば そのストレスを日常的に浄化解放していくことで、 現在の自分も、望ましい方向へ変わりやすくなるでしょう。あとは、トライ＆エラー。 恐怖心のもととなるストレス浄化にはげみつつ、 女性もいる場に身をおいて、なれていきましょう。セッションでは、トラウマのストレスを浄化解放していくことで、本来の自分の行動力・生命力を取り戻します。その結果、相手への過度の恐怖心からも解放され、ラクに交流をたのしめる自分を取り戻していけるでしょう。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.13

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• 自分で何も決められなくなってしまいました。どうしたらいいのでしょうか？への回答

  トラウマのストレスを浄化していくことで、 確かに、健全な自己信頼は自然に取り戻せるようになりますね。 浄化のプロセスで、 自分であたりまえにきめられる自分を取り戻せるでしょう。とはいえ、今は疲れていらっしゃるみたいだから、 ＞放っておいてくださいとしか言えなくなってしまいました。これはこれで、動きたくなるときまでは、それでいいかもしれません。お大事に。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.12

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• ５歳の娘の万引き、夫の言葉の暴力、いったいどうしたら…への回答

  ストレスフルな・日々の妻業・母親業、お疲れ様です。 ＞ショックな事が頻発するようになり、混乱しています。 ＞夫のギスギスした空気もさながら、私も憂鬱な空気を背負い込んでいる状態で、普通ではいられないとは思います。 ＞すごい重圧感、責任感、自責の念、です。 ＞自分が潰れてしまいそうで、全て私が悪いような気がしてて、取り返しがつかないような気がして、苦しくて苦しくて、 ＞でもきっと命は落としちゃいけないんだから死んじゃダメだと葛藤したりです。まずは、ご自身にたまったストレスを浄化解放しましょう。 冷静さと、基盤となる安心感を取り戻しましょう。あなたがラクでいることが、ご主人とお子さんの最適化へのサポートになります。 単なるストレスによる誤作動、がいくつも積み重なると、 感情も誤作動をおこして、いろいろメンドウになりますから、 今の地点では、あなたは、自分の精神安定「だけ」に集中して、ラクをとりもどしましょう。そのプロセスで、そのときどき、お子さんへの最適な対応方法がみえてくると思います。いろいろお大事に。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.11

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• 浮気・別れ・復縁した彼とこれからも一緒にいたい、でも信用できない、過去がものすごくトラウマ、への回答

  「相手を」信頼できないならば、距離を置くこと。 自分にストレスがあるならば、そのストレスを浄化解放。サポートとして、カウンセリングを利用するという手もあります。 自己信頼をとりもどして、自分のありたい方向性が明確化すると ラクになるかと思います。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.10

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• 親=安心できる存在ではないです。そう言う場所・人いません ほしいな☆への回答

  >かなり屈折してるし・爆発体質・不具合などに敏感です。>又…かなり音に敏感で!! 車(種類により違いますよね)のエンジンや、>バタバタ走ってる子供とか、学生が戯れて わいわいうっさいな(怒)とか。d(-_-) >こんな大人ですが(泣) どうにか変えていきたい身体症状については、精神科へ。 感情・行動のプログラム改善についてはカウンセリングへ。 確かに、アダルトチルドレン的な要素が多そうなので、アダルトチルドレンからの回復の方法は、 本やウェブで調べて、できそうなことを積み重ねていくことで、ラクを取り戻しやすいかと思います。 ＞親=安心できる存在ではないです。そう言う場所・人いません ほしいな☆ ＞当たり前や、ごく普通と言われる事が無理なのですよね。d(-_-)これから、当たり前や・ごく普通といわれることをスルッとできる自分をとりもどして、 自分が（血縁以外で）安心できる存在・関係を育てていって、そういう場所・かかわりをつくっていけるようになるでしょう。 人生は、かえられますぜい。セッションでは、身体症状をひきおこすストレスを浄化解放、感情・行動を不適切にするブログラムを明確化して、それをひきおこすものについてもリセットしていきます。そのあと、こうありたい自分を、自分自身に定着していきます。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.09

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• 私は男性を好きになる事が出来ません。への回答

  ＞私は男性不信というか、男性を見下してしまう癖があり＞告白されてその相手の事好きでも嫌いでもない癖に、>その相手が自分から離れていこうとすると酷く傷付くんです。 ＞自分を好きだと言ってきた男性が自分に一生懸命になってくれないと不安になったり、>嫌な気分になって仕事が手につかなくなるのです。 ＞男性が離脱または私から断ったりしていると段々不安になります。 ＞自分は本当は自信がなく、酷く子供っぽい人間なんだと感じます。 ＞幼い頃のネグレクトにより、自分はアダルトチルドレンなんだと感じる事も多々あります。 他者からの承認がないと安心できない。その承認が、安定的な・強固なものでないと安心できない。 承認が・相手の都合でいつでも消去されうるものだと思うのが つらくてたまらない、というところでしょうか。あと、もともともっている、「男性」への不信感から、 特に男性に対して、不適切な認識・感情・行動があらわれる、と。 自己信頼・健全な自己愛・自己承認・自己尊重を取り戻すことで相手の意思・意図にふりまわされることは自然にへっていくでしょう。じっくりみきわめて、きっちりスキになってくれるひととおつきあいすることは あなたにとって適切でしょう。あとは、どうでもいいヤツらが離れていこうとするときの あなたの動揺プログラムの処理、だけですね。セッションでは、この不適切なプログラムをつくっているストレスを浄化解放していきます。その中で、自分が本来ありたい自分自身が見えてきたり、不適切なプログラムへの対応方法に気づいたりしやすくなっていきます。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.08

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• アダルトチルドレンから共依存症を併発してます。幸せになることってできるんでしょうか？

  できます。ただし、ご自身の、アダルトチルドレンにリンクする諸症状を緩和するためのケアをつづけていくプロセスで、です。 ＞相手に尽くすことで愛を感じるため、いつも自分を犠牲にしてしまいます。このプログラムを修正していくことで、あなたの望む幸福は手に入りやすくなります。 ＞相手に気を許すとすぐ自己犠牲 をしてしまうため、今は相手と距離をとっています。 「今は」それがあなたにとって適切と感じるならばそれでいいでしょう。いずれ、相手との距離、よりも、 自己犠牲をする自分のプログラム自体に着手していくときがくるといいなと外野としては思います。 努力の方向は、あくまでも、自分の自己犠牲プログラム改善です。 相手との距離は、あくまでも、補助です。 ＞このままの自分を受け入れてもらうことができるならそうしたいと弱音がでてきました。 自己犠牲をする自分をうけいれてほしいあなたによってくるのは その自己犠牲で甘い汁を吸いたいオトコです。それがあなたの幸せならば、共依存があなたの幸せなのでしょう。ただ、自己犠牲のない状態の「ありのままの自分」を受け入れてくれる人に愛されて幸せを築きたいならば、 自己犠牲プログラムを外すための性格改善の努力は必須でしょう。あなたが手に入れたい幸せは、 ＞相手に愛されて築くものだと思っています。 ＞女の人が必死になって手に入れた結婚は＞あまりいい印象がありません。ですよね。 共依存・自己犠牲の結婚をしたいならば今の「このままの自分」に合う相手をうけいれてくれる相手との結婚を。それがイヤならば、自己犠牲プログラムを解除するための努力をして「ありのまま」の自分をとりもどして、そんなあなたを愛してくれる人との結婚を。どちらにしても、あなたの選択次第です。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.04

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• 親友がネット依存、怠けグセで不登校。への回答

  >どうしたら、パソコン以外の学校での、大切さ、楽しさをわかってもらえますか？あなたはやさしいねえ。いい友達に恵まれているのに、ネット依存症の親友は、 今はその価値がわからないんだねえ。ホントはムリでもなんでも登校させるのは親の仕事なんだけど、それができない家庭の状態なのかな。 ＞パソコンやりたいだけで、学校休んで、たまに気が向いたときだけ来るのは、からかわれても悪口言うのは、おかしいとおもいます。 ＞私だって、パソコンやるのは好きです。でも、いくら好きでも学校休まないで、放課後にやればいいとおもいます。あなたの意見はまったく正当。ただ、ネット依存の親友さんは、そんなことすらわからなくなっているんだよね。あなたの立場からだと、あなたの負担にならない程度に、メールと電話で連絡、までだと思う。とても残念だけど、このままある種の怠けグセがつくことは、 親友さんの成人後の人生にとって、よくないこと、なんだけどね。ご家族がそれに気づいてきちんと動くのが理想ではあるけれど、それがないならば、とても残念だけど、あなたにできることは限られてくるね。 親友さんへの心配のために、あなたがつぶれちゃわないでね。ムリのない距離感で接して、あなたはあなたの楽しさを生きてねアダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.02

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• やりたい事＝仕事という考えは、甘いのでしょうか??への回答

  >やりたい事＝仕事という考えは、甘いのでしょうか??甘くはないです。>想像以上に経験もスキルもないので、>仕事に対するイメージもわかず何となく書類を送っている感じになってしまい前に進みません。>興味ある物が正直ないんです。ここは問題でしょうね>最近自分はアダルトチルドレンではないかと思います。。あなたが今気になっている症状については改善・修正をすると、 就職への気構えも変わって、意欲が出やすくなるかな、と思います。 今の地点では、明確化するべきことがとても多い状態だろうから、 目先の生活費を稼ぐことに集中しつつ、 少し長い目で見て、自分を賭けることは何か、さぐってもいいかな、とは、ひとごととして、思います。セッションでは、自分自身を滞らせ足止めしている原因を明確化、ストレスを浄化解放していくことで、本来どうありたいかまで明確化し、それを現実化していくための行動をはっきりさせていきます。トラウマのストレスを軽減し、行動プランも明確化しやすくなるので、現実を変えていくのがラクになっていくでしょう。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.08.01

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• ACの自分が子供を持つことにとても罪悪感があります。への回答

  ＞アダルトチルドレンは子供を作っていいのでしょうか？いいですよ。 世代連鎖をさせるかどうかはあなた次第。 連鎖をとめたお母さんは世の中たくさんいます。 実家とは、あなたにとって安全と思える距離をおいて、 情緒不安定とトラウマストレスを癒しつつ、 願いをかなえるのがいいんじゃないかな。あとは、ご主人のお人柄しだい、というところもあるかも。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.07.29

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• 彼氏が浮気してないか気になって携帯を覗こうとしてしまいます。への回答

  ＞なにが原因でこんなに疑ってしまうんでしょうか。 ＞過去に疑惑があってそれがトラウマ。↑↑これが原因、ですね。これがあるから、過度に＞絶対に、絶対に都合のいい女になりたくありません。 ＞怖いです…と思ってしまって、不適切な思考・感情・行動を選んでしまうわけで。 過去がきっかけにできてしまったトラウマストレスとパターンを浄化解放していくプロセスで、あたりまえに安心して関われる自分を取り戻し、適切な判断力・思考パターンを身につけやすくなるでしょう。ストレスを浄化解放した後は、ラクにきもちよく安心してかかわれる自分、をとりもどしているので、交際自体がより楽しくなる、というオマケもあります。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.07.28

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• 周りが気になる性格でいきてきました。とにかく人といると気になるのです。への回答

  ＞周りを気にしているのもめんどくさいから＞堂々と生きよ！って思えるまでになりました。 ＞人を疑ってばかりの人生も楽しくないから信じようと思ったんです！これが目標で＞思春期特有の症状がトラウマで残ってるのが辛い これが問題で＞本当は誰にでも心許して楽でいたいのに、どこか気をはってる自分が嫌です。これが現状。とすると、問題になっているトラウマのストレスを浄化解放して手放すことで自然に目標は実現しますね。 方法はいろいろ出回っていますから、ご自身で調べて、そのときどき自分に合うものを積み重ねましょう。ラクに生きられる自分、実現されること、楽しみにしています。セッションでは、具体的にトラウマのストレスを浄化解放していくことで、ストレス軽減のスピードアップが期待できるでしょう。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.07.27

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• メールの返信がなかなかないとすぐ泣く癖をどうにかしたいです。。への回答

  自己否定。自己尊重の気持ちのなさ。健全な自己愛のなさ、が外部の人間からのリアクションに過度に依存させている。で、ますます悪循環で、 ＞人と関わるのが怖い。。と。 自己否定・自己卑下のストレスエネルギーを浄化解放して、 健全な自己愛を育てていくことで、 周りに振り回されず自分自身を楽しめる状態をとりもどし、マイナス思考をしてしまうプログラムも自然に浄化され、とてもラクに、自分とも他人ともかかわれるようになるでしょう。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.07.26

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• 過去に女性にひどいことをされ、女性不信です。への回答

  現在の思考・感情・行動が害されているならば そのストレスを日常的に浄化解放していくことで、 現在の自分も、望ましい方向へ変わりやすくなるでしょう。あとは、トライ＆エラー。 恐怖心のもととなるストレス浄化にはげみつつ、 女性もいる場に身をおいて、なれていきましょう。このケースでは、過去のできごとのトラウマをイージーアップなどで浄化解放していくことで自己信頼を取り戻しやすくなり、女性に対する過度の反応は軽減できる可能性があるでしょう。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.07.25

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• ５歳の娘の万引き、夫の言葉の暴力、いったいどうしたら…への回答

  ストレスフルな・日々の妻業・母親業、お疲れ様です。 ＞ショックな事が頻発するようになり、混乱しています。 ＞夫のギスギスした空気もさながら、私も憂鬱な空気を背負い込んでいる状態で、普通ではいられないとは思います。 ＞すごい重圧感、責任感、自責の念、です。 ＞自分が潰れてしまいそうで、全て私が悪いような気がしてて、取り返しがつかないような気がして、苦しくて苦しくて、 ＞でもきっと命は落としちゃいけないんだから死んじゃダメだと葛藤したりです。まずは、ご自身にたまったストレスを浄化解放しましょう。 冷静さと、基盤となる安心感を取り戻しましょう。あなたがラクでいることが、ご主人とお子さんの最適化へのサポートになります。 単なるストレスによる誤作動、がいくつも積み重なると、 感情も誤作動をおこして、いろいろメンドウになりますから、 今の地点では、あなたは、自分の精神安定「だけ」に集中して、ラクをとりもどしましょう。そのプロセスで、そのときどき、お子さんへの最適な対応方法がみえてくると思います。いろいろお大事に。ストレスの解放法を、セッションでお渡ししています。今なら、40分で、ツールとしてつかえるものを、体験として・無料でお渡ししています。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.07.24

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• 親の虐待の後遺症で、感覚・言動にバグができて生きづらい。への回答

  >かなり屈折してるし・爆発体質・不具合などに敏感です。>又…かなり音に敏感で!! 車(種類により違いますよね)のエンジンや、>バタバタ走ってる子供とか、学生が戯れて わいわいうっさいな(怒)とか。d(-_-) >こんな大人ですが(泣) どうにか変えていきたい身体症状については、精神科へ。 感情・行動のプログラム改善についてはカウンセリングへ。 確かに、アダルトチルドレン的な要素が多そうなので、アダルトチルドレンからの回復の方法は、 本やウェブで調べて、できそうなことを積み重ねていくことで、ラクを取り戻しやすいかと思います。 ＞親=安心できる存在ではないです。そう言う場所・人いません ほしいな☆ ＞当たり前や、ごく普通と言われる事が無理なのですよね。d(-_-)これから、当たり前や・ごく普通といわれることをスルッとできる自分をとりもどして、 自分が（血縁以外で）安心できる存在・関係を育てていって、そういう場所・かかわりをつくっていけるようになるでしょう。 人生は、かえられますぜい。蓄積したストレスをこまめに滋養化解放することで、自分自身を最適な状態にかえしていきやすくなります。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.07.23

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• アダルトチルドレンです。自分の感性と現実の折り合いができません。への回答

  ＞どうしたらちゃんとした大人になられるでしょうか？あなたのこの質問文を使うならば、自分の感性と現実の折り合いをムリなく自然に折り合うことを学ぶことで、ちゃんとした大人になるでしょう。 ＞子どもと大人の違いって何ですか？あなたの質問文からだと、自分の感性と現実の折り合いを自分なりにやっていく行動を選び続けられるかどうか、なのかな、と、外野からは思います。自分自身にとって快い言動を、長い目で見て周囲と調和した状態で選べるようになるのが多分「大人になる」なのでしょう。ストレスを浄化していくと自然に大人になりやすいでしょう。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.07.22

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• アダルトチルドレン、治療したいけれどお金がない・躊躇する、への回答

  カウンセリングなどの治療をしたくて、現状お金がない、ならば、まずは、アダルトチルドレンからの回復の方法について、本・ウェブ検索して、その中から自分に合った方法を日常の中で積み重ねていくこと。これならばお金もかからないし、 人見知りで消極的、というあなたでも、ひとりでできます。 回復への道のりは積み重ねです。ご自身のペースで。今なら、無料で、40分間、質問集とイージーアップを使った自己解放の方法を対面または動画付スカイプで、おわたししています。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.07.20

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• アダルトチルドレン。恋人が思い通りにならないと激怒。への回答

  ご自身のこと、よくみえていらっしゃると思います。あなたの、恋人に対する無意識の不適切な行動・過剰な執着は、 確かにＡＣ関連のクセのようにも思えます。 ＞こと恋人に対してだけは、異常なほどの執着を持ってしまいます。 ＞相手から、愛されていたい、必要とされたいという気持ちが強く＞相手の気持ちが、薄れてくると、また愛してくれる人を自然と探し始めてしまいます。 ＞私は、自分を一番に愛してくれる人を、私も一番に愛したいと考えています。 ＞しかし、こんな自分の恋愛観を変えたいです。 ＞求めてばかりの恋愛は、相手を疲弊させたり、追い詰めてしまったりしてしまう。いかに、彼女に過剰に甘ったれる必要のない、あたりまえに安心して愛し合いされることのできる自分をとりもどすか、ですが。 健全な自己愛・自己尊重・自己信頼を育てること、なんですよね。その方法は、アダルトチルドレンからの回復の方法に、すでにいろいろでていると思います。 （本でもウェブでも）できそうなものを日常の中で積み重ねていくことで、 当たり前に安心している自分を取り戻し、 彼女のありように関わらずラクに愛し愛される自分を自然に育てていけるでしょう。あなたと相性のいい各種セラピーも、あなたのいいサポートになるでしょう。きびしいことはいいません。 健全な自己愛・自愛を育てていきましょう。それが、彼女に対しても最適な感情・言動を取り戻すことにつながります。つみかさねてね。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.07.19

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• アダルトチルドレン・思い当たる項目が多すぎて、悲しくなります。への回答

  家庭要因で、後天的につくられた認知の歪み、および思考・感情・行動のバグの傾向、ぐらいに考えるといいかも。 克服、改善の方法については、すでに本でもネットでもいろいろでています。たくさんの人たちが、改善しています。 生きやすくなっています。 思い当たる項目が多いならば、その時々、自分に合う回復の方法を積み重ねていくことで、ラクにたのしくいきる自分を取り戻すことが出来ます。 （私自身は、臨床心理士のカウンセリングが合わなかったクチです。 療法・改善方法については、自分に合うかどうか、で決めていくことが、よりスムーズな改善につながりました）あなたにはあなたに合う改善方法があります。 安心して、いろいろ調べて＆検索して、あうものをみつけて積み重ねて、ラクを取り戻されますよう。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.07.18

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• トラウマを乗り越えるために「書く」のは良いことですか？への回答

  徹底的に書くことが浄化につながった人たちも見てはいます。かなりつらいです。 整理につながる、というのはありえます。プロセスとして、かく、という手段はアリだとは思います。とりあえずやってみて、ムリだと思ったらすぐやめる、ぐらいの気持ちで やってみることは、悪くないかもしれません。その時々、今の自分に合うかどうか、で判断していいと思います。私自身は、トラウマがらみであってもなくても、ストレスを感じる時は、その都度ストレスをリセットして、サクッと浄化してラクをとりもどしています。浄化の方法は、セッションでもお伝えしています。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.07.17

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• 夫の嘘に疲弊。ストレス大。アダルトチルドレンで鬱の私はどうすれば?への回答

  ＞今すぐ離婚したいのですが、色々あったことから、私はうつぎみなので、仕事がすぐ見つかるかわからないし、子供を抱えてやんと生活していけるか不安です。 母子家庭で結婚できるかどうか、の部分は、福祉の問題ですね。 生活保護をうけられるかどうか、とか。まず、行政のサービスを調べましょう。 ＞自分がアダルトチルドレンだと思うようになってからは、こんな私で子供たちの面倒をみていけるのか心配でしょうがありません。現在実家は頼れないです。ここについては試行錯誤でなんとかなるでしょう。ただし、あなたが彼のウソ関連で過度のストレスがかかっていなければ、です。そういう意味では、子供のためにも別れて吉でしょう。 彼はウソをつきつづけるでしょう。 本人に強い改善への意欲がない限り、どうにもなりません。 子供のために根絶する、という強い意志を彼が持つならば話は別ですが、難しいでしょう。そういう親をみて育つことは、子供に悪影響なのは明白です。お金のことだけ考えて、あなたとお子さんの安全を考えていいかと思います。このケースで、夫が自分の症状を自覚し、改善への強い意志を自分自身で持つことができるならば、違う展開もありうるのですが、そうでない場合は、「相手が変わらないとしたら、自分はどうすれば幸せになれるか」で行動するのが最善です。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.07.16

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• 母親が私にしてきた虐待を、私が彼にしてしまう。への回答

  >私は愛されたいという欲求が非常に強いです。彼に依存しているのだと思います。彼をコントロールし、離れられなくすることで自分の存在価値を見い出しているというか。結局は自分なんです。だって本当に彼が大切だったら束縛なんかしないですよね。>普段は嫌われてもどうでもいいなんて強がっていますが、本当はいつも不安です。親友や彼の何気無い一言に、自分は必要とされていないのか、冷められたのかなどと被害妄想してしまいます。>彼は私が本当はものすごく弱い人間ということを知っています。 彼も私に依存しているのではないかと思いました。共依存ていうのかな。それを考えたらとても悲しくなりました。多分そうなのなら、私が彼をそうさせてしまったんだと思います。>最近では、彼が私と別の人格、別の人間であるということを理解し自分を大切にしようと思い女友達と遊んでいても怒らないようにしています。が、なかなかうまく行かず態度にでてしまい喧嘩になります。よくみえていると思います。 共依存、というキーワードがでているところをみると、 共依存からの回復の方法を検索して、 自分なりに出来ることをつみかさねてもいいかも。 ＞何か改善方法はないでしょうか。 ＞どうしたら自分に自信がもてますか？この問いの立て方は適切です。 彼の行動に全く関係なく、あなたがあなた自身に自信を持ち自分を尊重することで、この問題は軽減するだろうからです。で、方法ですが。 自己尊重 自己信頼 あたりで検索して、これらをたかめる方法を日常的にこまめに実践すること。 自力で、がムリならば、 相性のいいカウンセリングがサポートになるかもしれません。 自分の不安を彼にぶつける必要のまったくない、 自己信頼のしっかりできている自分をとりもどすことで、あなたも自然にラクになり、それが彼にもいい形で伝わって、 彼との関わりを互いにより楽しみあえるようになるでしょう。つみかさねてね。がんばれ。セッションでよく扱う問題です。自己信頼・自己尊重を損ねるストレスを手放す方法をセッションではお渡ししています。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.07.15

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• 結婚後神経質に。夫に暴言をはきまくってしまう。への回答

  ＞あまのじゃくなせいで上手く生活できません。そう鬱状態・摂食障害も自力で克服してきたあなたです。そのあまのじゃくも、自力克服する、ときめればできるかとは思います。 拝読して、自己尊重がちゃんと出来ていないなあ、そのとばっちりを夫に全部背負わせているなあ、と感じました。 病気、というより、思考・感情のプログラムが不適切で過剰なストレスをうみだし、そのストレスを自己処理しないで夫にさせる、というカタチで「甘えている」。ただ、これだと、うまくいかないですよね。 ＞アダルトチルドレンか境界性人格障害か、あたりのキーワードがきになるならば、 回復の方法も調べて実践を積み重ねることで、 症状が緩和してラクに生きられるようになる可能性はあがるでしょう。お大事に。成育歴でためこんでしまったストレスで思考・感情・行動にバグが生じるのは、よくあることです。今・ここの自分が感じるストレスを日常的にこまめに浄化解放してリセットしていくことで、本来の自分をきもちよくいきられるようになっていく、というのも、よくある話です。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.07.14

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• 親と共依存の妹が、私の子供達がじじばばに可愛がられていることに嫉妬、への回答

  ＞妹はどうしたら本当の意味での大人になれるのでしょうか？これは、ない、と思って対処するのが最善です。 ＞妹は両親に溺愛されて育っていて共依存のような関係になっています。未だに部屋は親が掃除しに行くし(ゴミ屋敷)、お小遣もらってるし、 ＞両親も我が子がかわいいからこそ突き放すとかいうことはできない人達です。なのですから。あとは、そういう家庭に対して、あなたがどういう距離感をもつか、だけのことでしょう。あなたが安全な距離をおくのが最善です。血縁であっても、自分にとって快適な距離でかかわるのが最善、ということは、あります。それが、限りなく疎遠、であっても、それが最適解、ということも、残念ながらよくある話です。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.07.13

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• パワハラ、モラハラに10年耐えてきて疲弊。への回答

  パワハラ・モラハラの相手から物理的に離れ、 適切で相性のいいカウンセリングと精神科のサポートをうけることで ポジティブにもどりやすくなるでしょう。たえるのは、もうムリなんだ、と認めることからはじまることもあります。ストレスを日常的に浄化解放していくことで、自分のペースで、本来の生命力を取り戻していくことができます。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.07.11

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• 執着癖･依存癖を直すにはどうしたらいいでしょうか？への回答

  ＞執着せずに気軽に接したり、楽しめる範囲で好きでいたい これが目標ですね。楽しいしラクですよね。 ＞執着癖･依存癖を直すにはどうしたらいいでしょうか？ 過度の執着・依存をつくっている、ストレスとかプログラムとかを浄化・解放していくことで、つみかさねているうちに、軽減が期待できるでしょう。セッションでは、ストレスの浄化解放の方法をお伝えしています。日常的にこまめに実践してラクを取り戻していくうちに、自然に楽しめる自分を取り戻していくでしょう。アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集フェイスブック　やじるし屋アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  2013.07.07

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